最近一款名為“小蠻腰Buff9不老莓‘暢’派”酸奶”可謂讓諸多消費者認識到了“喝瀉藥是一種什么體驗”。

“喝完兩個小時開始腹痛、惡心，當晚就腸胃絞痛腹瀉六七次。”

“喝完一杯我以為是吃了瀉藥，本‘鐵胃’也不得不服。”

“也不知道是我的問題還是酸奶的問題，直接給我腸胃炎整進醫院了。”

而為了驗證這款牛奶的威力，光明網的記者更是“以身犯險”，親自體驗了一下這款酸奶所帶來的感覺。

據記者描述：在當晚8點多喝完一整杯酸奶后，約一個小時后便開始出現肚子脹氣等反應，當晚10點半首次腹瀉，次日凌晨再次腹瀉并拉清水樣便，19日至20日期間多次出現連續打嗝癥狀。

這樣一款宛若“瀉藥”一般的酸奶究竟存在食品安全問題還是另有原因呢？

首先這款酸奶為一家名為Blueglass Yogurt（阿秋拉尕酸奶）品牌旗下的主打產品，而這個品牌隸屬于北京悅活餐飲管理有限責任公司，這家公司對外的宣傳稱致力于“為人們提供更健康的生活方式”，但卻在2021年一家分店曾因違反《中華人民共和國食品安全法》(2018版)第三十四條第一款第(六)項規定“禁止生產經營腐敗變質、油脂酸敗、霉變生蟲、污穢不潔、混有異物、摻假摻雜或者感官性狀異常的食品、食品添加劑”，被北京市朝陽區市場監督管理局處以6萬元的行政罰款。

而導致諸多消費產生腹瀉的原因，Blueglass的客服是這樣解釋的：Blueglass每杯酸奶都至少有1000億的活性益生菌，同時含有豐富的膳食纖維，益生菌和膳食纖維會改善胃腸道菌群，活躍腸道，因此會有“暢”的反應。而“buff暢系列酸奶”有5000億活性益生菌，所以“暢”的反應會更加強烈，因此不建議腸胃消化功能弱者食用。

為了避免更多的人跟風體驗，Blueglass官方也在小程序進行了提示：“暢”系列產品分為入門體驗版、標準版、高階版， 對于腸胃消化功能弱者，建議不食用本品，不要跟風購買，您真的有需要再買。

根據中國營養學會發布的《益生菌與健康共識（2020年版）》指出，過量攝入益生菌可能導致腸道菌群失衡，反而不利于健康，不同人群對益生菌的耐受性也不同，嬰幼兒、老年人、免疫力低下人群等特殊群體，在選擇和食用益生菌產品時更要謹慎，最好咨詢醫生或專業營養師的建議。

物極必反，益生菌對人體有益，但是如果攝入量過多，也將會帶來極大的副作用，諸如腸道紊亂，產生腹瀉等。

目前越來越多的品牌通過追求健康、創新等以搏得年輕消費者的眼球，但是卻讓很多消費者陷入了一種誤區，認為越多越好，以至于產生了消極的影響；

其實有時候越適合的反而是越好的；就好像益生菌似的，雖然沒有明確的添加量，但也不能過多的添加，必然“腹瀉”就是代價。