山東
為推動中醫藥文化普及，讓中醫養生智慧融入日常生活，7月18日，德州市中醫院組織醫療團隊走進德州中燃城市燃氣發展有限公司，開展“中醫生活化”健康科普活動，為企業職工送上貼心的健康指導與服務。
活動中，心血管科副主任醫師周人杰以《常見心血管疾病的防治》為題，結合職場人群工作節奏快、久坐少動等特點，深入淺出地講解了高血壓、冠心病等常見心血管疾病的成因、早期癥狀及預防方法，強調“未病先防”的重要性，建議大家通過合理膳食、規律作息和適度運動守護心血管健康。
中醫特色療法中心醫師王雨奇則帶來《穴位按摩健康養生》分享，現場示范了內關、足三里、涌泉等多個養生穴位的定位與按摩技巧，指導職工們利用工作間隙按摩穴位，緩解頸肩疲勞、改善睡眠質量，讓中醫特色療法成為職場健康的“小助手”。
在隨后的健康咨詢和中醫適宜技術體驗環節，職工們積極參與互動。周人杰醫生為職工把脈問診，針對高血壓等問題給出個性化建議；王雨奇醫生則手把手指導穴位按摩，幫助職工緩解頸肩、腰背不適。現場職工紛紛表示，通過醫生的講解和體驗，對自身健康有了更清晰的認識。
此次活動是德州市中醫院踐行“中醫生活化、生活中醫化”理念的生動實踐。下一步，德州市中醫院將持續開展形式多樣的健康科普進企業、進社區、進校園活動，讓更多人感受中醫藥的魅力，讓中醫藥惠及更多群眾。
（供稿單位：德州市中醫院 劉珊珊）
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