北京
免疫力，是人體健康忠誠的守護者。它構筑防線抵御外邪入侵，維系內在生命活動的精密平衡，影響康復進程，更與諸多慢性疾病的發生發展休戚相關。當免疫的屏障出現裂痕，健康便如沙堡般脆弱易逝。
北京朝陽門中西醫結合醫院主任醫師翟章鎖，這位70歲的國醫傳人，以四十年臨床智慧，引領我們透過中醫智慧重新審視免疫力——它被中醫尊為“正氣”。
“正氣存內，邪不可干。”翟章鎖一語道破健康玄機。正氣，正是人體免疫力的中醫表達，是人體抵御外邪(致病因素)的根本力量。其強大，根植于先天父母賦予的“元氣”，更仰賴后天飲食所化生的“水谷精微之氣”，以及呼吸吐納的“自然清氣”。三者相合，方是正氣充盈、生機勃勃的健康之基。
翟老行醫數十載，洞悉健康之失：先天稟賦薄弱者固然需精心調養，而后天失養更是免疫力滑坡的普遍推手。熬夜如同暗耗燈油，酗酒如灌腐蝕之水，郁怒則是體內風暴，加上飲食不節、寒溫失調，這些看似平常的“小惡習”，日積月累便如蟻穴潰堤，悄然侵蝕正氣根基，使外邪有機可乘。
翟老尤其指出，甲狀腺疾病如橋本氏甲狀腺炎，其核心正是“免疫屏障”的崩潰——免疫系統錯誤地將甲狀腺組織視為敵人加以攻擊。近年新冠疫情的沖擊，便是一面殘酷的鏡子：許多病情穩定的甲狀腺患者，在病毒侵襲下免疫系統紊亂加劇，導致疾病卷土重來，復發率陡然攀升。
守護正氣，即是加固生命的免疫屏障。翟章鎖主任以畢生經驗囑托世人：保持心態平和如靜水流深，堅持適度鍛煉如春風化雨，做到均衡飲食如沃土養根，確保充足睡眠如月下養神——此乃養護正氣、維系免疫平衡的康莊大道。正氣足，則邪不可侵;屏障固，則百病難生。這是中醫賦予我們關于健康最深刻的智慧，亦是翟老“平衡護甲法”守護萬千甲狀腺患者的真諦所在。
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