學(xué)寫毛筆字

打卡蘭州牛肉拉面

體驗口袋公園健身設(shè)施

跟社區(qū)醫(yī)生認識中藥材

在蘭州，15分鐘的City walk都能干些啥？清晨的第一碗牛大、可散步可晨練的口袋公園、肉菜瓜果一應(yīng)俱全的菜市場……只要步行15分鐘，不管是日常的衣食住行還是娛樂休閑，都能一站直達。

在蘭州大學(xué)留學(xué)多年的泰國留學(xué)生林杰海頭一次發(fā)現(xiàn)，離自己學(xué)校不遠的地方，就隱藏著這樣一個神奇的“魔法圈”。滿懷好奇，林杰海帶著自己的專屬“任務(wù)卡”開啟了“15分鐘生活圈”的一日體驗。

圈里有便利

市井煙火觸手可及

走進蘭州市城關(guān)區(qū)白銀路街道甘家巷社區(qū)服務(wù)中心，一張清晰的“一刻鐘便民生活圈”地圖吸引了林杰海的注意。地圖上清晰標(biāo)注著居民步行15分鐘范圍內(nèi)的菜市場、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、學(xué)校、銀行等生活配套服務(wù)地點，一目了然。“原來這就是‘15分鐘’生活圈，我得親身體驗一下！”用手機拍下這張地圖，林杰海信心滿滿地從社區(qū)服務(wù)中心出發(fā)。

蘭州人的清晨少不了一碗蘭州牛肉拉面，林杰海的第一個任務(wù)便是“填飽肚子”。走出社區(qū)服務(wù)中心，馬路對面就是一家牛肉拉面店，1分鐘穿過過街天橋，買票、點面，3分鐘后一碗熱氣騰騰的“肉蛋雙飛”套餐已擺在面前。一碗牛大下肚，林杰海頓時元氣滿滿。

第二站是充滿煙火氣的菜市場。沿著白銀路繼續(xù)向西行走8分鐘，蘭林路菜市場便躍然眼前。早市里肉、蛋、蔬菜琳瑯滿目，西瓜、水蜜桃、白蘭瓜等時令水果也是個頂個的新鮮，更有散發(fā)著獨特香氣的隴西臘肉吸引不少逛早市的市民駐足，“哎呀早知道這里有臘肉夾饃，剛才就不吃那么飽了。”林杰海笑著打趣道。

圈里有健康

醫(yī)療健身快速直達

在甘家巷社區(qū)的“15分鐘生活圈”，除了吃喝無憂，便捷的醫(yī)療和健身服務(wù)同樣令人稱道。穿過菜市場，林杰海來到了白銀路街道的醫(yī)養(yǎng)服務(wù)中心打卡第三項任務(wù)：“醫(yī)”。這里不僅為社區(qū)居民提供日常診療與疫苗接種服務(wù)，還有推拿、刮痧、拔罐、針灸等特色中醫(yī)服務(wù)，讓居民在家門口就能享受專業(yè)護理。在社區(qū)醫(yī)師的指導(dǎo)下，林杰海還認識了不少中藥材。“這種藥材叫廣藿香，我們夏天中暑時常用的藿香正氣水就是由它制作而成。”第一次近距離接觸中藥材，也讓林杰海新奇不已。

除了就醫(yī)便利，居民還能在家門口享受優(yōu)質(zhì)的健身環(huán)境。早晨的南關(guān)小游園里，處處都是晨練的老人和孩童。廣場上蹬力器、漫步機、推舉器、蹺蹺板等設(shè)施一應(yīng)俱全，不僅可以滿足青年人及中老年人的健身需求，也為孩子們提供了游玩休憩的場所。接到第四項任務(wù)“健身”，林杰海也忍不住來到推舉器前感受了一把：“還真別說，這個器材鍛煉臂力挺不錯！”在蘭州，這些小而精、綠且美的“口袋公園”已經(jīng)成為城市生活中不可或缺的一部分，極大提升了居民的幸福感，成為大家健身鍛煉、親近自然的好去處。

圈里有關(guān)愛

文化浸潤與鄰里溫情近在咫尺

地處城關(guān)核心區(qū)的甘家巷社區(qū)，周邊教育資源豐富，正寧路小學(xué)、清華小學(xué)、蘭州市第八中學(xué)等均在15分鐘步行范圍內(nèi)。沿著南關(guān)小游園向南前行，穿過地下通道與過街天橋，林杰海便來到了清華小學(xué)前，暑假的校園顯得格外的靜謐。“中國的孩子們都是怎樣過暑假的呢？”帶著這樣的疑問，林杰海來到了馬路另一側(cè)的暑期少兒培訓(xùn)機構(gòu)。

剛走到門口，孩子們的歡聲笑語便傳入耳中。樓梯兩側(cè)的墻上掛滿了孩子們親手制作的木版畫和書法作品。平日里就喜愛中國書法的林杰海走進書法教室，拿起毛筆，在宣紙上認真寫下了自己的中文名字。

“聽說在中國的社區(qū)可以交到好多朋友，我想去看看。”林杰海說。甘家巷社區(qū)服務(wù)中心的活動區(qū)傳來瑯瑯誦讀聲，社區(qū)的朗誦課堂正在進行。熱情的叔叔阿姨們邀請這位外籍留學(xué)生一同朗誦詩歌《駱駝草》，林杰海標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音贏得了滿堂彩。

從衣食住行到健康服務(wù)，從便捷學(xué)習(xí)空間到溫暖的社交互動，林杰海在短短15分鐘步行半徑內(nèi)，高效完成了多個生活場景體驗：“這個‘15分鐘生活圈’真的充滿驚喜和便利！”甘家巷社區(qū)通過科學(xué)規(guī)劃與資源整合打造的“15分鐘生活圈”，將便利、多元的服務(wù)嵌入居民日常生活場景。這15分鐘里的“小確幸”，丈量的不僅是時間的尺度，也彰顯了蘭州城市治理的溫度、人間煙火的氣度、美好生活的刻度。

蘭州日報社全媒體記者 溫紀(jì)超 何佳琪 文/圖

責(zé)任編輯：馬和相

來源： 蘭州晚報