高考，是一場關乎無數學子未來的知識與智慧的較量，而數學，更是這場較量中的關鍵一環。2025年上海高考數學卷以其獨特的方式，為我們揭示了高考數學備考的方向與重點。今天，就讓我們從這份試卷中汲取經驗，為2026年高考數學的復習制定一份科學、高效的計劃。
一、深入理解高考數學的命題趨勢
從2025年上海高考數學卷來看，命題呈現出以下特點：
（一）緊扣課程標準與高考評價體系
試卷延續了上海地區高考命題的基本風格，注重考查學生的綜合素質與思維能力，同時緊扣《普通高中數學課程標準》以及最新的高考評價體系。這意味著2026年的高考數學備考，必須以課程標準為綱，以高考評價體系為導向，全面、系統地復習數學知識，注重培養自己的數學思維能力，而不僅僅是死記硬背公式和解題套路。
（二）注重學科素養與實際應用能力
試卷強調數學建模思想，將數學知識與實際生活緊密結合，要求學生具備快速建立數學模型的能力。例如，將“影子投射與斜面角度”及“分布列”問題與現實情境相融合。因此，在備考過程中，要多關注生活中的數學問題，學會用數學的眼光觀察世界，用數學的方法解決問題，提高自己的數學應用能力。
（三）知識覆蓋廣、計算量適中、思維要求突出
試卷知識點覆蓋廣泛，難度分布合理，既考查了學生的基礎知識，又對學生的思維能力提出了較高要求。在計算量上，保持了“中檔運算+適度大題計算”的配置，避免了純粹的繁瑣計算。這提醒我們在復習時，要注重基礎知識的掌握，同時要通過大量的練習，提高自己的運算能力和思維能力，培養嚴謹的邏輯思維。
二、2026年高考數學總復習建議
（一）夯實基礎，構建知識體系
高考數學的復習，必須從基礎知識入手。要系統地復習數學教材中的每一個知識點，包括概念、定理、公式等，做到不留死角。可以通過制作知識卡片、繪制思維導圖等方式，將零散的知識點整合起來，構建完整的知識體系。例如，對于函數部分，要理解函數的定義、性質，掌握常見函數的圖像和特點，熟悉函數的運算和變換規則。只有基礎知識扎實，才能在考試中應對各種類型的題目。
（二）強化訓練，提升解題能力
數學是一門需要大量練習的學科。在復習過程中，要通過大量的練習題來鞏固所學的知識，提高解題能力。練習題的選擇要注重層次性和針對性，可以從易到難，逐步提高難度。同時，要注意總結解題方法和技巧，對于常見的題型，要掌握其解題思路和規律。例如，在解決解析幾何問題時，要學會利用幾何圖形的性質和代數方法相結合，通過坐標運算來解決問題。此外，還要注重錯題的整理和分析，找出自己的薄弱環節，有針對性地進行強化訓練。
（三）培養思維能力，提高綜合素質
高考數學不僅考查學生的知識和技能，還考查學生的思維能力和綜合素質。因此，在復習過程中，要注重培養自己的數學思維能力，如邏輯推理能力、空間想象能力、數形結合能力等?？梢酝ㄟ^解決一些開放性、探究性的問題，鍛煉自己的思維能力。例如，在解決立體幾何問題時，要學會從不同的角度觀察幾何體，運用空間想象能力來分析和解決問題。同時，要注重培養自己的數學素養，提高自己的數學閱讀能力和信息提取能力，能夠快速準確地理解題目中的信息，并將其轉化為數學問題進行求解。
（四）關注實際應用，培養建模能力
隨著高考對實際應用能力的考查力度不斷加大，數學建模能力的重要性日益凸顯。在復習過程中，要多關注生活中的實際問題，學會用數學的方法來解決這些問題?？梢酝ㄟ^閱讀相關的數學建模書籍和案例，學習如何建立數學模型，如何將實際問題轉化為數學問題進行求解。例如，在解決經濟問題、物理問題、工程問題等實際問題時，要學會運用數學模型來分析和解決問題，提高自己的數學應用能力。
（五）合理規劃時間，保持良好心態
高考數學的復習是一個長期的過程，需要合理規劃時間，制定科學的復習計劃。要根據自己的實際情況，將復習時間分配到各個知識點和題型上，做到有條不紊地進行復習。同時，要保持良好的心態，相信自己能夠取得好成績。在復習過程中，可能會遇到各種困難和挫折，但要保持樂觀的心態，積極面對。要相信，只要堅持不懈地努力，就一定能夠取得理想的成績。

三、結語
2026年的高考數學備考之路已經開啟，讓我們從2025年上海高考數學卷中汲取經驗，按照科學的復習方法和策略，一步一個腳印地前行。夯實基礎，強化訓練，培養思維能力，關注實際應用，合理規劃時間，保持良好心態，相信自己一定能夠在高考數學中取得優異的成績，為自己的未來開啟一扇光明的大門。加油，2026年的高考學子們！