居住在山東青島的陳大哥，今年44歲，當(dāng)了一輩子的農(nóng)民，每天早出晚歸的，非常辛苦，但好在幾個(gè)子女都很爭氣，不僅都考上了大學(xué)，還找了不錯(cuò)的工作，這對(duì)陳大哥來說是很光宗耀祖的事情了。

前幾年，子女們?cè)谑袇^(qū)買了房子，想接陳大哥去享福，但是陳大哥住慣了農(nóng)村，覺得還是在農(nóng)村自在一些。但這段時(shí)間以來，陳大哥總覺得腹部疼痛，吃完飯還有點(diǎn)惡心、反胃，子女們想帶陳大哥去醫(yī)院檢查，但陳大哥不肯去，覺得自己采點(diǎn)草藥吃就會(huì)好。

這天晚上，陳大哥吃完飯后，坐在沙發(fā)上看電視，突然腹部傳來一陣陣疼痛，直冒冷汗，一顆顆碩大的汗珠往下掉，陳大哥連忙叫妻子撥打急救電話。等子女們趕到時(shí)，陳大哥的檢查結(jié)果也正好出來了，醫(yī)生告訴陳大哥的家人，他患上了慢性萎縮性胃炎，還伴有輕度的胃出血。

住院期間，醫(yī)生通過了解得知，知道陳大哥患上胃病的幾個(gè)原因，不妨來看一下：

1、亂用偏方

陳大哥出現(xiàn)胃痛時(shí)，經(jīng)常自己采一些草藥來吃，但是這種草藥不能亂吃，不然不但不利于胃病好轉(zhuǎn)，有可能還會(huì)加重胃病。

2、喝酒

陳大哥從年輕時(shí)就喜歡喝酒，每天吃飯前都要喝上一杯酒，我們都知道，酒精容易損傷胃黏膜，長期以往，對(duì)胃黏膜造成不可修復(fù)的傷害。

3、 愛吃腌制品

陳大哥也非常喜歡腌制品，比如泡菜、咸魚、臘腸等食物，經(jīng)常出現(xiàn)在陳大哥的飯桌上。但醫(yī)生提醒胃不好的人，建議不要經(jīng)常吃這類食物，因?yàn)椴粌H含有大量的食鹽，容易刺激到胃黏膜，在腌制過程中還可能有亞硝酸鹽的產(chǎn)生，進(jìn)入人體會(huì)形成致癌物質(zhì)，會(huì)加速胃癌的發(fā)生。

陳大哥聽完醫(yī)生的解釋后，十分后悔，住了幾天的醫(yī)院，陳大哥就回家休養(yǎng)了。回到家的陳大哥一直按照醫(yī)生的建議，不但改掉了以前不好的飲食習(xí)慣，還經(jīng)常吃一些養(yǎng)胃的食物。經(jīng)過半年的調(diào)養(yǎng)，現(xiàn)在胃功能恢復(fù)了健康，連醫(yī)生都忍不住夸贊陳大哥做得好。

44歲大哥，從胃炎到胃功能正常僅半年，醫(yī)生；方法不錯(cuò)，值得學(xué)習(xí)

陳大哥的胃病能轉(zhuǎn)好，跟他每天吃養(yǎng)胃食物有很大的關(guān)系，其中就有火麻植物油，是一種天然的植物油，含有多種養(yǎng)胃元素，貼合人體吸收，能直接作用于我們的胃部器官。

含有亞麻酸、亞油酸，幫助清除胃部的幽門螺桿菌，減輕病菌對(duì)胃黏膜的侵蝕、傷害；還有植物甾醇、多種氨基酸等元素，幫助促進(jìn)消化，增強(qiáng)腸胃的抵抗能力，經(jīng)常加在飯菜、湯粥、溫開水中吃，胃部或慢慢恢復(fù)健康，遠(yuǎn)離胃病。

當(dāng)然，要想胃好，還離不開這幾個(gè)好習(xí)慣：

1、 不要喝酒、抽煙，對(duì)身體和腸胃的傷害非常大；

2、 吃飯吃不要一下子吃得太飽，建議7分飽，可以少食多餐；

3、 盡量少吃很油膩、生冷的食物；

4、 要按時(shí)吃飯，吃飯的時(shí)候盡量減少說話；

5、 吃完飯坐一會(huì)，飯后可以散步，記住吃完飯不要馬上躺下。