北京
中工網訊 7月19日，青島正亞機械科技有限公司惠工家在山東省青島市城陽區職工心理健康服務基地開展“走出公寓 惠工暖心”職工心理健康拓展訓練活動，共吸引30余名職工參加。
圖為活動現場。城陽區總工會供圖
活動首先以一場“心靈體檢”拉開序幕：職工們在安靜環境中填寫測評問卷，從情緒、睡眠到壓力源逐項自評，快速獲得個人心理畫像；隨后“極速60秒”破冰游戲把現場氣氛點燃，各組在倒計時里破譯數字密碼。游戲過程中，有的小組分工明確，有的小組激烈討論，在思維碰撞中尋找線索。短短一分鐘，大家不僅體驗到了時間緊迫感帶來的挑戰，更深刻體會到團隊溝通、信任與默契的重要性。
短暫熱身后，正念呼吸訓練用“菩提樹”“射擊”小游戲帶大家回歸平靜；在VR情景挑戰中，職工們戴上VR眼鏡，瞬間“穿越”到高空作業、火災逃生等模擬場景，在心跳加速中學會呼吸調節、肌肉放松等減壓技巧。“原來應急反應也能‘排練’，這回心里更有底了！”職工李先生完成訓練后說道。
青島正亞機械科技有限公司負責人說：“‘惠工家’是我們共同的家。今天這場‘心護航’，就是要把家里的關懷從公寓延伸到訓練場，再把輕松和勁頭帶回崗位心頭。”
下一步，城陽區惜福鎮街道總工會將繼續以職工需求為導向，整合資源，以“青島·惠工家”品牌服務為紐帶，開展職工喜聞樂見的文體活動、技能培訓和關愛服務，助力企業打造有溫度的職工之家。（楊明清 牛海燕 李冉）
來源：中工網
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