新生兒的照護中，“抱抱” 與 “躺著” 的平衡是家長常困惑的問題，兩者各有其必要性：

新生兒需要抱抱，是因為肌膚接觸能帶來安全感，模擬子宮環境緩解不安，還能通過親子互動促進情感聯結，減少哭鬧；而躺著則是身體發育的需要 —— 平躺能讓脊柱自然舒展，為骨骼生長提供支撐，充足的平躺時間也利于寶寶自主活動四肢，鍛煉頸部、背部肌肉，為抬頭等動作打基礎。

平衡兩者需把握：清醒時每天抱 3-4 次，每次 15-20 分鐘（避免長時間豎抱影響脊柱）；其余時間讓寶寶平躺，在視野范圍內放置彩色玩具吸引其活動。按需回應哭鬧，既滿足情感需求，又給身體發育留足空間，才是科學的照護方式。

1. 安全感的建立 新生兒在出生后的前幾個月，世界對他們來說依然陌生。通過親密的身體接觸，例如抱抱，可以讓寶寶感受到溫暖和安全，有助于心理健康的發展。
2. 促進親子關系 抱著寶寶，不僅能讓父母與孩子之間建立更緊密的情感聯系，還能增進彼此之間的信任和依戀關系。這對寶寶的情感發展至關重要。
3. 便于觀察 當父母將新生兒抱在懷中時，可以更方便地觀察到寶寶的面部表情和身體反應，這對于及時了解寶寶需求、調整護理方式也有很大幫助。

1. 促進身體發育 因為躺著可以幫助新生兒鍛煉肌肉發育和協調能力。趴著可以增強頸部和肩部肌肉，讓他們在成長過程中更快地學會翻身、爬行等技能。
2. 保持呼吸暢通 睡覺時躺平可以保持呼吸道通暢，有助于減少窒息等危險。確保寶寶有足夠時間在床上安靜躺臥是非常重要的。
3. 充足睡眠 新生兒每天需要大量睡眠來支持其快速成長，而良好的睡姿與獨立睡眠環境都能幫助他們得到更高質量的休息。

每個新生兒都是獨特的，他們對親密接觸和空間要求有所不同。因此，父母應根據自己的觀察來安排時間，以便找到適合自己寶寶的方法。建議遵循以下原則：

• 適量擁抱 每天給孩子提供足夠多的擁抱時光，比如在喂奶后、換尿布時等，都可以用擁抱來進行交流。同時，也要留出部分時間讓他們獨自安靜地躺好。
• 注重趴睡 在監護下，讓寶寶適當地進行趴睡，有助于發育。同時，在寶貝清醒的時候鼓勵他趴在床上玩，讓他們通過這種方式增強安全感和鍛煉能力。
• 設立規律作息 建議制定適合自己家庭作息規律，無論是“多些擁護”還是“更多舒適”的承諾，都應確保寶貝有充足而高質量的休息時間，以促進其身心全面發展。

總而言之，新生兒既需要溫暖人心的擁抱，也離不開舒適安穩的休息空間。在這兩者之間找到平衡，是每位家長需要面對的重要課題。牢記，每個孩子都是特別且獨特的，希望您能根據自己的體驗和觀察找到最適合自己孩子的方法，讓他們快樂而健康地成長！