7月18日晚，“潮起瀟湘·相約湖南”2025湖南文化旅游夏季避暑消費季活動啟動儀式在永州市新田縣舉行。啟動儀式上，首次遴選發布湖湘十大避暑名山及精品線路。

湖湘十大避暑名山及精品線路

一、大圍山“清涼氧吧·溯溪避暑”清涼線

本線路串聯大圍山國家森林公園-瀏陽河源頭濕地-瀏陽大圍山峽谷漂流-周洛大峽谷-小河鄉魚鱗壩-官渡古鎮等旅游資源，針對自然風光愛好者、避暑休閑游客及家庭親子客群，適宜3-4天周末避暑。

沿途森林植被茂密，超高的森林覆蓋率成為天然綠色屏障，水域資源豐富，森林與水的雙重避暑使這里成為“清涼國度”。

二、衡山“祝融避暑·禪意康養”靜心線

本線路串聯衡山-南岳大廟-南岳古鎮-衡山光明村-蔡倫竹海等旅游資源，適宜15-30天老年避暑、5-6天家庭親子避暑等客群。

五岳名山的清涼底蘊、千年禪茶的靜謐意境與亞洲最大竹海的生態氧吧深度融合，形成“山、水、茶、竹”四位一體的避暑體系。

三、崀山“丹霞秘境·山水冰爽”超級避暑線

本線路串聯崀山八角寨-玉女巖溶洞-夫夷江竹筏漂流-紫霞峒溯溪-辣椒峰夜景-風神洞天坑探險-舜皇里文化旅游產業園-黃金牧場等旅游資源，適宜5-6天家庭親子、年輕情侶、朋友等群體。

線路以“丹霞徒步+溶洞探秘+草原牧歌”為核心，成為集地質奇觀、親水娛樂、高山牧場于一體的湘西南超涼快避暑圈。

四、酃峰“湘贛之巔·云端避暑”高山秘境線

本線路串聯酃峰-梨樹洲冰臼群-白水寨瀑布底潭-酃峰村竹林秘境-云上大院景區-神農谷國家森林公園等旅游資源，適宜親子家庭與自然教育群體、戶外探險與地質愛好者、中老年康養與慢生活游客、攝影與秘境探索者、文化深度體驗者等7天帶薪休假避暑游和中長期度假康養游。

酃峰（神農峰）為湖南最高峰，海拔2115.2米，線路以“登頂湖南屋脊+云端茶園+森林療愈”為核心，是集登山挑戰、地質探秘、高山度假、生態康養于一體的深度避暑線路。

五、七星山“懸崖避暑·云端漫步”極限線

本線路串聯七星山-張家界天門山景區-張家界大峽谷-老道灣-茅巖河漂流-土司城等旅游資源，適宜極限運動愛好者、家庭親子客群、文化研學群體、攝影創作團隊等7天避暑游。

垂直海拔落差與多元地貌奇觀的立體清涼體系，通過懸崖、峽谷、溶洞、水系等自然屏障構建物理降溫空間，疊加極限運動與非遺、的沉浸式體驗，形成“冒險+文化”雙驅動的避暑模式。

六、莽山“瑤鄉避暑·森林冷泉”康養線

本線路串聯莽山-冰泉山谷-燕子巖-東江湖-仰天湖大草原等旅游資源，適宜地質與溶洞探險者、康養療愈群體、親子家庭、文化深度體驗者等6-7天年假避暑。

線路深度融合自然奇觀與人文康養，依托高海拔清涼氣候、溶洞秘境、森林冷泉及瑤族文化，打造了集地質探秘、森林療愈、民族風情于一體的避暑體系。

七、萬洋山“草原牧歌·星空露營”野奢線

本線路串聯萬洋山-龍溪瀑布-齊云山徒步等旅游資源，適宜戶外探險愛好者、攝影與星空玩家、家庭親子群體等3-4天小長假避暑。

線路以高海拔草原的極致清涼、瀑布秘境的天然冷氣與星空露營的野奢體驗為核心，形成了“高山草甸+瀑布冰窟+星空療愈”三位一體的避暑體系。

八、陽明山“湘粵涼島·竹海避暑”禪修線

本線路串聯陽明山-小黃江源-萬和湖-萬壽寺-桐子坳-云冰山-零陵古城等旅游資源，適宜3-4天小長假避暑。

線路通過高海拔竹海、恒溫溪谷、水體調節、夜間文化四重體系構建清涼空間，同時融入禪修、非遺、親子等多元消費場景。

九、雪峰山“梯田避暑·稻香漫游”田園線

本線路串聯雪峰山山背花瑤梯田-溆浦穿巖山景區-楓香瑤寨-陽雀坡抗戰古村落-大花瑤虎形山景區等旅游資源，適宜家庭親子群體、文化與康養人群等5-6天避暑游。

垂直海拔的立體清涼、千年梯田的稻香浸潤與花瑤文化的沉浸式體驗，形成“梯田空調+森林氧吧+瑤寨秘境”三位一體的避暑體系。

十、八面山“草原星空·邊城夜話”露營線

本線路串聯八面山-惹巴拉-里耶古城-烏龍山大峽谷-邊城茶峒等旅游資源，適宜康養旅居人群、文化與歷史愛好者、自然探險與攝影玩家、家庭親子群體等7天短期避暑。

八面山山頂“空中草原”的風與云海自帶天然空調，高山草甸與溶洞奇觀，河流與峽谷的水汽調節，土家族原生態文化、秦代歷史探秘與自然清涼秘境深度融合，形成了“人文+自然”的雙重避暑體驗。

來源 丨文旅湖南 華聲在線

編輯丨劉琰 審核 丨劉躍輝