嘉定夏日玩水指南

解鎖7大親水勝地，承包你的清涼一夏！

室內泳池推薦√

戶外水上活動√

熱到融化的盛夏

嘉定人該去哪里尋找清涼？

是躲進恒溫泳池

享受安全又舒適的戲水時光？

還是沖向戶外水域

在劃槳與浪花中感受夏日的激情？

小嘉搜羅了嘉定

高顏值游泳館+小眾皮劃艇勝地

教你用不同姿勢

解鎖嘉定的清涼夏天！

先收藏，周末就出發！

# 室內泳池推薦 #

清涼不曬，享受愜意時光！

嘉定游泳館

位于嘉定區體育場內的嘉定游泳館，絕對是夏天消暑納涼、暢享運動的理想選擇。作為上海市指定的中小學生游泳培訓基地、體育中考定點考場、嘉定訓練中心游泳隊定點訓練基地，這里管理規范、經驗豐富，已連續開放20年，并多次獲評“上海市游泳場所夏季開放管理服務先進游泳場所”。

25米長的標準泳池水質清澈得能看清池底瓷磚的紋路，泳道線整齊地劃分著水域，水花聲在空曠的場館里形成一種奇妙的節奏。在恒溫系統的調節下，水溫恰到好處。來學游泳的小朋友們裹著浴巾，頭發還滴著水，卻已經興奮地計劃著下次什么時候再來。

地址

新成路118號

開放時間

暑假期間6:00—8:00、12:00—20:30

收費標準

成人票

45元/1.5小時；

周末及節假日12:00—20:30期間50元/1.5小時

兒童票

30元/1.5小時

（限1.4米以下兒童，購買需成人陪同）

*會員卡及游泳培訓價格詳情咨詢門店

外岡鎮社區市民健身中心游泳館

外岡鎮社區市民健身中心游泳館，泳池長25米、寬10米，水深1.2米—2.1米，能夠滿足不同游泳水平和年齡層次人群的需求。場館采用3面落地玻璃設計，陽光通過玻璃傾斜而下，為游泳者帶來別具一格的游泳體驗。

泳池內設有4條標準泳道，劃分為教學區、快速區和慢速區。無論是初學游泳的新手，還是追求速度的游泳健將，亦或是悠然自得的慢游愛好者，都能在這里找到自己的專屬空間。

泳池全面恒溫，配備地暖設施，水溫常年保持在28°C左右，采用24小時水循環處理系統，平均每3小時循環一次，確保池水清澈潔凈。同時，配備全自動24小時水質監測加藥消毒設備，通過氯及臭氧設備消毒、沙缸過濾等手段，確保水質衛生安全。

場館配備專業救生團隊、干濕分離更衣室、淋浴間等，還貼心地為游泳者免費提供洗發水和沐浴露。此外，游泳館還不定期開設免費公益課程，助力更多人掌握游泳技能。

地址

外岡鎮瞿門路666號

開放時間

周一13:00—21:30

周二至周日9:00—21:00

收費標準

單次卡40元、公益年卡1580元、年卡1880元

虹橋金沙VOCO酒店游泳健身中心

虹橋金沙VOCO酒店游泳健身中心泳池長25米、寬8米，水深1.2米 — 1.7米，設有淺水區和中等深度區，適合不同年齡段的游泳愛好者。泳池恒溫28℃，配合國際24小時循環水系統，確保水質清澈潔凈。

此外，中心還配備有獨立汗蒸房、專業甩干機、消毒浴巾及休息躺椅。小嘉非常推薦大家晚場去體驗！當夜幕降臨，泳池燈光柔和，背景音樂悠揚，全落地窗設計，暢游時可俯瞰城市天際線，尤其在傍晚時分，夕陽余暉與璀璨夜景交相輝映，美不勝收。

地址

江橋鎮金沙江西路958弄1號6樓

開放時間

6:00—22:00

咨詢電話

收費標準

單次游泳97元，單次游泳+30分鐘教練教學體驗117元，親子一大一小游泳158元，親子兩大一小游泳186元，單人月卡游泳980元（均包含桑拿房、健身房、瑜伽房的免費使用）

# 戶外水上活動 #

擁抱自然，盡享激情夏日！

上海汽車城水上運動基地

夏日炎炎，不必遠赴海邊，在嘉定就能體驗“乘風破浪”的樂趣！在安亭博覽公園的清江湖畔，上海汽車城水上運動基地為市民帶來兩項清涼解暑的水上項目——靈活輕盈的槳板與破浪疾馳的皮劃艇，讓你瞬間降溫，盡享親水之樂。

無論是親子互動、好友同行，還是獨自探索，輕盈的皮劃艇都能帶您穿梭于湖光樹影之間，感受清風拂面、水波輕搖的自然愜意。皮劃艇項目建議5歲以上游客體驗，安全性高，零基礎不會游泳的小白都可以快速上手，在湖中感受自然風景，愜意十足。

想要以最酷的方式擁抱城市中的水岸風光？無論是站立劃行、坐姿漫游，還是挑戰瑜伽動作，一塊槳板就能換個視角看風景，將粼粼波光與城市綠意盡收眼底。

槳板項目建議7歲及以上游客體驗，比皮劃艇稍有挑戰性，但可玩性高、趣味性強，可以跪著劃坐著劃站著劃，在水上自由暢行。

地址

安亭鎮博園路7575號

開放時間

9:00—18:00

咨詢電話

收費標準

單人皮劃艇

109元/小時

雙人皮劃艇

129元/小時

親子三人皮劃艇

139元/小時

單人槳板

150元/小時

槳板國內L1-L4考級考證

2880元

指向輕艇會銀翔湖基地

位于南翔鎮銀翔湖公園的指向輕艇會銀翔湖基地堪稱寶藏地標，可讓大家在自然水域中感受別樣樂趣。盛夏來臨，銀翔湖水域清澈、荷花繁盛，劃著艇去看荷，宛如水上叢林。

如果是初學者，可在專業教練的指導下嘗試皮劃艇，在湖面悠然劃行，感受湖風拂面的愜意；喜歡追求挑戰的朋友，可嘗試漿板運動，站立保持平衡，體驗“水上漂”的獨特樂趣；若是帶娃游樂，還有親子皮劃艇或水上拔河等趣味項目，能讓大小朋友在協作中共享清涼時光。

一艘艇、兩把槳，坐在艇中，漂浮在湖上，暢享自由之感！基地會提供救生衣，下水前一定要穿戴好，教練也會講解要點和劃船技巧，即使是新手小白也不用太擔心~

地址

南翔鎮銀翔湖公園（靠近武威路）

營業時間

10:00—18:00

收費標準

皮劃艇&槳板

成人單次118元/小時

兒童單次68元/小時

菊園百果園游船碼頭

菊園百果園的水上項目兼顧趣味性、安全性和景觀性，無論你偏愛刺激的皮劃艇還是悠閑的船游，都能在夏日里找到適合自己的方式。

菊園百果園的皮劃艇項目自2017年引入，至今已有8年，提供單人或雙人艇。在教練指導后，大多數游客都能快速上手，穿梭于自然河道中。（貼士：建議穿輕便速干衣物，并攜帶防水手機袋。）

此外，水上自行車穩定易操作，可邊騎行邊賞景，節奏舒緩不費力；電動船和腳踏船適合多人結伴，操作簡單，無需擔心體力消耗過大；碰碰船趣味性強，在限定水域內可自由碰撞。

地址

滬宜公路5050弄23號

營業時間

8:30—17:00

（16:00停止入園；

除節假日外，每周一閉園）

收費標準

皮劃艇

60-100元/小時

電動船

120元/小時

腳踏船

60元/小時

水上自行車

50-100元/小時

信業水上運動中心

信業水上運動中心坐落于嘉定區信業購物中心湖畔碼頭，憑借多年豐富的水上娛樂運營經驗，打造集運動、休閑與自然體驗于一體的高品質親水空間。其得天獨厚的活動水域位于嘉定護城河與橫瀝河交匯處，水質清澈、水流平緩，還途經綠樹成蔭的盤陀子公園沿岸。

這里還有特色的夜航體驗！夜幕下，河岸燈光點綴，泛舟水面可感受城市與自然的靜謐交融。無論是家庭親子、朋友聚會，還是團隊建設，這里都能為您提供難忘的水上休閑體驗。

地址

信業購物中心湖畔碼頭

（環城路762弄）

營業時間

10:00—20:30

收費標準

皮劃艇

70元/30分鐘/船、

105元/60分鐘/船

（全項目通用次卡，180元/3次/60分鐘）

這個夏天，

你準備去哪玩水？

歡迎在評論區分享你的玩水體驗！

小嘉提醒：注意玩水安全、

不要野泳哦~

通訊員：吳曉鳳、孫詩慧、陳晨、李琦、湯辰霞、龔羽軒、楊晨偉

編輯：倪丹丹

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