今天（7月23日）

江蘇省句容高級中學2025屆畢業生周恩澤

收到了北京大學的錄取通知書

周恩澤，好樣的！

在收到北大錄取通知書后

周恩澤同學通過“句容發布”

向學弟學妹們分享他的精簡版學習心得

獨家！干貨！必看！

高中三年，真的很快。從在必修一課本上書寫姓名的起筆，到高考最后一門最后一字的落筆，仿佛一筆就連過了三年的時光。點滴墨水，敘寫了陽光中的微笑，敘寫了黑夜里的掙扎，高中生活是這樣一本精彩的小說，每一筆的背后都蘊著笑容，又噙著淚水。此時此刻，我再次握筆，寫下我高中的學習心得和考試經驗，希望為今后我們句容的學子奉上綿薄之力，也讓我的這本小說有了更多意義。

首先，我將分科目談一談高中學習經驗。

數學：

在這塊我鐘愛的土地上，必須感謝李老師為我指明了最佳方向——來源于課本，回歸于課本。

新學知識，一定要以數學書為藍本，認真地完成書后習題。正如李老師所言：“預題不決，回歸定理。”，把握住定理的細節和限制條件，就能帶來清晰的思維邏輯。而書后習題更值得我們品味，因為它能帶領你的思維步步深入，自己發掘出一些重要結論，而不是從教輔資料中直接得來，這是極有意義的事。

高三復習容易使人迷茫，總擔心復習有缺漏，抓不住重點。此時不妨翻開你的數學書，讓你在新學知識時付出的汗水有了回報，重點難點易錯點，以及重要推導過程一覽無余。你只要做兩件事：其一，針對一章內容整理一份思維導圖（形式按自己喜歡的來，享受其過程）；其二，重做書上的錯題和難題，過程中，這種今夕交流是非常珍貴及有意義的。認真做好這二點，能夠保持清晰的復習思維，有明確的目標，讓高考數學有了堅強的保障。

語文：

在這方面，我沒什么話語權，只能做一個懷有遺憾的叮囑。一，閱讀，不吝惜時間的閱讀。閱讀之于語文，正如游泳之于運動，能夠快速鍛煉全身“肌肉”，積累素材、培養語感、練就文風，都可以通過閱讀來實現。讀名著，讀自己感興趣的名著，帶著筆圈劃，這絕不是浪費時間。有時也要有針對性的閱讀，讀些紅色文學，讀些略顯晦澀難懂的書，因為你永遠不知道考場上的信息類文本是什么，但提高閱讀速度，絕對很有幫助。二，注重文言學習。文言文是最好拿分也最好失分的板塊，是高中語文學習的重點，而在課后，多去了解歷史人物故事文言學習頗為重要，讓你面對文言文更有自信，感到親切。三，練字。一手好字可以兌換作文的高分，力求公正，追求美觀。好的字，才能讓閱卷老師有耐心讀下去，去認真理解你主觀題和作文的思維。

英語：

我認為學習英語的最佳方式是提升語感，語感凌駕于方法之上。培養語感是一個長期的過程，其方法很隨性，聽唱英文歌曲，看生肉電影…（帶英文的游戲不算），這是從小進行的。對高中英語學習來說，重點在于積累和考場發揮。積累上：主要在于作文話題的積累，每寫一篇應用文，就用本子把話題以及相關素材積累下來。重點話題翻來覆去就那么幾個，以其為信號塔向外輻射，這樣碰到任何作文題都能有話可說，有細節可寫，心中不慌不亂。考場發揮上：通過平常的練習培養良好的時間意識，一定要有適合自己的時間卡點，提醒自己何時該下定決心，繼續向前。

理綜：

物理學習一定要記筆記！雖然近幾年高考物理都較簡單，但有了平時的積累，一定會更有自信，步伐更加穩健。化學和生物一直是我的短板，我認為主要原因是做的太少，化學、生物我個人是靠多刷題、勤刷題，把不記得的、覺得自己易忘的表述通通記在本子上，然后常看常背，慢慢把分提上來的。刷題刷到的問題要敢于向老師提問，這是極其難能可貴的品質。

接下來，我將分享個人的考試經驗，以作參考。

考試經驗分享：

首先就平時考試而言，把它作為指出學習問題的工具，不要在意分數，認真總結認真反思。錯誤上本子，也可以就寫一句話提醒自己，為下一次考試總結經驗。不要害怕下滑。拿我本人而言，一模時成績慘烈下降，很多自責揪心，但我把它凝聚成了復仇意志，堅定自己的學習節奏，繼續向前。接受考試的波動，需要足夠的勇氣和度量，但這就是高考在考驗你的。正如李老師常說：“高考絕不僅僅是三天時間，而可以說是三年的時間，你的每一天都是在高考。”對于高考，我個人有些忠告：一，別對自己有太大期望，否則容易情緒崩潰。期望越大，失望越大，過度在意，就會忽視別人也不會寫的事實，而陷入自責的苦海無法自拔。發揮出自己能有的水平就足夠了。二，不要對答案！對答案百害而無一利，且會影響他人。三，永遠認為下一門是第一門考試。每考完一門都告訴自己高考才剛開始。不要總提醒自己就快結束了，高考中每一門都極為重要，你根本猜不到自己最后會靠哪一門勝出。

高考能保持良好的心態，就能超常發揮。高考時一定要自信，告訴自己已經復習完滿。高考緊張時，不妨從身體里跳出來，以第三人稱視角看看自己，會被自己滑稽的行為逗笑，這是我最常用的緩解緊張的方法。正如毛主席所言：“在戰略上，我們要蔑視一切敵人”，高考不過是紙老虎，它會比模考有更多的基礎題，所以穩固基礎就能勝利。常言道：你不會，別人也不會。所以做好自己即可！

還有一些值得補充的內容：

自主學習：

高中，尤其是高三的重中之重，就是自主學習。這是必須培養的品質。學習不自主，總被拖著走，那么高三生活會非常疲憊，很可能撐不下去，這時候需要轉變心態，自己評判自己需要什么，對作業有所取舍，騰出時間進行自主整理。等你完成自己給自己布置的任務時，會產生繼續前進的積極心態，如此形成正反饋調節，越學越有勁頭。

但也會有身心俱疲的時刻，此時千萬不要憋著瞞著，要找自己喜歡的方式（別太極端）發泄出來即可。

手機：

家長管控手機是底線，學生自己必須養成對手機的清醒認識。除非最適合你的發泄方式就是打一會兒游戲，否則就戒掉（不要騙自己游戲有多少好處）。手機用好是完全可以輔助學習的。使用手機時，請給自己一種緊迫感，時刻提醒自己自己的身份，有計劃的使用。但絕不是病急亂投醫，快考試了才要到網上找課程惡補，而是把它當做學校學習的輔助和補充。

時間管理：

不要熬夜！不要因為白天沒學夠，就像黑夜討要時間。痛定思痛，反思自己為何拖拉，為何沒有完成任務，及時切割，爭取明天做的更好即可。

任務安排切不可過度自信，覺得自己將來花點時間就夠了。以我自身經驗而言，常常是不夠的。決定做一件事，就不要吝惜時間地把它做好。覺得時間不夠，那就堅決不做，切勿半半拉拉。

沒有奮斗，青春就失去光澤。而高中是最青春、最奮斗的戰場。希望我的分享能作為幾滴墨水裝入你的筆中，祝你寫出屬于自己的精彩詩篇！大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。其實何須等待風起，握緊手中的筆，綻放青春的力量，自能簸卻滄溟水，抵達理想的彼岸！

內容來源 | 句視頻、句容教育、江蘇省句容高級中學

編輯 | 張萌萌

校對 | 許鵬鋒

審核 | 劉亞