在前日進行的 2025 國際籃聯女籃亞洲杯半決賽中，中國女籃以 81:90 不敵日本女籃，最終收獲季軍。這場失利，賽后媒體都說爆冷，但其實日本女籃的勝利絕非偶然。

在半決賽之前，多數觀眾和媒體都未入場之際，日本女籃已早早抵達球場，開啟了第二輪熱身。當中國女籃在歡呼聲中跑進場地時，日本女籃已進行了 10 到 20 分鐘的投籃訓練。別小看這短短十幾分鐘，在高水平的賽事中，充分的熱身能讓球員更快地找到手感，進入比賽狀態。反觀中國女籃，或許是對自身實力過于自信，在熱身環節就已落了下風。

日本女籃在三分線外如有神助，全場投進 16 個三分球，34 投 16 中，命中率高達 47.06%。中國隊羅欣棫賽后接受采訪時表示，日本隊田中心的超常發揮讓她們措手不及。可這 “超常發揮” 的背后，難道不是日本隊賽前精心準備的結果？她們對自身優勢有著清晰認知，對中國女籃的防守策略也做了深入研究。在比賽中她們果斷出手三分，相比之下，中國女籃全隊僅命中 6 個三分球，23 投 6 中，命中率只有 26.09%，三分線外的表現與日本隊形成了鮮明對比。

日本女籃針對中國女籃的特點制定了極為有效的戰術，中國隊擁有韓旭、張子宇這樣的內線高塔，內線實力強勁。日本隊則以小快靈打法應對，利用頻繁的擋拆、快速的轉移球，不斷拉扯中國隊的防線，創造出大量外線空位投籃的機會。而中國隊在防守端，對日本隊的三分球防守策略似乎不夠到位，讓對手在三分線外獲得了太多輕松出手的機會。在進攻端，中國隊過于依賴內線，外線進攻乏力，一旦內線進攻受阻，整個進攻體系就陷入了困境。

中國女籃在亞洲賽場上成績斐然，尤其是近些年來連續戰勝了日本，這使得部分球員可能產生了以強者心態自居的想法。在面對日本女籃這樣的對手時，未能給予足夠的重視，對比賽的困難程度預估不足。當日本隊三分命中率極高，中國隊總會認為對手不會一直準，當對手大比分領先時，中國隊球員明顯有些急躁，心態失衡。

在亞洲杯這樣一場定勝負的比賽中，任何細節都可能決定比賽的走向。日本女籃用一場勝利，給中國女籃上了一課。中國女籃若從教練組到球員，都要深刻反思這場比賽的失利原因。在后續的訓練中，加強三分球的訓練，提升外線進攻能力；優化防守策略，加強對三分線外的防守；更重要的是，調整心態，無論面對何種對手，都要保持高度的專注和重視，做好充分的準備。