2025年養老金上調的時間雖然比前些年晚了一些，但還是正式出爐了。7月10日，人社部、財政部聯合發布的通知明確，從2025年起，企業和機關事業單位退休人員基本養老金水平總體上調2%。此舉將惠及1.46億退休人員。而這已經是我國連續21年調整養老金。更讓人振奮的是，今年養老金調整重點向中低收入群體傾斜。

這次養老金的調整，依然采用定額調整、掛鉤調整與適當傾斜相結合的辦法。①定額調整，是指同一地區的所有退休人員統一增加相同金額的養老金。②掛鉤調整，就是與退休人員的繳費年限、基本養老金掛鉤。這就體現了“多繳多得，長繳多得”的激勵機制。③適當傾斜，就是對高齡老人、艱苦地區的退休人員等群體予以適當照顧。

雖然，國家層面的養老金上調方案已經出臺，但各地的細則還在制訂過程中，預計會在7月下旬陸續出臺。實際上，這次養老金上調2%，并不是一刀切式的所有退休人員上調幅度都一樣。而是有一部分人的養老金上調幅會高于2%，還有一部分人會低于2%。現在大家最關心的是，自己今年的養老金究竟能漲多少，這畢竟關系到大家的切身利益。

那么，我們就以某省2024年養老金的調整方案作為參考，假設定額調整是每月增加35元；掛鉤調整，每多繳一年，每月增加1.2元。基本養老金是增加1%。適當傾斜是，對70-74歲的退休人員每月再增加15元，75-79周歲的每月增加20元，80周歲及以上的每月再增加25元。而計算的對象是每月分別拿2000元、4000元、6000元的退休人員，看看他們各自能漲多少。

先來看拿2000元的情況

老趙今年72歲，是靈活就業人員，社保繳費年限是15年，每月退休金2000元。這樣算下來，老趙這次養老金上漲是：35元（定額）+18元（15年×1.2元）+20元（2000×1%）+15元（高齡傾斜）=88元。老趙的養老金漲幅是4.4%。

再看養老金4000元的情況

老周今年也是72歲，是企業退休人員，社保繳費年限是25年，每月退休金是4000元。這樣算下來，老周這次養老金上漲是：35元（定額）+30元（25年×1.2元）+40元（4000×1%）+15元（高齡傾斜）=130元。老周的養老金漲幅是3.95%。

最后看養老金6000元的情況

老王今年70歲，是事業單位退休人員，社保繳費年限是40年，每月退休金是6000元。這樣算下來，老王這次養老金上漲是：35元（定額）+48元（40年×1.2元）+60元（6000×1%）+15元（高齡傾斜）=158元。老周的養老金漲幅是2.6%。

當然，以上數據只是模擬計算出來的結果，具體要看各地即將公布的細則，然后再來套用公式。不過，從以上的2000元、4000元、6000元的結果來看，養老金收入越低，這次上調的幅度就越大。事實上，定額調整保證了公平，讓每一位退休人員都能享受到經濟發展的紅利；而掛鉤調整則體現了激勵，鼓勵大家多繳費、長繳費，為養老保險基金多做貢獻。而適當傾斜體現了，讓收入較低的高齡老人、艱苦偏遠地區退休人員等群體，感受到社會的溫暖。