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二、建議游玩時(shí)長
甘南地域遼闊，景點(diǎn)分布較為分散，且沿途風(fēng)景如畫，值得慢慢品味。建議至少預(yù)留5- 7天時(shí)間，既能深度游覽拉卜楞寺、扎尕那等核心景區(qū)，又能悠然感受藏地風(fēng)情。時(shí)間過于緊湊容易走馬觀花，充足的行程安排才能真正領(lǐng)略甘南的魅力！

三、甘南旅游交通建議

? 抵達(dá)方式：可選擇直飛蘭州中川國際機(jī)場，航班選擇多；也可乘坐高鐵/火車到達(dá)蘭州站或蘭州西站，再從蘭州乘坐旅游大巴或包車前往甘南各景點(diǎn)。

? 市內(nèi)交通：甘南各景區(qū)間距離較遠(yuǎn)，公共交通班次少且耗時(shí)久。強(qiáng)烈建議找小溪安排包車或跟團(tuán)游，她安排的車輛舒適安全，熟悉當(dāng)?shù)芈窙r的司機(jī)還能帶你避開擁堵，輕松抵達(dá)每一處風(fēng)景。

四、甘南必去景點(diǎn)

甘南的草原、寺院、峽谷與藏寨，每一處都充滿神秘色彩。從拉卜楞寺的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊到扎尕那的“石城秘境”，從桑科草原的遼闊壯美到郎木寺的靜謐神圣，再到若爾蓋濕地的生態(tài)奇觀，每一幀畫面都令人心醉。但部分景點(diǎn)交通不便、路線復(fù)雜，建議跟隨專業(yè)導(dǎo)游規(guī)劃行程，才能不錯(cuò)過任何一處絕美風(fēng)光。

五、游玩注意事項(xiàng)
? 穿搭建議：甘南海拔較高，晝夜溫差大，即便夏季也需攜帶厚外套、保暖衣物；景區(qū)多徒步路線，建議穿防滑運(yùn)動(dòng)鞋；紫外線強(qiáng)烈，務(wù)必備好防曬霜、遮陽帽、墨鏡等防護(hù)用品。
? 文化禁忌：進(jìn)入寺院請勿大聲喧嘩，遵循順時(shí)針方向轉(zhuǎn)經(jīng)；不要隨意拍攝僧侶、天葬等宗教活動(dòng)；尊重藏族習(xí)俗，忌踩門檻、摸小孩頭頂。
? 健康提醒：初到高原避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可提前備好抗高反藥物；當(dāng)?shù)仫嬍扯嗯Ｑ蛉狻⑺钟筒瑁c胃敏感者建議攜帶助消化藥品。
? 其他：部分景區(qū)手機(jī)信號較弱，建議提前告知家人行程；草原蚊蟲較多，備好驅(qū)蚊用品；旺季熱門景區(qū)需提前預(yù)約門票，小溪可幫忙協(xié)調(diào)安排！

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