夏日炎炎，暑氣蒸騰，近日，萬里街道攜手長韻心理精心策劃的“萬里疏心”心理市集在全市首家沉浸式心理學科普館--萬里無憂體驗空間熱鬧開集。這場以“炎炎夏日，給心理送一份清涼”為主題的特色活動，為居民們帶來了夏日里的別樣愜意，更搭建起一座了解心理健康、呵護心靈成長的溫馨橋梁。

巧手制“心”品 定制專屬小確幸

活動伊始，志愿者為每位參與者送上了專屬的“無憂小萬種子卡”，寓意著將心靈的種子帶回家，用心澆灌就能開出“無憂之花”。

在DIY體驗區，精油的淡雅香氣與果飲的清甜氣息交織，讓人一踏入就倍感放松。居民們紛紛動手，開啟了屬于自己的“心靈定制”之旅，親手調配獨一無二的香薰精油，讓專屬香氣成為調節情緒的“密碼”大家還調制了色彩各異的清爽特飲，每一口都是對味蕾和心情的雙重撫慰——在這里，動手創造的過程本身就是一種治愈。

科普送清風 科技來“探心”

心理科普區成了居民們汲取知識的“綠洲”。精心準備的圖文展板生動有趣，宣傳手冊通俗易懂，把專業的心理健康知識轉化成了居民能看懂、用得上的“生活指南”。居民們駐足閱讀、相互討論，心理健康知識走進了千家萬戶，實現了“早知道、早受益”。

設備體驗區前人頭攢動，心理科普館的專業設備，讓居民們近距離感受了科技與心理的奇妙結合。情緒測評儀、學習力評估工具不再是“高高在上”的專業名詞，看著即時反饋的數據，聽著咨詢師的細致解讀，對自己的情緒狀態、認知特點有了更清晰的認識。

沙盤藏“心語” 微咨詢“解惑”

沙盤游戲成了本次市集的“爆款”，專業咨詢師引導大家擺放沙具，許多居民感慨：“原來沙盤不只是給小朋友玩的，我也能從中找到自己的情緒出口?！碑斏尘咴谏潮P中找到位置，那些說不出口的心事仿佛有了安放之處；觸摸細沙的瞬間，周遭的喧囂都靜了下來，內心的波瀾在指尖緩緩流淌，這種溫暖的方式，讓更多人打破了對心理咨詢的隔閡?！靶睦碜稍兪遣皇侵挥小袉栴}’的人才需要？”帶著這樣的疑問，不少居民走進了15分鐘微咨詢區。在安全私密的空間里，與資深心理咨詢師面對面交流，短短一刻鐘，像一把鑰匙打開了大家對心理咨詢的新認知。娛樂互動區里歡笑聲不斷！投壺、套圈這些看似簡單的小游戲，成了鍛煉專注力的“神器”。居民們瞄準目標、屏息凝神、果斷出手，每一次成功都伴隨著歡呼，在輕松的氛圍中提升了集中注意力的能力。

活動中，街道邀請的多位資深心理咨詢師在展位前解答疑問，在人群中主動交流，無論居民是對某個心理現象好奇，還是對自身狀態有困惑，都能得到溫暖又專業的回應。

接下來，萬里街道將持續以居民需求為導向，依托萬里無憂體驗空間、解憂驛站等陣地，開展更多形式多樣的心理健康服務，用“心”護航提升轄區各類群體心理健康素養，以“萬里無憂”的生動實踐加快構建安全韌性的和諧社區。

原標題：《“萬里疏心”心理市集，給心靈來一場降溫行動》

欄目編輯：顧瑩穎

文字編輯：趙菊玲

本文作者：上海普陀