本篇主要包括以下幾部分：

01、精選更新； 02、二手，閑置，供求，置換；

03、住宅，商鋪，倉庫，租售 ; 04、招聘，求職 ; 05. 綜合資訊；尋物啟事

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01

精選更新

餓時饅頭貴，飽時玫瑰香，

這個世上根本沒有最重要的東西，

只有最需要的東西。

勇敢一點向前走，去看看那陌生的地方，感受愛與被愛。那怕世間紛紛擾擾，你也要活得通透優雅。

如何保持精力旺盛呢？

1．第一大補就是睡覺

2．能量兩大殺手：愧疚和恐懼

3．能量兩大源頭：自信和愛

4．吃好一點，干凈，搭配均勻

5．做適當鍛煉，增強肌肉

6．不要長期宅著，越宅越容易頹

7．多出去走走，親近大自然，最好的能量其實就來自于大自然。

8．戒煙少酒

9．學習養生，學會養氣血

10．早起打一段八段錦

11．減少社交是最能保持能量的

12．保持好心態，心態好能量就高

13．不和消耗你的人在一起

14．每天拉伸運動，保持肌肉通暢

15．十一點半之前睡黨

16．只關注自己，不要把精力放在與自己無關的人身上。

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02

二手、閑置、供求、置換

現有龍海賓館體育館籃球課程26節轉讓，價格1000元，有需要的聯系：18195268591

孩子畢業了自行車不騎了，六成新，沒任何問題，需要的打電話15349578586

鏈接：

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03

住宅、商鋪，倉庫、租售

青銅峽小壩家旺家私城東門口對面有房出租，一室一廚一衛30平米，水暖電齊全帶簡單家具，電話13469558887

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04

招聘、求職信息

小壩金岸一品 東子飯店招聘

領班: 1名 4000-4500元，全勤+獎金+月休2天

收銀員: 2名 3000-3500元，全勤+獎金+月休2天

服務員: 若干名3300-4500元，全勤+獎金+月休2天(18-40歲)

面點師: 1名，5000-7000元，全勤+獎勵

洗碗工: 3000-3800元，全勤+獎勵

配菜師: 3500-4000元，全勤+獎勵(熟練工優先)

有團隊精神的優先錄用! 以上崗位人員回族優先!

馬先生13519277717 妥女士 17809577778

地址:康樂街金岸一品

招聘

本公司因業務需求，現面向社會招聘保安隊長及保安員員數名:

招聘

一、保安隊長

1、 要求: 40歲以下，男性，有相關管理經驗及良好的溝通能力，責任心強。持有C1駕照及退伍軍人優先錄用。

2、工作地址:小壩市區

3、薪資面議

聯系電話:15825330633

二、售樓部形象崗

要求:18-35歲，男性，身高170cm左右，責任心強，有良好的溝通能力。

薪資:3500元/月+福利+獎金。

三、高檔小區保安員崗位（巡邏立崗，不干活。）

要求:男性，55周歲以內，身高165cm以上，身體健康，服從管理，有良好的溝通能力。

薪資:2000元/月+福利+獎金。

工作地址:小壩市區內

報名電話：17341246968

本公司因業務需要，現招聘以下人員 ：

1. 除銹、打磨工 2 名，干過的、熟練工優先錄取；

3. 埋弧焊，二保焊，手把焊工各 2 名，100% 無損探傷檢測。

年齡在 45 歲以內， 限吳忠、青銅峽小壩居住，以上工種工資面議（名額有限，招滿為止）。

聯系電話 1399506待定

【招聘】康龍洗滌招聘長期女工一名！年齡35-45歲！長白班！工作時間：（10：00-18：00）月薪：（2400-3200）：（基本+崗位+工齡+績效+全勤+養老保險）。地址：青銅峽市嘉寶工業園區金環軸承廠院內。聯系電話：13323533389

天一街清真餐廳招聘臨時洗碗工一名 工資面議 電話 13037934665

寧夏恒德精越包裝科技有限公司位于嘉寶工業園區新昌路，主營業務為瓦楞紙箱、彩箱、禮品盒生產加工及銷售，目前公司員工25人，員工以青年群體為主，團隊富有朝氣。

[招聘崗位]

1、零時工兩名

男女不限，18至45周歲，早8晚6點半工資110元/天，不干時結工資。聯系人劉女士：18161638822

地址：青銅峽市嘉寶工業園區，新昌路3號

如果需要發布招聘廣告

添加微信 cf012369

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05

綜合資訊.

工作職場、學習教育、

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