湖北
來源：楊晨大神
很多人問我，想要提高羽毛球技術的訓練到底有多苦？答案很簡單——每天至少7個小時。
點擊播放
我太知道怎么提高羽毛球水平了。從握拍到步法，從發力到戰術，每一個細節都需要千錘百煉。在我的學院里，沒有“隨便練練”這回事。你要么好好練，要么別練。羽毛球不會騙人，你付出多少，球拍就會給你多少回報。
當然，訓練之外，我們也講究張弛有度。練累了，大家可以一起喝杯茶，聊聊天，做個身體測試，拍個訓練照記錄成長。但放松是為了更好地投入，而不是給自己找借口偷懶。
但光練還不夠。職業球員的經歷讓我比誰都清楚：傷病是最大的攔路虎！ 今天膝蓋疼，明天肩膀酸，還提什么提升？所以，在的幸，我們給你備了強大的后盾——康悅宜動專業運動健康保障團隊！
運動損傷預防、急性處理、康復理療…訓練前幫你熱身激活，訓練中關注你的身體信號，訓練后及時放松恢復，定期給你做個測試評估身體狀況。他們的目標就一個：為你的健康保駕護航，讓你盡可能遠離傷病煩惱！
如果你在武漢，或者愿意來武漢，歡迎到的幸羽球國際看看。這里沒有花架子，只有實打實的訓練和專業的態度。
羽球裝備點擊獲
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
