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第一次去甘南必看！7天6晚行程全攻略，交通住宿、注意事項、美食地圖！干貨滿滿，一篇搞定！九色甘南，一生必去一次的地方，這里優美迷人的風光，絢麗多彩的風土人情，都會讓你愛上這片遼闊美麗的土地。

甘南位于川甘邊界，景觀上，擁有雪域高原的景觀，人文上，擁有藏區最好的學府，最原始的藏傳佛教文化，最純粹的游牧文化。

藍天湖泊的深邃藍，草原森林的養眼綠，藏區人民的文化杰作，揮上濃墨重彩的紅橙黃紫，海拔、地貌、人文、色彩，每一處都讓你驚艷。

01.甘南7天6晚怎么玩？

河曲彎彎，炊煙裊裊，牛羊悠閑，當然還有一碧千里的草原，每到夏日，甘南總會散發無窮的魅力，吸引熱愛自然之美的我們。

高山流水彩云間，星河岸邊是甘南，甘南是人間與天堂最投緣的地方，是距離內地一步之遙的雪域高原，高低恰好，遠近安瀾。

7天6晚的行程足以深度串聯甘南的經典與小眾，既能打卡拉卜楞寺、扎尕那等必去地標，也能走進桑科草原、郎木寺等秘境，還能留出時間體驗藏家生活，節奏張弛有度，適合第一次來甘南的朋友。

甘南作為西安的后花園，從西安出發可搭乘高鐵3小時到蘭州，再轉車前往甘南，一路上能沉浸式體驗從古都長安到神秘小西藏的風情切換，說走就走的旅行不再是奢望~

02.為什么7月去甘南最合適？

甘南，全稱甘南藏族自治州，是全國十個藏族自治州之一。位于甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部的過渡地段，被稱之為“青藏高原的窗口”和“藏族現代化的跳板”。

景觀上，擁有雪域高原的景觀，人文上，擁有藏區最好的學府，最原始的藏傳佛教文化，最純粹的游牧文化。

藍天湖泊的深邃藍，草原森林的養眼綠，藏區人民的文化杰作，揮上濃墨重彩的紅橙黃紫，海拔、地貌、人文、色彩，每一處都讓你驚艷。

這里擁有高原那清澈透明的天空，卻沒有高反的折磨。甘南被稱為“小西藏”，但其實它不止是西藏風情的簡單復刻，在整個藏域，甘南擁有最低的海拔，大部分海拔不超3000米，7天行程足以讓身體慢慢適應。7月的甘南，夏季平均氣溫為10-20度，綠草如茵，野花遍布，是全年中最舒適的時候。白天在草原上吹著微風，仿佛置身大自然的“空調房”，夜晚蓋著薄被睡覺，比城市里的空調更清爽~

7天6晚行程推薦（經典路線）

Day1：蘭州→合作市

- 上午：蘭州集合，乘車前往合作市（約3小時）

- 下午：逛米拉日巴佛閣，看藏傳）佛教壁畫

- 晚上：住合作市，嘗藏式火鍋，適應海拔

Day2：合作市→拉卜楞寺→夏河縣

- 上午：前往拉卜楞寺，轉世界最長轉經廊（約3.5公里）

- 下午：參觀貢唐寶塔，登曬佛臺拍全景

- 晚上：住夏河縣，逛縣城夜市，吃手抓羊肉

Day3：夏河縣→桑科草原→郎木寺

- 上午：桑科草原騎馬（1小時），看草原花海

- 下午：前往郎木寺，逛甘肅寺和四川寺

- 晚上：住郎木寺，參加藏家篝火晚會

Day4：郎木寺→扎尕那

- 上午：郎木寺聽早課，納摩大峽谷輕徒步（1小時）

- 下午：驅車前往扎尕那（約2小時），住藏式民宿

- 傍晚：爬扎尕那觀景臺，拍村落日落

Day5：扎尕那深度游

- 上午：徒步仙女灘→仙女湖，看森林與草甸交界風光

- 下午：體驗藏家生活（打酥油、捏糌粑）

- 晚上：住扎尕那，拍星空（光污染少，銀河清晰）

Day6：扎尕那→黃河九曲第一灣→唐克鎮

- 上午：扎尕那晨曦，驅車前往唐克鎮（約3小時）

- 傍晚：登黃河九曲第一灣觀景臺，等日落（7月日落約20:30）

- 晚上：住唐克鎮，吃黃河魚

Day7：唐克鎮→花湖→蘭州

- 上午：花湖逛水上棧道，看黑頸鶴等水鳥

- 下午：返程蘭州（約5小時），結束行程

7月的甘南，風里帶著草原的清香，經幡在陽光下飄動，7天6晚的行程，既能看遍雪山、草原、湖泊，又能深入藏家生活，感受信仰的力量。這趟旅程，會成為你夏天最難忘的回憶~

甘南8日有需要多少預算

2000+

個人覺得小溪：15693253928（微信：15693253928）安排的行程確實不錯，路線非常合理，景點豐富，游玩起來很輕松。專業的事還得專業的人做，既省心又實惠，點贊!