廣東
7月25日，由廣東省鐘南山醫(yī)學(xué)基金會、粵海街道政協(xié)委員工作站主辦的“科學(xué)減重?營養(yǎng)相伴”公益活動上，南方醫(yī)科大學(xué)坪山醫(yī)院梁實教授提醒，體重管理需避開“少吃即瘦”等常見誤區(qū)?！胺逝挚梢l(fā)糖尿病、心血管病等多種疾病，男性腰圍超85cm、女性超80cm即為向心性肥胖。”
數(shù)據(jù)顯示，65歲以上老人中，有八成至少會患一種慢性病?！胺逝謺铀倩蚪M不穩(wěn)定、端?？s短等衰老問題，而減重1%可使大腦年輕9個月?！鄙钲谑心仙絽^(qū)政協(xié)委員劉靚博士推薦地中海飲食、熱量限制和HIIT運(yùn)動等干預(yù)方式，以延長健康壽命。
活動現(xiàn)場，由南山區(qū)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任鄧桂芳、全科醫(yī)學(xué)科負(fù)責(zé)人巫翠華等專家組成的團(tuán)隊，為居民提供一對一健康咨詢。通過分析BMI、體脂率等數(shù)據(jù)，結(jié)合飲食和運(yùn)動習(xí)慣，為居民定制個性化方案。北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)師王文斌還提供中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理服務(wù)，融合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧。
活動由萬益藍(lán)WonderLab提供公益支持，現(xiàn)場設(shè)置健康自測與食譜DIY、八段錦體驗、知識挑戰(zhàn)賽、“甩掉卡路里”運(yùn)動賽等互動區(qū)域，居民通過“健康護(hù)照”集章打卡兌換獎品。活動通過科普講座、健康咨詢、互動體驗等形式，為社區(qū)居民提供科學(xué)減重指導(dǎo)，助力“健康中國2030”目標(biāo)落地。
采寫：南都N視頻記者 楊麗云
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