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納木措湖邊的瑪尼堆

在西藏，有三大圣湖：羊卓雍措，瑪旁雍措，以及拉薩附近尤其美麗的納木措。

納木措坐落在西藏的中北部，距離拉薩市中心約 240 公里，湖面海拔約 4718 米，最高處可達 5200 米。“納木措”在藏語中意為“天湖”，這也是它給大部分人的第一印象。時至今日，納木措不僅是雍仲苯教與藏傳佛教的圣湖，也是許多人心中的美景天堂。

01初見納木措

去納木措的路上，一路霧氣彌漫，讓人不禁擔心突然下雨。賣牦牛肉的藏民寬慰我道：“納木措湖的天氣經常出人意料，但只要心懷善念，它一定不會讓你失望。”

在3小時越野和1小時大巴的車程后，我們終于抵達。令人驚喜的是，霧也消散了，湖面漸顯湛藍。我想，這是納木措在用它的方式表達好客之情。

純凈無瑕的湖水，與壯麗的念青唐古拉山脈相得益彰。這里的空氣格外清新，深吸氣的一瞬，仿佛精神煥發。陽光更是耀眼，熱情得讓身著短袖的旅人們有些招架不住。

在高原上，雪山都蒙上了一層淡淡的紫，天空則是美到有些失真的藍。湖邊草地上，五顏六色的野花開得那般自在；層層疊疊的瑪尼堆一遍又一遍地接受著來自湖水的沖刷和洗禮；再往遠看，迎風飛舞的經幡輕輕松松便抓取了人們的目光，還有牦牛盡情享受陽光，鷗鳥隨著湖浪飄蕩。

02神山圣湖的傳說

念青唐古拉山脈被視為納木措湖的守護神。每年，無數的朝圣者和游客紛至沓來，只為親眼目睹這片神圣的土地，感受自然的偉力和心靈的寧靜。

雍仲苯教中有著“神山圣湖”崇拜的傳統，這也影響了后來的藏傳佛教。“轉山轉湖”是最經典的崇拜形式，即朝圣者環繞神山或圣湖進行步行朝拜，通常是順時針方向，以表達對神靈的敬意和虔誠。

每年特定的節日，如藏歷四月十五日，朝圣者們還會在神山圣湖旁舉行供奉和祭祀，獻上哈達、香火和食物等供品，表達敬意和祈求祝福，并進行虔誠的祈禱與冥想，以獲得精神上的提升和內心的平靜。

03雍仲苯教與藏傳佛教

說到“神山圣湖”崇拜，不得不提雍仲苯教與藏傳佛教之間的關系。

雍仲苯教是西藏最古老的宗教之一，具體的起源時間已難考究，傳說是1萬8千年前由象雄古國的辛饒彌沃創立。它以自然崇拜和靈魂信仰為核心，強調人與自然的和諧共存，以及通過修行達到心靈凈化和解脫。苯教在西藏早期社會中占據重要地位，對藏傳佛教的形成產生了深遠影響。

佛教，于公元7世紀傳入西藏，文成公主對此有著重大貢獻。14世紀，一代宗師宗喀巴創立了藏傳佛教格魯派，其教義中吸納了許多苯教的傳統元素。除了“神山圣湖”崇拜，還有經幡、瑪尼堆、轉經筒、天葬等，都可以在苯教中找到原型。

盡管后來，藏傳佛教成為了藏民的主流信仰，但苯教也未完全消失。兩者在歷史發展過程中互相影響、互相借鑒，使得西藏宗教文化呈現出豐富多樣的面貌。

離開納木措時，高原反應又出現了。畢竟納木措湖的最高點海拔達5200米，加之奔走拍攝，后腦勺不時有明顯的陣痛襲來。

然而，即使在最缺氧的時候，也在感受著納木措帶來的震撼。之后，每每入夢，仍會想起在納木措的日子，想起那般澄澈的湖水和起舞的白鷗。

文字/張欽

攝影/張欽

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