越來越多女孩正在放棄內衣。

過去的這個夏天，No bra，成為社交平臺上最火熱的話題之一。

硅膠胸貼、創口貼、醫用膠帶、嬰兒護臍貼、遮蓋眼貼、醫用輸液瓶口貼、一次性口罩墊、運動員專用肌貼......各種防凸點的神器被挖掘出來。

有人還開始改造起衣服，把胸貼、護墊、胸墊反貼在衣服上......

為了不穿內衣，女孩們到底有多努力？

■No Bra 大作戰

對大部分女孩來說，No bra最大的障礙，在于凸點。

既不想穿又悶又熱的內衣，又擔心凸點尷尬。

于是防凸點，就成為了女孩們邁向No bra的第一步。

圖源：@阿嘟嘟嘟度

秘訣用四個字概括就是——“內隱外遮”。

第一招——“內隱”，指的利用各種胸貼類產品，讓凸點隱形。

比如市面上流行的胸貼乳貼。

記得胸貼剛開始流行時，解決的女性痛點，主要是穿各種吊帶時，不用擔心露出內衣肩帶。

而現在，胸貼逐漸成為了內衣的替代品。

但胸貼的缺點很多，有膠直接接觸皮膚，可能導致過敏瘙癢。

硅膠材質不透氣，悶汗，一天下來，有時能倒出來一灘水。

圖源：@朝顏

當然能支撐到回家倒水的，說明粘性不錯。尷尬的是半路掉下來。

想象一下，在一大群人中間，突然聽到旁邊的中年大叔發出好心提醒，“誰的缽仔糕掉了？”

然后你發現是自己的胸貼。

圖源：小紅書

上一秒還是防凸點尷尬神器，下一秒變成威力更大的社死炸彈。

那些難以駕馭胸貼的女孩們，開始大開腦洞，發掘起各種平替產品。

常見的有如一次性的醫用防凸點胸貼、無菌敷料，或者直接用醫用膠帶、創可貼打個十字。

圖源：小紅書

慢慢地，大家發現似乎只要有點遮蓋效果，能貼住，就能當胸貼用。

于是各種奇奇怪怪的平替出現了。

比如寶寶洗澡用的嬰兒護臍貼、遮蓋眼貼、醫用輸液瓶口貼、防溢乳墊、一次性口罩墊......

圖源：小紅書

甚至連運動員專用的肌貼，也被DIY成胸貼。

但這些方式顯然并不適用于所有人。

每個人的胸型不一，皮膚敏感程度、出汗程度，膠貼撕扯皮膚的疼痛程度也完全不同。

找到一款合適自己的產品依舊非常困難。

于是受不了反復折騰自己皮膚的人，開始嘗試第二招——“外遮”。

借助于針對性地選擇衣服，或是改造衣服，來實現防凸點的效果。

運動背心，自帶胸墊的吊帶，無疑是最直接省事的選擇。

吊帶里不用再穿一件衣服，也省去了胸貼。

圖源：@fashionmaster

缺點是款式風格有限，且在尺碼越做越小的當下，買到一件舒適不緊繃的吊帶并不容易。

不過女孩們還有別的辦法。

有人用雙面襯合布，把胸墊粘在衣服上。

擔心粘性不夠的，直接用針線固定。技術好一點的還可以縫一個暗扣，方便拆洗。

還有人直接把胸貼反貼在衣服上。

甚至有人發現把護墊剪開，將有膠的一面貼在衣服上，不僅吸汗還不用擔心掉落。

衣服的選擇也有技巧。

胸前帶大片印花的T恤，胸部有褶皺設計的裙子、吊帶，以及各類花色襯衫，大都可以實現No bra，但不凸點的效果。

背帶褲、背帶裙，或是疊穿一件馬甲，同樣可以有效遮擋胸部。

還有女孩選擇胸前有兩個口袋的襯衫，然后在每一個口袋塞一張疊起來的衛生紙。

而哪怕沒有這樣的衣服，也可以改造，除了加胸墊之外，在上衣胸部位置加上刺繡布貼，也是技巧之一。

當然No bra的盡頭，一定是凸點自由。

網友@呱呱小姐表示她現在已經完全不在意凸點，“因為男的女的都會凸”。

一旦發現有人盯著她的胸，她就把中指放在胸前。

只是對大多數女孩來說，在漫長的文化規訓下，想要完全克服凸點羞恥，仍舊需要時間。

不僅是自己需要時間，社會更需要時間消除偏見。

■不穿bra，只有一個理由

如果要問女孩們，為什么寧愿這么折騰，也一定要No bra，答案只有一個字：

爽。

一種擺脫束縛的解脫感。

尤其是在夏天。

再也不用忍受胸部裹了一層濕棉被，還緊緊勒在肋骨上的窒息悶熱。

網友 @莫方不方說，大約三四年前，她發現脫下內衣很舒服，特別是夏天。習慣了這種感覺后，再次穿內衣，她發現一切都不一樣了。

即便是最寬松的款式，也感覺又悶又熱，她開始懷疑自己當初是怎么每天堅持穿內衣的。

圖源：新浪微博

事實上，很多報道表明，疫情加速了No bra風潮。

圖源：ELLE

當女性大部分時間不得不呆在家里時，穿內衣的次數越來越少，慢慢地，身體習慣了更自然舒適的狀態，脫下的內衣，也就再也穿不上了。

畢竟，穿內衣實在是太不舒服了。

從小到大，女孩們有關內衣的記憶，似乎總是不那么美好。

系帶內衣，時刻擔心會被班上男同學扯掉帶子。

鋼圈內衣，箍得肋骨生疼。

厚杯聚攏內衣，胸前像壓了兩塊假石頭。

內衣上的排扣，越是著急出門越是對不準......

圖源：網絡

但即便有如此多的不適，穿內衣也一直是我們的必選項。

它被視為一種社會規則、文化規范。一種女孩的成人儀式。

或許你還記得第一次去內衣店的場景，墻壁上掛滿各種類型的胸罩，意味著一個成年女性的隱秘世界。

而不穿意味著不體面、不禮貌。意味著很多負面信息。

甚至會直接影響健康——我們從小就被告知不穿內衣，乳房會下垂。

當然事實是，以上說法純屬謠言。

從醫學的角度來說，乳房下垂跟年齡、體重、雌激素水平變化、懷孕次數等因素有關。

但并沒有任何確鑿的證據表明不穿內衣會使乳房下垂。

反而穿著過緊的內衣，阻礙血液流通，倒可能影響乳腺健康。

乳房下垂的根本原因是乳房懸韌帶老化、松弛

本質上，內衣最重要的作用是托舉乳房，減少胸部晃動與乳頭摩擦帶來的疼痛感。所以它適用于大胸女性、哺乳期女性、處于運動場景的女性，以及悲傷乳頭綜合征患者。

或者換句話說，內衣并不適合所有人。

對受夠了穿內衣的女孩來說，No bra的嘗試，無疑是一場自我解救。

解救被內衣綁架的身體。

盡管克服凸點羞恥很難，盡管仍舊需要利用各種工具費勁心思遮掩，但為了舒適，開始放棄內衣，已是我們忠于自己身體，邁出的重要一步。

■從bra到no bra——我們如何看待乳房

2021年，TikTok上有一段爆火的視頻，點贊超過百萬。

博主在視頻中拋出一個問題，“我到底是在秀我的胸，還是——我只是有個胸......”

圖源：rclbeauty101

簡單的一句話，卻引發巨大的回響。

無數網友開始用視頻接力的方式，不斷重復著這句靈魂拷問。

直到今天，回響仍在繼續。

越來越多女性開始質疑社會看待乳房的方式。

事實上，對女性來說，胸不由己，既是我們漫長的歷史，也是現實。

百年前，女子流行束胸，一旦開始發育，就用布條把胸部一圈一圈纏起來。

從15歲開始被束胸的衛清芬，回憶起這段痛苦的經歷：“怎么能不疼呢，有時候疼的腰都直不起來……可是不管怎么束胸帶子，晚上睡覺，只要一解開那束胸帶子，乳房就像從里面跳出來似的，還是照樣那么大。”

民國初期的廣告畫，女子以平胸為美

到了20世紀20年代末期，社會輿論越來越關注女子束胸問題。

不過批評者大多從國族話語出發，擔心束胸危害哺乳，從而危害后代。

胡適就曾在中西女塾畢業典禮上發表演講，“沒有健康的胸，就無法哺育健康的孩子！”

對當時的進步人士來說，束胸是比纏足更不人道的封建糟粕，解放女性胸部迫在眉睫。

1927年7月，廣東省民政廳發文禁止婦女束胸。在官方的主導下，一場“天乳運動”應運而生。

西式胸衣正是在這樣的時代背景，順利傳入中國市場，并經由早期電影屆女明星們的率先實踐，開始在各大城市普及開來。

1927年《北洋畫報》胸衣構造說明

女星阮玲玉，便是最早佩戴“義乳”的中國婦女之一。“義乳”即胸罩。

阮玲玉

從束胸布過渡到胸罩，天乳運動促進了女性的身體解放，同時也徹底改變了平胸審美的觀念。

因為“義乳”不再隱藏女性的胸部，而開始突出女性的胸部。

但很快，當時的媒體廣告迅速走向另一個極端——高度關注女性乳房，大力鼓吹女子曲線美。

隨商品附贈的美女“月份牌”廣告中，充斥身材豐滿的女性形象。

民國月份牌

女明星的乳房真假，配戴乳罩鬧出的笑話，成為娛樂小報最愛的談資。

當時有則漫畫竟然囊括了七位女明星佩戴乳罩出糗的故事，包括胸罩錯位，拍戲時掉落等等。

漫畫《女明星的奶罩形形色色》

1928年的《廣州民國日報》，還公然發表著性化乳房的言論——“若沒有豐美的曲線，則不能引起性交的欲念”。

顯然，在近代都市消費文化裹挾下，乳房的審美和情色意味被極大程度地強調和凸顯。

如《樂園之丘》所言，“廣告業將女性困在舊的貞操原則和新的（但同樣苛刻）美麗需求之間的陷阱中。在我們祖先的時代，袒露的乳房只被單純當作嬰兒食物的來源，赤裸著隨意地垂在外面。現在卻成了吸引公眾注意的色情符號，對其關注的焦點也變為是否性感”。

直到今天，聚攏、塑形、曲線美，仍是內衣營銷的主要宣傳點。

內衣品牌營銷

短短幾十年，原本用于解放女性胸部的乳罩，又成為新的裹胸布。

女性的胸部承載了太多的社會眼光，也因此導致了女性的各種胸部羞恥。

大胸羞恥，平胸也羞恥，不穿bra凸點羞恥，穿bra又會為露出bra而尷尬。

幾年前，韓國女星崔雪莉曾公開踐行No Bra ，卻被罵“暴露狂”“無底線博眼球”。

即使她一再強調，穿不穿是個人自由，她不穿只是想讓自己的身體舒服一點。

記得采訪中，主持人問雪莉，為什么被網暴，還要堅持繼續分享No Bra的照片，當時她的回答大意是，希望有一天，大家能克服偏見，覺得“這根本沒什么”。

是的，這根本沒什么。

雪莉去世五年后，在如今的社交平臺上，已經有越來越多女孩開始嘗試No Bra。

女孩們的No Bra經驗分享

她們讓更多女性看到，穿內衣不再是唯一的選擇。

不再為了穿而穿，是為了舒服而穿，也是為了舒服而不穿。

畢竟我們和世界上任何哺乳動物一樣，只是有個名叫胸的器官，而已。

監制 / 費加羅夫人

微博 / @費加羅夫人

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