晌午，陽光透過窗戶灑進室內，年近70歲的程阿婆正戴著老花鏡，小心翼翼地在盆邊鋪上最后一層白色小石子，她的老友們也正忙著與自己的“得意之作”合影……

誰說潮流只屬于“青春臉龐”？在長風新村街道長四一委為老服務站，“銀齡生活”有了新的定義——“另一種青春”的開始。作為社區“5分鐘養老服務圈”，這里不僅是養老的“溫暖家”，更是讓老年生活煥發新生的“活力站”，為日托老人們構筑了一個專屬的“銀發學校”。讓我們跟著他們的歡聲笑語一同走進這個充滿活力與創意的空間。

智慧課堂：老人也跟上了AI潮流

“這是什么呀？這個娃娃我從來沒見過。”當可愛的拉布布出現在大屏上時，老人們瞬間被吸引住了，那份認真和好奇的勁頭，仿佛打開了通往新世界的大門……其實，在老年人心中，除了健康問題，最害怕的莫過于被時代拋棄、與時代“脫節”。數字時代，老人更需要被愛，為幫助老人們走出“數字困境”并能樂享智能生活，站點每周開設“樂學智能”課堂。

貼心的站點志愿者化身“手機輔導員”，從老人最迫切、最常用的實用場景講起，手把手、一步步耐心指導語音視頻通話、拍照、導航與乘車碼、預約掛號、網上購物和防詐指南等操作。

站點的智能課堂不僅圍繞生活“剛需”，還涵蓋微信表情包的下載與使用、與AI工具DeepSeek對話，以及當下流行的玩偶、網絡語、AI修圖等有趣有料的內容。課堂氛圍輕松，老人們完全沒有“怕問”的壓力。

“啡”凡體驗：玩轉跨界新技能

在快節奏的當下，咖啡不只受到年輕人的廣泛青睞，老年人也開始享受這一時尚飲品帶來的愜意時光。在長四一委為老服務站，老人們不僅品嘗咖啡，更親自上手制作，體驗了一把“咖啡師”的樂趣。

站點邀請專業咖啡師現場教學，引導老人們開啟一場融合文化傳承與生活美學的沉浸式學習之旅。大家跟著咖啡師的節奏，從認識咖啡到品味咖啡到學做咖啡，老人們不僅品嘗到了來自不同產區的咖啡，學會了辨別風味特點，更感受到了咖啡文化的多樣魅力，當第一杯自己親手制作的咖啡緩緩流淌入杯，成就感與喜悅之情更是瞬間溢于言表。

程阿婆對手沖咖啡制作特別感興趣，她說：“我們雖然年紀大了，但心不能老。現在自己也學會這些新玩意兒，感覺生活更有滋有味了。”

花樣手工：學習熱情卷過“00后”

不僅如此，站點所有老人還是手工坊的“忠實粉”。編織、插花、貼畫、麻布包DIY……手工活動花樣繁多，老人們學得有模有樣。花藝課上，他們學習如何搭配色彩、修剪花枝，創作出屬于自己的花藝作品；貼畫課上，他們發揮創意，用五谷雜糧“畫”出一幅幅秋日豐收圖；護手霜制作體驗中，他們從原料配比到灌裝成型全程投入。花式生活，不僅鍛煉了老人們的動手和動腦能力，更給他們帶去了重重驚喜。

考慮到老年人的學習特點，站點的課程特意簡化流程，注重手把手示范，“最初擔心他們記不住步驟，沒想到爺叔阿婆們比年輕人還認真，有的把操作要點寫在本本上，有的用手機錄下教學視頻反復看。”站點工作人員表示。

對老人而言，站點并非僅僅是傳授技藝的場所，更是一座家門口的“溫暖港灣”，可以隨心所欲地暢聊家常、組建自己的“老友圈”，也可以安享站點提供的健康關懷、聚餐、便民等各項服務，收獲健康、時尚與樂趣的同時，不斷充實自己，跟上時代的步伐。

原標題：《聽說70歲也在上學？看看這群“時尚青年”的日常》

欄目編輯：顧瑩穎 文字編輯：趙菊玲

來源：作者：上海普陀