不少人體檢時候會查出息肉、結(jié)節(jié)，非常關(guān)注生活中應該怎么吃，需不需要特別忌口。那么，飲食上應該注意些什么呢？

長了胃息肉，少吃4類食物

中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院胰胃外科主任醫(yī)師趙東兵介紹，臨床上發(fā)現(xiàn)，胃息肉和胃酸密切相關(guān)，高胃酸狀態(tài)易長息肉。在發(fā)現(xiàn)胃息肉后，改變生活方式和定期體檢，或許可以阻斷胃息肉癌變的過程。

以下四種促進胃酸分泌的食物要少吃：

1.甜食

單糖、雙糖會加速胃酸分泌，要盡量少吃巧克力、蛋糕等甜食。

2.糯米類食物

因為糯米的淀粉結(jié)構(gòu)不同，導致糯米食物變涼以后，會變得很硬，進入腸胃不容易消化。若老年人食用，很有可能因為糯米不消化出現(xiàn)胃脹、胃痛的感覺。

3.辛辣刺激性食物

蔥、洋蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，都會刺激胃黏膜引起胃酸分泌過多。

4.豆類等產(chǎn)氣食物

產(chǎn)氣食物是造成胃脹氣的一大因素，豆類、山芋等食物都屬于產(chǎn)氣食物，這些食物進入腸胃后，容易發(fā)酵產(chǎn)氣，腸胃產(chǎn)生過多的氣體，自然就會有脹氣的感覺。

除此之外，抑制胃酸分泌的食物適當吃，如堿性蔬菜（莼菜、馬齒菜、蘿卜、魚腥草等）。50歲以上人群，每年都應該做一次胃腸鏡檢查。

長了腸息肉，少吃5類食物

查出了腸息肉，有些需要直接切除，有些可能不用立即采取治療措施，但平時要注意做好相關(guān)護理和復查。一般建議不要食用油炸、腌制、霉變、辛辣以及較為堅硬的食物，防止對腸道造成刺激，增加癌變風險。

1.辛辣刺激的食物

江蘇省省級機關(guān)醫(yī)院（南京醫(yī)科大學附屬老年醫(yī)院）消化科主任趙君寧介紹，平時避免食用過酸、過辣等刺激性及生冷不易消化的食物，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

2.紅肉及加工肉制品

寧波大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師王伯軍介紹，紅肉（豬、牛、羊肉等）含有亞鐵血紅素、讓肉色更紅的亞硝酸鹽、高溫烹飪產(chǎn)生的雜環(huán)胺混合物可刺激腸息肉和大腸癌的發(fā)生。因此，要少吃紅肉，但需要指出的是白肉（雞、鴨、魚等）也有這些致病成分，只是相對少一點而已。

3.高油脂飲食

長期攝入過多的高脂肪食物會給結(jié)腸黏膜帶來損傷。

4.腌制食品

腌制和熏制的食品含鹽量較高，高鹽會抑制有益菌的生長，致病菌就會增加，這樣也會損傷腸黏膜。

5.煙酒

煙、酒中含有的有害物質(zhì)蓄積在消化道內(nèi)，會給腸黏膜上皮帶來損傷。長期吸煙、飲酒會增加腸息肉發(fā)生風險。

長了肺結(jié)節(jié)，少吃3類食物

揚州大學附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師丁惠珍介紹，對于肺結(jié)節(jié)患者來說，并沒有絕對忌口食物。相反，科學合理飲食顯得非常之重要，可以通過調(diào)整飲食來促進身體康復和治療。

以下三種食物，記得少吃！

1. 刺激性食物

辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等屬于刺激性較強的食物，容易導致胃腸道不適和消化不良。肺結(jié)節(jié)患者應盡量避免或者減少食用。

2. 高鹽分食物

高鹽分食物攝入后可能導致體內(nèi)水分滯留，增加體內(nèi)液體負荷，對于肺結(jié)節(jié)患者而言并不利于身體康復。因此，要注意減少攝入含鹽量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鴨蛋等。

3. 刺激性飲料

咖啡因和刺激性飲料如濃茶、可樂等，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加肺結(jié)節(jié)患者的焦慮感。所以，生活中需注意限制飲用量。

長了乳腺結(jié)節(jié)，少吃4類食物

廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院乳腺科主任李東梅提醒，查出乳腺結(jié)節(jié)，吃的具體思路：以低脂肪+高纖維+豆類及豆制品為主，以蔬菜-水果-豆類-奶類-禽類-魚類為基本模式。

以下4類食物要少吃或者不吃。

1.高脂飲食、油炸食品：肥肉、奶油、腦花兒，油條、炸雞、烤肉等。

2.酒：梅子酒、葡萄酒、氣泡酒等。

3.高糖、高能量飲食：如奶茶、蛋糕、甜甜圈等。

4.高鹽飲食、腌制品：香腸、臘肉、熏肉等。

此外，李東梅介紹，天然蜂蜜一般不含雌激素，而蜂王漿中雖然含有微量的雌激素，但以正常食用的分量，其中的激素含量也是可忽略不計的。而目前也沒有相關(guān)研究證實蜂蜜和乳腺癌發(fā)病有相關(guān)性。

來源：健康時報

編輯 ： 劉麗芹

校 對：李仙渝

審核：李臻昊 王芳

終審：紀杰峰