熱浪滾滾，蟬鳴聒噪，一年中最炎熱的時(shí)節(jié)——三伏天即將到來(lái)。就在本周日(7月20日)，我們即將迎來(lái)“頭伏”。對(duì)于關(guān)注健康的朋友們來(lái)說(shuō)，這不僅是一年中最熱的時(shí)段，更是冬病夏治的黃金時(shí)機(jī)。徐州七院中醫(yī)科 “三伏貼” 特色治療項(xiàng)目正式開(kāi)貼，為您的健康增添一份保障。

　　什么是三伏貼?

　　三伏貼，作為中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法，已有上千年的歷史。它依據(jù) “春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰” 的理論，在每年三伏天，即一年中最熱的時(shí)候，將辛溫走竄、溫陽(yáng)祛寒的中藥制成膏劑，貼敷于人體特定穴位。此時(shí)人體陽(yáng)氣最為充沛，氣血運(yùn)行旺盛，毛孔張開(kāi)，藥物更容易滲透皮膚，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)直達(dá)病所，達(dá)到溫陽(yáng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑、增強(qiáng)免疫力的功效。

　　三伏貼治療哪些疾病?

　　呼吸系統(tǒng)疾病：如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎、反復(fù)上呼吸道感染等。這些疾病在冬季往往容易發(fā)作或加重，通過(guò)三伏貼治療，溫肺化痰止咳、散寒通絡(luò)，宣肺平喘等功效。可有效減少發(fā)作次數(shù)，減輕癥狀。

　　消化系統(tǒng)疾病：如慢性胃腸炎、胃腸功能紊亂、消化不良、虛寒性腹瀉胃炎等。利用三伏貼健脾益氣、溫中和胃功效，通過(guò)調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)消化吸收能力，改善身體的營(yíng)養(yǎng)狀況。

　　兒科疾病：小兒反復(fù)感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、厭食、遺尿等。小兒臟腑嬌嫩，三伏貼治療副作用小，有助于增強(qiáng)小兒體質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

　　婦科疾病：宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后身痛等。可溫通胞宮，散寒止痛，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。

　　亞健康調(diào)理：對(duì)于體質(zhì)虛寒、免疫力低下、容易疲勞、手腳冰涼等人群，三伏貼也能起到很好的調(diào)理作用，幫助提升身體的整體狀態(tài)。

　　骨關(guān)節(jié)疾病：適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛(如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等)。三伏貼可幫助驅(qū)散體內(nèi)寒濕之邪，緩解關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等不適。

　　2025 年三伏貼貼敷時(shí)間

　　初伏：7月20日-7月29日

　　中伏：7月30日-8月8日

　　末伏：8月9日- 8月18日

　　加強(qiáng)貼：8月19日-8月28日

　　提示：建議在每個(gè)伏天的第一天進(jìn)行貼敷，效果最佳。如果錯(cuò)過(guò)第一天，也可在伏天期間其他時(shí)間貼敷，兩次貼敷間隔7 - 10天，共貼4-6次為宜。

　　貼敷注意事項(xiàng)

　　禁忌人群：肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期、對(duì)藥物過(guò)敏者、皮膚有破損或患有皮膚病者、嚴(yán)重心肺功能疾病患者、孕婦、2 歲以下兒童(皮膚嬌嫩，易引起感染)不宜貼敷。

　　貼敷時(shí)間：成人每次貼敷 4 - 6 小時(shí)，兒童 0.5 - 2 小時(shí)。具體時(shí)間可根據(jù)個(gè)人皮膚耐受情況適當(dāng)調(diào)整。若貼敷過(guò)程中出現(xiàn)皮膚灼熱、疼痛、瘙癢等不適，應(yīng)立即取下藥物。

　　飲食禁忌：貼敷期間，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，避免食用發(fā)物，如羊肉、狗肉、蝦、蟹等。同時(shí)，要避免飲酒、喝濃茶和咖啡。

　　日常護(hù)理：貼敷后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止出汗過(guò)多導(dǎo)致藥物脫落。貼敷部位避免沾水，不要用手搔抓，以免引起皮膚破損感染。貼敷當(dāng)天不宜洗冷水澡，盡量避免吹空調(diào)、風(fēng)扇，以免寒邪入侵。

　　皮膚反應(yīng)及處理：貼敷后局部皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅、色素沉著、輕度瘙癢，這是正常反應(yīng)，一般無(wú)需特殊處理，可自行消退。若出現(xiàn)小水皰，不要自行挑破，保持局部清潔干燥，水皰可自行吸收;若水皰較大或出現(xiàn)破潰，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。

　　三伏貼的方子多以溫陽(yáng)散寒、祛濕通絡(luò)的中藥為主，常見(jiàn)配方根據(jù)不同病癥和體質(zhì)有所調(diào)整，使用前需注意經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。