保健品吃出神經病？澳洲百萬人都可能在踩坑！

　　你以為保健品是“維命良品”？在澳洲，這個曾被奉為健康標配的品牌，正在被集體訴訟、媒體爆炸性報道和數百位受害者的實名控訴推上風口浪尖。

　　這一次，出事的是你我身邊最常見的一種維生素——B6。

　　一粒維生素，掀起滔天巨浪

　　維生素B6，是人體新陳代謝不可或缺的角色，廣泛存在于肉類、蔬菜中。但你是否知道？它一旦過量，不是“補”，而是“毒”。

　　最近，澳洲保健品巨頭Blackmores深陷風暴中心。因為有超過600人反映，他們服用了Blackmores的含B6補充劑后，出現了嚴重神經系統癥狀。手腳麻木、肌肉抽搐、視力模糊、心悸、甚至幻聽——癥狀如出一轍，而罪魁禍首，正是那瓶標著“健康”的保健品。

　　維州Frankston的一位年輕父親Noonan-O’Keeffe，就是這場風暴的“第一主角”。

　　父親“補身體”反中毒，一度連路都走不了

　　去年，他正準備迎接寶寶的出生，想調理身體，就買了幾瓶Blackmores的補劑開始服用。哪知幾個月后，他的身體“直接崩盤”了：

　　走路腳麻

　　夜里睡不著

　　頭痛到眼前發黑

　　肌肉抽搐，心臟亂跳

　　后期連說話和集中注意力都變得困難

　　醫生一開始還以為是壓力太大或焦慮癥，直到他的繼姐（也是位醫療專業人員）提醒：“會不會是維生素B6中毒？”一驗血，果然命中。

　　事后才發現，他服用的那瓶“鎂補充劑”，B6含量竟然高達每日建議攝入量的29倍！換句話說，就是你早上喝了一杯牛奶，結果相當于灌了29杯。

　　不是個例，超600人中招！

　　這并不是一場孤例。負責本案的Polaris律師事務所表示，收到的案例已經超過600起。

　　有人手麻、有人頭痛、有人長期偏頭痛卻不明原因，一查之下，才發現他們不約而同地服用了含高劑量維生素B6的非處方補劑。更諷刺的是，很多人壓根不知道自己吃的是B6，他們以為是補“鎂”“鐵”“綜合營養”，卻沒看成分表中的隱藏“炸彈”。

　　悉尼一位牙醫Katrina也中招了。她去年6月開始吃Blackmores的鎂片，三個月后開始出現肌肉抽搐、腿部不適甚至幻聽。雖然停用后有所好轉，但手指麻木卻一直揮之不去。

　　澳洲藥監局終于出手，擬全面收緊管理

　　澳洲治療用品管理局TGA終于按捺不住，6月發布《毒物標準修訂決定》，擬于2027年起對含B6的產品實施“限售管理”。

　　簡而言之：

　　每日B6劑量超10mg，就必須在包裝上加上“可能引發神經損傷”的警告標簽。

　　如果超過50mg，就只能在藥房、由藥劑師評估后銷售。

　　高于200mg的，未來可能列入處方藥行列，普通人不再能隨意購買。

　　這意味著，過去你在Coles、Woolworths或網上隨手買的補劑，有不少很快就要“下架”或“限售”了。

　　健康產業的盲點：補得越多越好嗎？

　　其實，維生素和補充劑從來就不是“越多越好”。

　　澳洲悉尼大學的補充醫學副教授Harnett指出，現在最大的問題就是“重疊攝入”——很多人同時服用兩三種保健品，根本沒意識到它們都含B6，累積量早已超標。

　　更別說，還有些人長期吃、連劑量都不看，以為是“健康的東西多吃沒壞處”，結果反而讓身體變成了“毒素收納箱”。

　　甚至不只是B6。近日還有研究指出，硒（Selenium）這種常被吹捧能“抗癌”“增強免疫”的礦物質，如果體內本來就不缺，補起來反而可能增加癌癥風險。

　　保健品真的是“健康保險”嗎？

　　這起集體訴訟已經在澳洲引發全國關注，不僅Blackmores品牌信任度遭遇滑鐵盧，整個保健品行業也被再次拷問：

　　誰來監管這些非處方補劑的真實成分？

　　商家是否盡到了提醒義務？

　　消費者是不是對保健品存在過度信任？

　　你每天吃的那粒“保健小藥丸”，到底是營養支持，還是隱形炸彈？

　　吃之前，不妨先問問自己：我真的需要補嗎？我的飲食攝入是否已經足夠？有沒有仔細讀過包裝上的成分表？

　　畢竟，有些“維命品”，也可能是“維病品”。