上海
持續高溫悶熱的天氣里，不少市民選擇吹空調、喝冷飲等方式解暑。但中醫專家提醒，過度貪涼會損傷人體陽氣，可能引發脾胃虛寒、腰腿關節疼痛等疾病，甚至為冬季健康埋下隱患，建議采用科學 “熱養” 方式避暑。
上午8點，岳陽醫院崇明分院的中醫敷貼室內已有不少市民前來貼敷。市民黃阿姨表示，最近腸胃變得“脆弱”，經常出現胃脹、食欲不振等癥狀。經中醫專家診斷為近期貪涼導致的脾胃虛寒，在接受幾次敷貼治療后，癥狀明顯好轉。“以前一直吃冷飲，脾胃不太好。來這里做了幾次三伏貼，效果相當好。”黃阿姨說。
中醫專家指出，脾胃是氣血生化之源，三伏天自然界陽氣最盛，此時更需注重脾胃養護，避免過度貪涼損傷脾陽功能，引發各類消化道疾病。而中醫敷貼療法可通過藥物作用溫補脾陽，同時配合日常食療調理，能達到更好的脾胃養護效果。
岳陽醫院崇明分院中醫內科主治醫師叢曉鳳建議，夏季適量食用一些冬瓜或者苦瓜，在降暑的同時，能避免損傷脾胃功能。還可以用生姜煮水，加一些紅棗或者紅糖，一起喝下去，能起到溫中散寒的作用，讓脾胃暖起來，幫助脾陽恢復。
另一邊的頸肩腰腿痛門診，90歲的王學剛老伯因近期吹空調導致腰疼復發，正在接受中醫理療。專業醫師使用中醫定向透藥治療儀，將溫經散寒的藥物作用于特定穴位，使藥效直達痛處。“最近腰一直疼，洗衣服都彎不下腰，經過一個療程的治療，已經好很多了。”王學剛老伯高興地說。
中醫專家提醒，夏季空調若使用不當，會導致寒邪入侵機體、阻滯經絡運行，誘發老寒腿、凍結肩、腰椎病等骨關節疾病。建議空調溫度不宜過低，避免冷風直吹身體，同時注意關節保暖，減少疾病發作風險。
記者： 石思嫣
編輯：焦倩倩
責編：朱競華、柯海昕
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