江蘇
未來幾天日頭毒得能曬化地皮。地里忙著搶收搶種的老鄉可得繃緊弦。熱射病不是普通中暑，是會要命的急癥。
年輕勞力在日頭下拼體力最容易中招。老人和慢病患者碰上悶熱天也得格外小心。它一來全身系統都跟著遭罪，可不是小事。
先記住這五個危險信號，關鍵時刻能救命。皮膚燙得像火燒還不出汗，這最容易騙人。
心跳快得像擂鼓，一分鐘超過130下就得警惕。喘氣又急又淺，比平時快很多時要當心。人開始煩躁、說胡話甚至昏睡，趕緊停下手里活。
體溫超過40℃還不降，體溫調節系統已崩潰。別等意識不清了才慌，前半小時是黃金時間。高溫下身體散熱跟不上，核心溫度就會猛躥。
細胞被"烤"壞，肝腎等器官跟著出毛病。凝血出問題后，全身血管都可能被堵住。去年有個老鄉地頭暈倒，送來時已多器官衰竭。
搶救不及時，死亡率能到八成，一點不夸張。
就算救回來，不少人一年后肝腎還沒恢復。高溫天在地里干活，別硬扛，累了就歇。
帶足淡鹽水，別等渴了才喝，出汗多要補鹽分。身上常備濕毛巾，熱了擦把臉，別讓體溫飆太高。
家里有老人的，白天晚上都得留意屋里通風。
別以為太陽下山就安全，夜里悶熱也能出事。發現不對勁，立刻拖到陰涼處，脫衣服用冷水擦身。有條件的用冰袋敷腋下腹股溝，降溫越快越好。
別信退燒藥能管用，物理降溫和補液才是關鍵。
村里要是有體弱的，鄰居之間多幫襯著盯著點。這不是嚇唬人，熱射病按分鐘算生死，耽誤不得。咱老輩人看天干活有經驗，現在更要結合科學。
未來高溫天只會越來越多，提前防備才是硬道理。
記住這五個信號，就是給身體裝了個警報器。地里的活計重要，可命比啥都金貴，別大意！
趕緊把這些告訴身邊人，多一個知道就少份危險。
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