湖南
血栓主要常見于三種情況：
1、孕產婦
孕產婦血液呈高凝狀態，再加上活動量及活動強度均不及普通人，因此較易形成血栓。
2、長期住院患者，尤其是大手術后，或長期昏迷的病人
這幾類病人活動量減少，血液流速減慢。凝血物質、白細胞、血小板等很容易黏著于 血管壁形成栓子。一旦病人加大活動量，栓子就容易從血管壁脫落，栓進肺里。新聞里播報的那些長期住院的病人，好不容易康復出院，卻突然倒在了醫院門口，多半是這個病因。
3、長期吸煙酗酒、不健康飲食、久坐不動者、肥胖等生活習慣不健康的人、外源性雌激素補充者
不良的生活習慣常導致血管內皮損傷、血液高凝以及血流緩慢；雌激素可提高多種凝血因子的活性，抑制多種抗凝因子的活性。這些因素都會誘發血栓的形成。
綜上所述，從靜脈血栓的誘因中，我們可以得出它的預防措施為：
1、多活動、多運動，切忌久坐、久站、久躺
2、健康飲食，減少高糖、高脂飲食
3、戒除不良嗜好，如煙酒
4、保持適中的體重
5、雌激素類藥物須在醫生指導下使用
6、定期體檢
明白啦嗎？
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