近期

四川多地遭遇高溫天氣

今天上午

成都、南充、宜賓

接連發布高溫紅色預警信號

成都市氣象臺2025年7月17日10時00分繼續發布高溫紅色預警信號：預計成都市武侯區、錦江區、青羊區、成華區、金牛區、高新南區、高新西區和青白江區的所有鎮（街道）今日最高氣溫將升至37℃以上，東部新區的大部分鎮（街道）今日最高氣溫將升至40℃以上，高溫時段主要出現在12-19時。預計高溫天氣將持續至18日，請注意防范高溫帶來的不利影響。

7月17日9時4分，南充市氣象臺更新高溫橙色預警信號為高溫紅色預警信號：預計順慶區、嘉陵區所有鄉鎮（街道）未來24小時內最高氣溫將升至40℃以上。請做好防暑降溫工作，注意防火，保障用電安全。

7月17日9時33分，宜賓市氣象臺更新翠屏區、三江新區高溫橙色預警信號為高溫紅色預警信號，翠屏區和三江新區的部分街道和鄉鎮未來24小時內最高氣溫將升至40攝氏度以上。

據了解，南充、宜賓均為今年首次發布高溫紅色預警信號。

中央氣象臺發布全國高溫預報

面對高溫天氣，有網友吐槽：熱到我奶開空調了。

然而，也有一些人不愿意或舍不得開空調，甚至還出現了在家中暑的情況。記住這5點，空調既省電又舒服↓

01

空調黃金溫度：

白天25—26℃、夜間27—28℃

日常空調溫度白天設置在25℃—26℃體感舒適，夜間睡眠可升至27℃—28℃，避免后半夜過冷。

剛剛回家打開空調，可先開23℃快速降溫，30分鐘后調回26℃，避免長時間低溫運行。

02

模式選擇技巧：

睡眠模式、除濕模式、節能模式

■ 睡眠模式

有些品牌空調會有專門的“睡眠模式”，夜間開啟后，空調自動逐步升溫并降低風速，省電且能避免感冒。

■ 除濕模式

當濕度>60%時（如南方梅雨季），除濕模式比制冷省電30%，同時體感溫度下降2℃—3℃。

專家表示，南方的三伏天又熱又潮濕，如果室內初始溫度較高，可以先開制冷模式，待房間溫度下降后再改為除濕模式，這樣既能省電又能達到除濕制冷的效果。

干燥的北方地區則不建議使用除濕模式，避免呼吸道太干不適。

■ 節能模式
有些品牌空調可選擇“省電模式”，減少晚上長時間開空調的耗電量。

03

搭配風扇降溫：

“空調+風扇”組合省電又涼快

“空調+風扇”組合：日常屋里可搭配空氣循環扇/風扇，讓屋內空氣流動起來，風扇促進冷氣循環，體感溫度降2℃-3℃。比如：空調設28℃+風扇≈體感26℃效果。

建議風扇擺放位置：置于空調下方，將冷風吹向房間深處，可選擇柔風/自然風。

04

空調風向朝上吹：

冷空氣會自然地向下沉降

很多人不開空調還有一個原因，覺得空調的風吹在身上不舒服，其實空調風向可以設置成朝上吹，或上下擺風。因為冷空氣比熱空氣密度高，會像水一樣自然向下沉降。當空調冷風向上吹時：冷風先抵達天花板→ 緩慢向下沉降 → 均勻擴散至整個房間。

這樣避免冷風直吹人體，減少“頭痛/關節痛”，同時實現全屋溫度均衡。

05

不要頻繁開關空調：

外出＜1小時不建議關機

重啟空調的耗電相當于持續運行20—30分鐘。外出＜1小時的情況，建議不要關閉空調，空調溫度調高1℃—2℃即可。

專家介紹，空調啟動階段的能耗會很高。重啟次數多了，會超過空調一直開著的能耗。而且空調工作時間越長，這種對比越明顯。

此外，頻繁開關空調還可能給壓縮機造成較大壓力，導致其使用壽命縮短。想要空調省電，更有效的做法是：盡量減少室內和室外的熱交換，空調不用的時候徹底斷電，建議使用變頻空調。

師生家長注意防暑降溫

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來源：四川教育發布

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