大家會發(fā)現(xiàn)，給6歲以下的孩子講餐桌禮儀，基本沒什么卵用。因?yàn)殛P(guān)于吃飯，孩子從來不會和大人持有一樣的態(tài)度，她們的注意力總是在“好玩”、“有趣”上面，不放過探索世界的任何機(jī)會，哪怕是在吃飯的時候。但如何做，才能讓孩子好好吃飯呢？

讓飯菜充滿童趣

既然孩子都喜歡好玩和有趣的事情，那么，我們就可以嘗試把吃飯也變得有趣起來。比如把食物做成一定的形狀，不僅漂亮，還可以創(chuàng)編成好玩的故事，讓孩子在快樂的體驗(yàn)中用餐，不僅可以胃口大開，還能感受到父母滿滿的愛心和童趣。

營造輕松愉悅的餐桌氛圍

用餐時間是一家人鏈接感情的好機(jī)會，我們可以圍坐在一起，聊一些輕松愉悅并且孩子容易參與的話題。比如，可以分享一下一天的所見所聞，也可以聊一聊關(guān)于某道菜的起源或者烹飪方法等等，這樣可以很好的吸引孩子的注意力，始終與我們處在同一個頻道上。

讓孩子參與做飯過程

我們可以根據(jù)孩子的能力情況，適當(dāng)?shù)淖尯⒆訁⑴c烹飪過程，這樣孩子不僅自己吃的香，還會把自己參與完成的食物推薦給家人品嘗，成就感和滿足感溢于言表，因?yàn)椋總€孩子都希望能對他人有所貢獻(xiàn)。

尊重生理需要，避免過度關(guān)注

吃飯，是每個人的生存本能，但我們往往會過度關(guān)注孩子的吃飯問題。我們會經(jīng)常看到，有些父母在吃飯時兩只眼睛始終盯著孩子的碗，吃沒吃、吃了多少、必須要吃青菜等等，動不動就催促或者嘮叨，這樣反而會引起孩子對吃飯的抗拒。我們要做的是，尊重孩子的生理需要，交由他自己做主。

吃飯是自己的事情

作為父母，我們要認(rèn)識到，吃飯是孩子自己的事情，我們不可以過度代勞。我們應(yīng)該把吃飯的權(quán)利和責(zé)任都還給孩子，并將這種信念傳遞給孩子，可以告訴他：“孩子，吃飯是你自己的事情，我相信你能照顧好自己，當(dāng)然，當(dāng)你需要我?guī)椭臅r候，也可以告訴我。”當(dāng)孩子體驗(yàn)到照顧好自己的成就感時，他會有更多的信心和愿望去做到更多，當(dāng)然，當(dāng)他體驗(yàn)到不好好吃飯的自然后果時，他也會承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，做出相應(yīng)的調(diào)整。

（作者：杜宗方 部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)素材庫）