未來(lái)五天大日頭毒得很，曬得田土直冒熱氣！

地里玉米稈正拔節(jié)，大豆結(jié)莢也等著墑，可咱莊稼人更得顧身子。

不少鄉(xiāng)親跟我念叨，“日頭底下干活慣了，歇著耽誤農(nóng)時(shí)”，草帽一扣就往地里鉆。可您知道不？

過了32℃，人身上的汗就像斷了線的珠子，淌多了要脫力！

去年鄰村王大爺中暑栽在地里，多虧老伴發(fā)現(xiàn)及時(shí)，才沒釀成大禍。

老年人汗腺退化，體溫調(diào)不過來(lái)，硬扛就像給老機(jī)器硬灌滾燙的油，遲早出毛病。別信“曬曬太陽(yáng)更硬朗”的老話，現(xiàn)在日頭毒，比咱年輕時(shí)厲害多了！

早上七點(diǎn)前、下午四點(diǎn)后再下田，避開中午那陣“火傘”，莊稼不會(huì)急這一會(huì)兒。地頭搭個(gè)遮陽(yáng)棚，帶壺綠豆湯，草帽換成透氣的，比您硬撐著干活強(qiáng)百倍。

家里有電扇別舍不得開，午休時(shí)吹個(gè)小風(fēng)，下午干活更有精神氣。要是覺得電扇不給力，空調(diào)開28℃，搭條薄被護(hù)好腰，別對(duì)著風(fēng)口吹就行。

老輩人說“鋤頭底下有水”，可身子骨是咱種地的本錢，沒了本錢啥都干不成。我個(gè)人覺得，莊稼誤了能補(bǔ)種，人要是累垮了，全家都跟著揪心。

山區(qū)種果樹的鄉(xiāng)親注意，中午別去坡上，樹蔭底下歇夠了再動(dòng)剪子。平原種玉米的，澆水別在大中午，地溫高傷根，早晚澆更管用。

村里小賣部有藿香正氣水，花不了幾個(gè)錢，揣兜里備著總沒錯(cuò)。別等頭暈惡心了才慌神，身上發(fā)黏、口渴尿少就是提醒您該歇了！老把式們一輩子跟土地較勁，可咱得服老，天氣這關(guān)該躲就得躲。

您瞧瞧那玉米葉子，中午都打卷兒，咱人還能比莊稼更抗曬？明天就把遮陽(yáng)棚搭起來(lái)，綠豆泡上，電扇擦干凈，別讓家里人跟著操心。

記住嘍，身子骨養(yǎng)好了，秋后的收成才能攥得更牢！錢是掙不完的，汗是流不盡的，可咱就一副身子板，得自己疼自己。

高溫天里護(hù)好苗，更得護(hù)好自己，這才是會(huì)種地的把式！