今年7月中旬，上班族小雨一覺醒來發現自己的耳朵聽力急劇下降，而且耳鳴聲嚴重，于是前往醫院就診，被確診為突發性耳聾。醫生介紹，突發性耳聾發病時來勢兇猛，毫無征兆，如果不抓住黃金72小時治療時間，越往后拖延，越可能造成永久性聽力損失。

一覺醒來，她以為耳朵被灌了水

回憶起自己耳朵出現問題那天，小雨仍舊有些不敢相信。當時早上起來，她就感覺聽力出現了問題，像是人站在急劇上升的電梯里，耳朵突然有了負壓，又像是耳朵被灌了水，所有的聲音都離自己很遙遠。

“當時覺得可能是神經衰弱引起的。”小雨解釋，一直以來，她經常加班、熬夜，盡管工作疲憊，但她都習以為常，覺得只要有空休息一下，就能好轉。結果到了當天下午，小雨發現耳鳴情況加重，接聽電話也聽不清楚對方在說什么，這才擔心起來。可是由于當天工作太忙，小雨硬撐到第二天才請假前去醫院就診。

就診后，醫生告訴她，她患上了突發性耳聾，并要求她住院接受治療。“感覺天塌了，擔心會治不好。”在此之前，她從未了解過突發性耳聾這一疾病，也從沒想過這病會盯上自己。

醫生正在查看患者情況。

黃金72小時，聽力恢復的關鍵

據廣西醫科大學第一附屬醫院耳鼻咽喉頭頸外科耳科組組長、主任醫師譚頌華介紹，突發性耳聾指的是突然發生的、原因不明的感音神經性聽力損失。近年來，我國突發性耳聾發病率有上升、年輕化的趨勢，“近段時間以來，只要出門診，起碼會有四五個突發性耳聾的患者前來就診。”譚頌華表示，很多人一聽到突發性耳聾這個病，就以為是耳朵聽不見聲音，永久性失聰，但實際上，突發性耳聾指的是伴隨著耳鳴聲、眩暈感的一種聽力下降。

當耳朵出現聽力下降、耳鳴、耳悶、眩暈或者頭暈伴隨嘔吐，并且持續數小時沒有緩解，則需要警惕了，很可能已經患上了突發性耳聾。譚頌華建議，如果發現了上述情況中的一種，需要及時就醫，不可拖延，“要抓住黃金72小時治療時間。”根據相關數據表明，出現突發性耳聾后，最佳治療時間為72小時，治愈率可達到70%~80%，而超過兩周，雖然有希望恢復，但有可能會造成永久性聽力損傷或頑固性耳鳴。

今年高考期間，一名16歲女孩便患上了突發性耳聾，但為了考試，她一直堅持著，直到高考結束才在父母陪伴下，前來治療，目前仍舊在接受治療中。而一名突發性耳聾的白領在發現情況的當天，便前往醫院就診，經過一周左右的治療，已經康復。

生活中這小細節，容易損傷聽力

造成突發性耳聾的原因很多，其中，過度疲勞，心理壓力過大及精神刺激，飲食因素，高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病均有可能造成突發性耳聾。譚頌華介紹，突發性耳聾患病群體的年齡段主要集中在20~40歲，但近年來有年輕化趨勢，一些未成年的孩子也容易患上這種疾病。

在生活中，應該怎么防范突發性耳聾？譚頌華建議，首先在生活中，要盡量做到合理作息、飲食規律、加強鍛煉。如果長時間加班工作，則應當在忙碌過后盡量給自己找時間休息。

其次，要注意保護自己的聽力，遠離噪音比較嘈雜的地方，如果一定要去到一些比較嘈雜的環境，可以佩戴一個降噪耳機。在用耳機聽音樂時，不管是哪種耳機，都應當遵循“60/60” 原則，即耳機的音量不要超過60分貝，連續佩戴耳機不超過 60 分鐘，音量不超過最大音量的60%。而且，盡量選擇音質好、舒適度高的耳機，像一些降噪耳機，如果正確使用，可以在一定程度上減少外界噪聲干擾，從而降低大家對耳機音量的需求。

此外，要規律作息，避免熬夜和情緒緊張，控制好高血壓、糖尿病等疾病，減少血管性聽力損傷風險。譚頌華強調，突發性耳聾雖然能治愈，但也有復發的風險，因此，當患者被治愈之后，更加要注意個人生活節奏和規律，增強自身抵抗力，避免再度患病。