有人說："人生下半場，最該富有的是閱歷。"中國960萬平方公里的土地上，藏著太多值得細品的風景與故事。

這20個地方，若能在退休后慢慢走完，便是給歲月最好的禮物——去過一半，就不算辜負這趟人間旅程。

1. 上海：摩登與往事交織

必去理由：外灘的萬國建筑與陸家嘴的摩天樓，藏著百年風云

必玩：外灘、豫園、新天地、迪士尼（帶孫輩絕佳）

必吃：生煎包、本幫紅燒肉、南翔小籠

建議行程：3天，1天逛外灘+豫園，1天走新天地+田子坊，1天體驗迪士尼或濱江步道

2. 成都：慢悠悠的煙火氣

必去理由：蓋碗茶里泡著時光，火鍋香里裹著悠閑

必玩：大熊貓基地、寬窄巷子、都江堰、青城山

必吃：牛油火鍋、擔擔面、鐘水餃、兔頭

建議行程：3天，1天看熊貓+逛巷子，1天游都江堰，1天爬青城山喝茶

3. 重慶：立體山城的魔幻

必去理由：穿樓的輕軌、爬坡的石階，每一步都是驚喜

必玩：洪崖洞、解放碑、長江索道、磁器口

必吃：重慶小面、酸辣粉、毛血旺、陳麻花

建議行程：2天，1天打卡洪崖洞+解放碑，1天逛磁器口+坐索道

4. 拉薩：離天空最近的信仰

必去理由：布達拉宮的金頂映著日光，轉(zhuǎn)經(jīng)筒轉(zhuǎn)著千年虔誠

必玩：布達拉宮、大昭寺、八廓街、納木錯

必吃：藏面、酥油茶、牦牛肉干

建議行程：4天（適應高原），1天適應海拔，2天逛布宮+大昭寺，1天納木錯一日游

5. 昆明：四季如春的花城

必去理由：滇池邊喂紅嘴鷗，斗南花市聞遍四季香

必玩：滇池、石林、斗南花市、翠湖公園

必吃：過橋米線、汽鍋雞、野生菌火鍋

建議行程：2天，1天游滇池+翠湖，1天逛石林+花市

6. 大理：風花雪月的詩意

必去理由：蒼山雪、洱海月，古城的石板路會講故事

必玩：洱海騎行、大理古城、崇圣寺三塔、喜洲古鎮(zhèn)

必吃：乳扇沙琪瑪、餌絲、酸辣魚

建議行程：3天，1天環(huán)洱海，1天逛古城+三塔，1天去喜洲看白族民居

7. 麗江：雪山下的慢時光

必去理由：玉龍雪山的雪倒映在藍月谷，四方街的篝火映著笑臉

必玩：玉龍雪山、麗江古城、束河古鎮(zhèn)、拉市海

必吃：臘排骨火鍋、雞豆涼粉、納西烤魚

建議行程：3天，1天登雪山，1天逛大研古城，1天去束河+拉市海

8. 張家界：大自然的鬼斧神工

必去理由：三千奇峰拔地而起，玻璃棧道上看云卷云舒

必玩：天門山、袁家界、金鞭溪、玻璃棧道

必吃：三下鍋、土家臘肉、葛根粉

建議行程：3天，1天爬天門山，1天游袁家界，1天走金鞭溪

9. 黃山：天下第一奇山

必去理由：奇松、怪石、云海，日出時看群山披金

必玩：黃山主峰、宏村、西遞、屯溪老街

必吃：臭鱖魚、毛豆腐、黃山燒餅

建議行程：3天，1天登黃山，1天逛宏村，1天走屯溪老街

10. 廈門：海上花園的小清新

必去理由：鼓浪嶼的琴聲、環(huán)島路的海風，適合慢慢晃

必玩：鼓浪嶼、環(huán)島路、曾厝垵、南普陀寺

必吃：沙茶面、土筍凍、海蠣煎

建議行程：2天，1天逛鼓浪嶼，1天走環(huán)島路+曾厝垵

11. 三亞：冬日里的碧海藍天

必去理由：椰林沙灘、清澈海水，冬天來避寒剛剛好

必玩：亞龍灣、蜈支洲島、天涯海角、南山寺

必吃：海鮮大排檔、椰子飯、清補涼

建議行程：3天，1天亞龍灣玩水，1天蜈支洲島度假，1天逛南山寺

12. 哈爾濱：冰城的浪漫與豪爽

必去理由：冬天的冰雕雪塑如夢似幻，中央大街的面包石會"唱歌"

必玩：中央大街、冰雪大世界、太陽島、圣索菲亞教堂

必吃：鍋包肉、俄式西餐、紅腸

建議行程：2天（冬季最佳），1天逛中央大街+教堂，1天玩冰雪大世界

13. 烏魯木齊：西域風情的起點

必去理由：大巴扎的葡萄干甜，天山的雪水涼，歌舞里藏著熱情

必玩：國際大巴扎、天山天池、吐魯番葡萄溝

必吃：手抓飯、烤包子、大盤雞

建議行程：3天，1天逛大巴扎，1天游天山天池，1天去吐魯番

14. 敦煌：沙漠里的千年傳奇

必去理由：莫高窟的壁畫會說話，鳴沙山的月牙泉永不干涸

必玩：莫高窟、鳴沙山月牙泉、玉門關、陽關

必吃：驢肉黃面、沙洲夜市烤串、杏皮水

建議行程：2天，1天看莫高窟+月牙泉，1天走玉門關遺址

15. 紹興：魯迅筆下的江南

必去理由：烏篷船劃過小橋，黃酒的香氣飄滿巷弄

必玩：魯迅故里、沈園、東湖、蘭亭

必吃：紹興黃酒棒冰、茴香豆、梅干菜扣肉

建議行程：2天，1天逛魯迅故里+沈園，1天游東湖+蘭亭

16. 婺源：中國最美的鄉(xiāng)村

必去理由：春天的油菜花梯田像金色海洋，秋天的紅楓古村如油畫

必玩：江嶺梯田、篁嶺古村、李坑、汪口

必吃：粉蒸肉、蒸汽糕、酒糟魚

建議行程：2天，1天看江嶺梯田，1天逛篁嶺古村

17. 平遙：古城墻里的舊時光

必去理由：明清街巷原汁原味，鏢局、票號里藏著晉商傳奇

必玩：平遙古城墻、日升昌票號、喬家大院、又見平遙演出

必吃：平遙牛肉、碗托、過油肉

建議行程：2天，1天逛古城+票號，1天去喬家大院

18. 鳳凰古城：湘西的邊城故事

必去理由：沱江邊的吊腳樓燈火闌珊，沈從文筆下的淳樸仍在

必玩：沱江泛舟、鳳凰古城墻、沈從文故居、南華山

必吃：血粑鴨、酸湯魚、姜糖

建議行程：2天，1天逛古城+泛舟，1天登南華山看全景

19. 西雙版納：熱帶風情的秘境

必去理由：大象在雨林漫步，潑水節(jié)的水花里都是歡樂

必玩：中科院植物園、野象谷、告莊西雙景、曼聽公園

必吃：傣味燒烤、菠蘿飯、香茅草烤魚

建議行程：3天，1天看植物園，1天去野象谷，1天逛告莊夜市

20. 威海：海與城的溫柔相擁

必去理由：劉公島的歷史厚重，國際海水浴場的沙細灘緩，適合慢游

必玩：劉公島、國際海水浴場、成山頭、威海公園

必吃：鲅魚餃子、蔥燒海參、海鮮大咖

建議行程：2天，1天游劉公島，1天逛海水浴場+公園

旅行小貼士：

1. 退休旅行別趕節(jié)奏，每個地方留足2-3天，每天安排1-2個主景點，午間可回酒店休息

2. 交通優(yōu)先選高鐵、飛機，長途盡量臥鋪；住宿選安靜、離景點近的民宿或酒店

3. 帶好常用藥（降壓藥、感冒藥等），高原地區(qū)（如拉薩）提前備好氧氣瓶

4. 品嘗美食別貪多，生冷海鮮、辛辣食物適量；當?shù)夭耸袌隹晒涔洌惺軣熁饸?/p>

5. 春秋兩季出行最佳，避開暑期、黃金周，人少景美還省錢

這20個地方，有的是山水畫卷，有的是歷史長卷，有的是煙火人間。退休后，不用再趕早高峰，不用再算KPI，正好把日子過成"在路上"的模樣。

等某天坐在院子里曬暖，這些看過的風景、嘗過的味道，都會變成嘴角的笑意——原來這輩子，真的沒白活。