“這還是那個身材嬌小，上演水花消失術的全妹嗎，怎么這么久不見，她的體態變成大媽了”！

全紅嬋第一次出現在大眾視野的時候，只有14歲，那時候她整個人瘦瘦小小的，頭發還因為營養不良而泛黃，所以很多人開玩笑說她是靈活的“小猴子”。

作為大家看著長大、成長的運動員，印象里她一直都是那個擁有跳臺“超能力”的小妹妹。

前不久，全紅嬋因為舊疾退賽，飽受爭議，她一直在老家陪伴家人生活。

正當有人猜測，她會不會因傷病淡出大眾視野的時候，陳艾森分享了全紅嬋和他一起訓練的視頻，也算是打破了退役的傳言。

只不過全紅嬋在鏡頭的模樣，實在是讓人不敢相信，這居然會是她。

現在的她身材走樣，一點少女的感覺沒有，完全像一個中年大媽。

要知道對于跳水運動員來講，一點點體重的微小變化，就會影響到運動員整體動作的流暢度和完成度，更別提直接長胖十多斤了。

全紅嬋的體型走樣，大家才意識到，青春期對女運動員的影響沖擊，原來這么大。

可陳芋汐也是在青春發育期，她又是如何維持身材，不斷提升自我的呢？

01

發育期的影響

和其他職業不同，運動員的花期，相對來說是很短的，就好比之前有數據表明，女子跳臺運動員的平均職業生涯，只有6-8年。

很多運動員都是從小開始訓練的，小孩的柔軟度強，但對于運動員們來說，最難克服的，不是那一個個高難度的動作，而是發育期的痛。

發育期的小孩，因為在長身體，所以胃口會大增，但身為運動員，體重是她們最大的“克星”，為什么這樣說呢。

因為你長胖一斤，在跳臺進行翻轉的時候，就可能會有誤差。

18歲對普通小女孩來說，意味著剛成年，人生剛開始步入了新階段。

但對運動員來講，這是一個分水嶺，很多運動員會因為生長痛，再也達不到巔峰狀態而退役。

前跳水運動員，桑雪和張家齊就是如此，桑雪在16歲離隊，而有著“可愛雪媚娘”之稱的張家齊，因為狀態不佳，在她20歲的時候，就淡出了大眾視野。

關于體重問題，郭晶晶也曾談到，“女跳水運動員最怕的不是日復一日的練習，而是體重的變化”。

你的拿手動作，可能就會因為長胖，身材走樣，而達不到最優狀態。

反觀全紅嬋的現狀，把發育期體重增長，展現得淋漓盡致。

02

身材走樣

全紅嬋休息以后，看流傳出的照片，她一直在家過著安穩愜意的農村生活。

照片中她總是穿著寬松的衣服，雖然能看出她的臉上有肉了，大家對她體型的變化，并沒有覺得有多少偏差。

直到7月19日，跳水運動員陳艾森分享了他和全紅嬋一起訓練鍛煉的視頻后，大家才知道，全紅嬋竟然長胖了這么多，從遠處看就跟個“小肉球”一樣。

以前在跳臺上，全紅嬋身上全是緊致的肌肉，一點贅肉都沒有。

而現在，她的身上全是虛肉，以前做體能訓練行云流水般的她，現在做2個引體向上，就堅持不下來。

其實這些都是意料之中的，全紅嬋在吃上面，可以說是一個“大饞丫頭”，普通人對美食都沒抵抗力，更別提常年控制體重的運動員了。

很多采訪中，她都展現出，自己特別喜歡吃，前段時間因為傷病退賽回家療傷，她不做訓練，正常吃飯，長胖也是情理之中的事。

而且對于運動員來講，有時候一天不訓練，身體的肌肉就很難找到那種最佳狀態和感覺了。

可以看出全紅嬋這次復出，是為了不久后就要到來的全運會。

肉眼可見，全紅嬋與之前相比，胖了最少有10斤。

如果她想恢復到最佳狀態，不僅要減肥，還要控制飲食，進行專業的高強度的工作。

不提回到巔峰，就算她想回到正常運動員指標，也是需要付出百般努力的。

03

自律的她

全紅嬋對飲食的把控不自律，大家都是看在眼里的，控制體重對發育期的孩子很難，因為長身體所以她們經常會感覺到肚子餓。

減過肥的人都知道，挨餓的滋味實在是很難受，包括全紅嬋自己也曾說過，以前輕松就能做到的動作，隨著成長，變得難上加難。

全紅嬋和陳芋汐因為身為好搭檔，經常一同出席各種賽事，常被大家放在一起對比。

陳芋汐比全紅嬋大了2歲，正讓全紅嬋苦惱的發育期，陳芋汐也是經歷過的，不過她更知道自己想要什么，一直用意志力與自己的食欲相斗爭。

她的體重常年控制在43公斤，如果有時候因為特殊情況多吃了，那么她會通過運動去把多攝入的熱量給消耗掉。

而且陳芋汐還自爆，為了嚴格要求體重，她每天都會稱很多次體重，生怕一個不留意，體重就長上去了。

而且去外地出差，她還有一個必帶的東西，那就是體重秤，她怕因為體重問題，去影響自己在賽場上的發揮，那實在是太虧了。

陳芋汐知道自己想要什么，比口腹之欲的滿足感，她更享受自己站在領獎臺上的那一刻。

體壇和職場一樣殘酷，你不行了，立刻就有人頂上。

這不，前一段時間，全紅嬋因傷病退賽，她的老搭檔陳芋汐只能和別人合作，去進行女子雙人項目。

很多人看到陳芋汐換了搭檔后，還不禁為她捏了把汗，可事實證明，大家過度擔憂了。

陳芋汐和新搭檔的配合默契度，一點都不輸于和全紅嬋的配合，拿下了很好的成績。

對此，很多人表示“壓力給到全紅嬋，雖說她以前是天才少女，但隨著年齡的增長，她沒了之前的光環，只是一個普通人罷了?！?/p>

至于全紅嬋能不能在短時間內回到正常狀態，還要看她自身的恢復情況。

04

過度關注

全紅嬋除了長胖神態走樣備受關注以外，她的私生活也過度的被人關注，以至于她一個18歲的小女孩，一直身受輿論這個漩渦。

她家住在村里，每次全紅嬋回家想好好休息的時候，家門外會站滿了人去看她。

就連她有了點錢，好不容易能改善家里情況了，蓋個房子，都能被網友說她炫富，蓋別墅。

殊不知在此之前，他家房子實在是太過破舊，除去運動員的身份，他們家只是一個普通家庭，修建房屋難道不是一件很正常的事嗎。

甚至有人太過好奇全紅嬋一家的裝修進度，甚至還用無人機飛到她家里，查看裝修進度，難道這不算侵犯她人隱私嗎。

“天才少女”的身份，給了全紅嬋很多的外界關注，但也無形中給了她很大的壓力。

她不得不謹言慎行，否則有時候一個開玩笑的話，就會被人過度理解，產生所謂的輿論風波。

生理轉折期，是所有女跳水運動員無法回避的關口，希望全妹能夠好好調整自己，以最佳的狀態參加全運會。

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