重慶的盛夏已拉開序幕，城市周邊的避暑時光，藏著最愜意的自然饋贈。讓我們暫別熱浪，共赴這場清涼之約。

江津柏林鎮：

來“天然氧吧”享受夏日康養

柏林鎮地處江津區南部邊陲，與貴州省習水縣接壤，毗鄰四面山國家風景名勝區。該鎮東勝村海拔位于800米以上，常年平均氣溫20℃，森林覆蓋率超50%，素有“天然氧吧”之稱。

近年來，柏林鎮依托得天獨厚的環境優勢，盤活閑置資源，瞄準農旅融合、老人康養、家庭休閑等夏季避暑市場需求，鼓勵群眾利用閑置院落、空閑地，發展民宿、農家樂。

每年夏季，日均接待游客超10萬人次，避暑旅游已成為當地鄉村振興的重要引擎。

南川金佛山：

在青山綠水間開啟徒步之旅

南川金佛山海拔最高達2238米，森林覆蓋率超95%，是名副其實的“天然氧吧”和“避暑天堂”。

景區內高山密林、飛瀑流泉、秘境洞穴等景觀一應俱全。此外，金佛山親子徒步挑戰賽也已開啟，讓游客可以在青山綠水間開啟一場徒步之旅。

綦江橫山：

在山林溪澗里，把夏天過成25℃

位于綦江東北部的橫山，距主城一小時車程，是緊鄰重慶主城的千米高山度假小鎮。境內平均海拔1000米，其中，最高海拔天臺山1326米，山林密布、溪澗環繞，夏季平均氣溫25℃，有“世界長壽之鄉”“天然氧吧”“天然空調小鎮”之稱。早已成為不少主城市民的第二居所、避暑度夏的首選地。

武隆仙女山：

多彩活動為避暑增添文化韻味

仙女山街道位于武隆區中北部，地處烏江北岸，跨境涪陵、武隆、豐都三個區縣，景區海拔在1100米至1700米之間，年均氣溫13.4℃，擁有多處自然天坑、地縫等，還有仙女山草原、天生三橋、大型實景演出《印象武隆》、懶壩大地藝術公園等。2025武隆仙女節已啟動，國風大秀等活動為避暑增添別樣的文化韻味。

城口黃安壩：

在大巴山深處擁抱20℃的夏天

城口黃安壩坐落在大巴山南麓，平均海拔2000米，草場面積廣闊，四周山巒連綿起伏，素有“天上牧場”之稱。

當地夏季平均氣溫20℃，已獲評“重慶清涼勝地”“自然美景旅游目的地”等榮譽稱號，游客夜間甚至可以體驗秋裝。此外，當地還開發了露營觀星、草場騎行等特色體驗項目。

豐都南天湖：

避暑音樂季讓耳朵清涼一夏

豐都南天湖位于海拔1400米至1800米的群山森林中，氣候涼爽宜人。夏季平均氣溫僅20℃，景區集原始森林、巖溶絕壁、高山古湖于一體，四季景觀各具特色，已形成“湖濱休閑、森林康養、冰雪運動”三大特色板塊，有湖濱公園、天堂谷濕地等7個核心景點，軌道滑車、卡丁車等20余個游樂項目。

這個夏天，當地開啟了第七屆避暑音樂季，60余場形式多樣的文旅活動接連上演。

奉節興隆鎮：

躺在清涼星空房里看漫天繁星

奉節縣興隆鎮巴楚驛城浸潤在26℃的清涼里，晚上可以參與跳壩壩舞、看壩壩電影等娛樂活動；還可以約上搭子來奉節大峽谷組隊漂流，清涼一夏。

除此之外，走進興隆鎮友誼村，錯落有致的民宿像撒在山間的星星。今年，當地民宿集體“開掛”，晚上躺在星空房里，抬頭仰望漫天繁星，低頭可見螢火蟲的微光。

巫山云雨摩天嶺：

清涼露營、露天觀影、暢玩卡丁車

巫山云雨摩天嶺，有著20萬平方米露營基地、10萬平方米臥云花谷、6萬平方米草坪露天電影、1700米海拔云端機場低空飛行基地、超長的詩畫漫道和三峽地區最大戶外卡丁車賽場等。

此外，2025第三屆巫山·摩天嶺長江云上生活季已于6月23日全面啟動，將持續至8月底。

巫溪紅池壩：

17℃清涼沁人，打卡氣候養生福地

紅池壩景區位于巫溪縣西部，巫云開高速已正式通車，并在沿線設有紅池壩收費站，是距離紅池壩景區最近的高速出入口，為市民前往景區旅游提供了更加便捷的通行選擇。

紅池壩國家森林公園草覆蓋率約90%，夏季平均氣溫保持在17℃及以下，清涼沁人。植物種類多，數量大，具有植物群落的多樣性。這里是重慶市第一批最美森林氧吧之一，是最佳“氣候養生福地”。

石柱黃水：

生態魅力引客來，清涼之旅享悠然

石柱黃水坐擁高山、湖泊、森林等多樣生態，空氣清新，被譽為“中國氣候旅游目的地”，有太陽湖、月亮湖、大風堡等主要景點。

黃水鎮平均海拔1500米，森林覆蓋率85%以上，夏季平均氣溫21℃，得天獨厚的自然條件讓黃水成為遠近聞名的避暑勝地。

彭水大同鎮：

清涼山水開啟避暑納涼季

大同鎮位于彭水縣東部，面積50.21平方公里，全鎮平均海拔1300米，夏季平均氣溫25℃，2022年被重慶市氣候中心列入“重慶市百名清涼鄉鎮”。獨特的地理優勢，每年暑期都吸引不少游客前來避暑納涼。

近年來，大同鎮通過連續舉辦高山避暑納涼季系列活動，讓全鎮文化氛圍、人文環境和鄉村旅游知名度得到大幅度提升。

萬盛黑山谷：

近距離親近大自然，享受微涼時光

萬盛黑山谷是夏季只有23℃的清涼地，與南川金佛山、貴州桐梓柏箐自然保護區毗鄰，黑山谷山區云霧多，日照少，雨量充沛。

“飛珠濺玉”“雙龍戲珠”“九曲畫屏”等景點各具特色。在谷內，除了享受夏日清涼外，還可以近距離親近大自然并在淺灘上戲水、打水仗，享受童年的樂趣，還有黑山谷星空露營音樂季等豐富活動開展。

本文綜合自新重慶-重慶日報、南川發布、彭水發布等