他是誰？

屢登《紐約時(shí)報(bào)》封面的組織心理學(xué)家；

連續(xù)7年被評為“沃頓商學(xué)院最受歡迎的教師”；

曾入選“全球最具影響力的十大商業(yè)思想家”。

他的新書有何不同？

《日有所思：打破思考僵局的種子》以每日一思的顛覆性形式，播撒打破常規(guī)的思維種子，把思考當(dāng)作日常練習(xí)，而不是偶爾頓悟，找到有屬于自己的“浴中奇思”。

如何用“格蘭特式”思維重構(gòu)認(rèn)知邊界？

以下幾則“每日思考”，讓我們一起看看他是如何用簡短但深邃的文字解讀“人之成長”。

本文選自組織心理學(xué)家、沃頓商學(xué)院最年輕的終身教授亞當(dāng)·格蘭特作品《日有所思：打破思考僵局的種子》。

1.16 周四

初次見面不要問對方的職業(yè)，

這會(huì)讓對話局限于工作框架。

不妨試著詢問對方的愛好，

這會(huì)激發(fā)出彼此的好奇心，

推動(dòng)話題延伸至個(gè)人領(lǐng)域。

1.22 周三

視具體的人為榜樣，

會(huì)讓人產(chǎn)生不切實(shí)際的期望。

你終會(huì)參透這些人并非無所不能的神。

不如欣賞某個(gè)人具體的長處。

這也是在提醒你，人人都有弱點(diǎn)。

明白人人都有小毛病，

就會(huì)讓他們的長處看起來不再遙不可及。

2.15/16 周六/日

進(jìn)步鮮少如直線般可觀，

漸進(jìn)展開是其典型模式。

你感覺自己每天都好像在轉(zhuǎn)輪子，

但回顧過去幾個(gè)月或幾年的軌跡，

前進(jìn)的印跡清晰可見，

許多看似微小的轉(zhuǎn)折，

都會(huì)帶來驚人的成長。

3.15/16 周六/日

比起同情和共鳴，

這個(gè)世界更需要同理心。

同情：我為你遭受的痛苦感到難過。

共鳴：我能體會(huì)你的痛苦。

同理心：我會(huì)盡我所能減輕你的痛苦。

你不需要感同身受他人的感受，

關(guān)心他人的感受更為重要。

3.19 周三

樂觀并不意味著只看到事物好的一面，

而是不放棄對希望的追尋。

如果看不見可能性，

問題就得不到解決。

如果你想象不出最好的情況，

事情就難以變得更好。

腳踏實(shí)地的希望，

是消除恐懼最好的解藥。

4.4 周五

幸福不是把開心值拉滿，

而是要提高快樂的頻率。

人生就像過山車般起起伏伏，

失落常有，高潮罕見又短暫。

品味日常里點(diǎn)滴生活樂趣，

會(huì)帶來源源不斷的滿足感。

5.1 周四

慷慨是最好的抗焦慮療法之一。

幫助他人能讓我們感受到被重視，

肯定自己的能力，從而減輕自身壓力。

幫助別人解決問題亦是在汲取智慧，

以激勵(lì)自己應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。

5.2 周五

如果你只把成功局限在

獲取財(cái)富、成就，或影響力，

失去的常常會(huì)是自由。

人生最偉大的成就之一，

便是有權(quán)選擇以怎樣的方式過一生。

任何形式的貨幣都沒有自主權(quán)來得珍貴。

6.7/8 周六/日

失敗常常滋生痛苦，

成功卻鮮少帶來幸福。

設(shè)定雄心勃勃的目標(biāo)，

意義不在于體驗(yàn)歡樂，

而是追求個(gè)人成長，獲得人生掌控感，

為他人創(chuàng)造有價(jià)值的東西。

卓越是為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，

而非純粹感受快樂。

6.21/22 周六/日

悲觀主義者：杯子一半是空的！

樂觀主義者：杯子滿了一半！

積極主動(dòng)的人：你看，杯子是滿的。

當(dāng)你們還在爭論不休的時(shí)候，

我已經(jīng)把杯子倒?jié)M了。

7.3 周四

人在情緒低落時(shí)，

并不想聽到“振作起來”。

被動(dòng)的積極無益于緩解情緒。

情緒低落的人，

并不想知道該切換怎樣的心情，

只希望自己的感受能得到理解。

情緒低落的人，

并不總是期待別人鼓勵(lì)自己，

有時(shí)能被理解就足夠了。

7.12/13 周六/日

人不能一直走在一條車道，

這會(huì)限制視野的開闊程度。

每個(gè)人都應(yīng)檢查自己的視線盲區(qū)，

以躲避迎面而來的車輛。

突然的轉(zhuǎn)向會(huì)引發(fā)事故。

一味走單向道會(huì)讓人停滯不前，

謹(jǐn)慎地變換路線才會(huì)帶來成長。

8.9/10 周六/日

找尋自我最好的方法，

不是向內(nèi)看，向內(nèi)看自己，

而是向外看，向外看自己崇拜的人。

榜樣能幫助你確定自身價(jià)值觀，

幫助你思考想成為什么樣的人。

為自己多嘗試不同的可能性，

是通往真實(shí)人生的一大途徑。

8.20 周三

視閑暇時(shí)光為人生一大浪費(fèi)，

這不利于身心健康。

認(rèn)為休閑玩樂是在虛度光陰的人，

非但無法享受人生的樂趣，

還更容易焦慮、抑郁和緊張。

即便你不認(rèn)為玩樂能提高效率，

也一定要記住：

效率并非生活的全部。

8.28 周四

在人生重大決定上，

尋求建議并非為了得到答案，

而是為了從不同角度看問題。

除了你自己，

沒有人知道哪種選擇對你最好。

每個(gè)人都只能分享對自己有意義的東西。

最值得向自己發(fā)問的，

不是該做什么，而是可能會(huì)錯(cuò)過什么。

10.2 周四

觀看YouTube視頻雖然不利于提高效率，

但卻能增強(qiáng)創(chuàng)造力。

一旦內(nèi)心受到鼓舞，

短暫的拖延也不會(huì)妨礙你重新搭建問題的框架，

獲得新的解決方案。

第一個(gè)想法鮮少會(huì)是最佳答案。

11.12 周三

智慧并非來自經(jīng)驗(yàn)，

而是來自對經(jīng)驗(yàn)的反思。

在25歲至75歲之間，

年齡與智慧之間的相關(guān)性為零。

洞察力和視野與你活了多少年無關(guān)。

而是取決于你學(xué)到了多少經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

11.28 周五

許多人將悲傷視為一種苦難。

回避它、壓制它，抑或焦急地加以處置，

以便將這種情緒驅(qū)逐出生活。

有一種文藝的說法：

悲傷是無法表達(dá)的愛。

與悲傷和解是一種手段，

讓我們與失去的人保持親近。

本文推薦閱讀：

《日有所思：打破思考僵局的種子》

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