這屆職場人沒有最難只有更難。

找不到工作的職場人，每天刷N次招聘軟件，投下上千份簡歷，卻石沉大海，而已經找到工作的職場人也并不是從此走上穩當人生。

今年以來，在社交媒體上發瘋成為職場人的常態。從將“嗎嘍”作為嘴替，到制作“發瘋工牌”，自嘲牛馬的職場人在互聯網疏解著情緒。

他們其中的許多人也想過離職，但是大環境之下，換一份工作也并非容易之事。于是，這屆職場人天天想離職，但卻只能月月拿滿勤。

為了更加深入地了解他們，慢放結合社交媒體熱點，從數據的角度解讀當代年輕人的職場現狀。

Part 01人均工時超10小時 打工成為一場體力活

在社交媒體上，不少職場人吐槽自己一人頂一個團隊。例如作為新媒體運營，不僅要會賬號運營，還要會拍攝、剪輯、直播種草、店鋪運營，更要對業務的GMV負責。身兼多職帶來了巨大的工作量，也帶來了較長的工作時間。

在脈脈的一份數據中，我們看到杭漂圈、北漂圈、大灣區、滬漂圈和川渝區的平均工時均超過了10個小時，其中杭漂圈最卷，平均工時達到了11小時，而在大廠這一數字可能更高。在脈脈#一人一句，大廠工時爆料#話題下，不少大廠員工自曝每天工作12個小時已經成為常態。

相對的，海南成為了“最躺”的地區，平均工時達8.8小時。在社交媒體“在海南工作生活是怎樣一種體驗”話題中，我們更詳細地了解到在這里工作的全貌：在海南工作確實有面朝大海的安逸，但并不意味著這里不卷，大部分人仍然從事著早出晚歸的工作，但生活節奏的慢讓你能夠有機會去海邊騎單車，去夜市吃燒烤，去湖邊露營。

鑒于使用社交平臺的人群特點，雖很難說這些數字反應了全部職場人的工作面貌，但還是能從中窺探到部分互聯網職場人每天披星戴月的生活。

對于大部分互聯網職場人來說，當工作成為了勞勞勞勞勞勞逸結合，周末“躺平”成為了職場人恢復的重要方式。

根據后浪研究所數據，77.8%的年輕人周末的主要活動是“在家癱著”，但也有超過半數的人選擇外出游玩，放松身心。甚至部分精力充沛的打工人甚至會選擇來一場特種兵旅行，在周五下班后來一場說走就走的旅行。值得注意的是，仍有近三分之一的打工人在周末還需加班，只能依靠咖啡續命。

Part 02職場人在線發瘋 高薪也難頂壓力巨大

對于2024年的打工人來說，壞消息是一不留神可能就會迎來裁員，但好消息是部分行業和崗位仍有機會獲取豐厚回報。

脈脈2024年Q1《高薪職業和人才洞察》報告顯示，智能硬件、新金融科技超越了純互聯網行業，成為了新的高薪行業，月薪超過4.3萬；而在新發崗位平均薪資最高的20個公司中，抖音以55363元位居高薪榜第?，其次是亞馬遜55295元，大疆53485元位列第三。我們可以看到，隨著中國智造的崛起，以及AI的發展，一大批高薪崗位在持續涌現。

另一方面，雖然通過打工實現財富自由變得越來越困難，但互聯網行業仍然是高薪崗位的聚集地。在脈脈社區的爆料中，不少大廠應屆生的產品和技術崗位綜合薪資仍然可以達到30萬以上，即便是非技術崗位也可以達到20萬左右。

然而，即便有著高薪也難以撫慰職場人受傷的心靈。

今年上半年大廠離職賽道成為了社交媒體上最擁擠的賽道之一。頭部大廠的員工分分曬出自己的工牌，宣告“大廠拜拜，月薪X萬，還是決定不干了”。在這些離職博主的宣言中，加班、精神壓力、失去個人生活成為了他們離開最終選擇離開的重要原因。

對于普通職場人來說，雖然沒有大廠的高薪，但壓力也一點都不小。在微博上，#嗎嘍表情包#討論量超過1萬，職場人紛紛用嗎嘍彰顯自己的精神狀態。一些人更是把這種淡淡的瘋感搬到了辦公室，為自己量身定制了職場人專屬工牌：例如姓梁，那么工牌姓名就是“薪盡自然粱”，簽名便是“就這點錢，我很難幫你辦事”，如果姓張，就叫“張工資”，簽名便是“錢雖然沒掙著，但也沒白干，起碼累著了”。

Part 03大廠光環褪去 職場人開始尋求局部平衡

面對職場越來越艱難的現狀，一些職場人開始反思投入的性價比，不再將在職場上取得成就視為唯一的追求。雖然對于大部分人很難瀟灑離職，但許多職場人開始找尋自己的職場生存新策略。

面對職場內耗，職場人開始學著將領導、同事視為NPC，告訴自己別放大情緒，別為難自己，人生不過三萬天，健康快樂最值錢。脈脈調查顯示，當職場人把領導/同事當作NPC后，發現工作單純了很多。63.6%的人認為這樣做較少了無效社交，更專注工作，55.4%的人認為工作溝通更直接了，反而提升了協同效率。

當面對逐漸性價比失衡的職場，打工人也有自己主動調節的策略。脈脈《2024職場生存洞察》顯示，如果收入或福利減少，那么43.96%的人選擇一分錢一分“活兒”，自動減少工作時長。他們或是在廁所、便利店摸魚20分鐘，或是利用在線文檔和好友玩起了飛花令，以提升時薪。

而少數幸運兒則是找到了“大廠平替”，找到了成長潛力、工作氛圍和生活平衡等方面優于“大廠”，同時又避免了大廠的內卷競爭和考核壓力的企業。

Part 04職場祛魅，部分人開始尋找第二曲線

在過往，職場是獲取社會地位、財富，以及成就感的重要途經之一，于是我們努力工作，希望總有一天能夠成為人生贏家；但如今，我們不再將這種希望完全寄托于職場，對職場的態度也在悄悄改變。

在智聯發布的《20224職場人業務生活調查報告》中，卷已經不是打工人的主旋律，僅有7.9%的人面對當下的工作和生活主動奮斗，爭當“卷王”，更多的人要么認為牛馬人生無需多言，要么以更加松弛的態度面對，例如15.5%的人認為自己財富小自由、要啥有啥；13.1%的人佛系躺平、得過且過；12.4%的人從容生活，主打“松弛感”。

但另一方面，雖然我們不再將人生的希望寄托于職場，但生活總要過下去。對于很多職場人來說，35歲危機仍然如達摩克斯之劍懸在打工人頭頂。于是，不少職場人在上班的同時開始尋找人生的第二曲線。

副業是職場人走出的第一步。在后浪研究所關于打工人副業的調查中，44.7%的人表示自己做過副業，53.7%的人表示沒做過，但是想做。對于職場人來說，這些副業不僅意味著有一筆額外的收入，還意味著即便被公司辭退，自己也能生活下去的底氣。

對于身體被綁縛在工位上的職場人來說，時間自由的副業是他們的首選，于是自媒體、網文寫手/兼職撰稿、視頻剪輯/配音等線上工作成為了最受歡迎的副業之一。而自媒體憑借其低成本，但可能帶來高回報的優勢成為了最受職場人歡迎的副業。

在副業之外，一些更加勇敢的職場人開始嘗試走不一樣的路。據媒體報道，近期幾位大廠辭職的P8、P9在杭州開起了一家包子鋪。還有的人成為數字游民，在大理、安吉等開始了自己的新生活。

結語

雖然職場環境變得越來越難，但其實職場人對待工作的態度也正在改變。過往的加班、壓力等問題不斷被重視。職場人從過往只顧埋頭賺錢，到重新思考打工的性價比；從努力擠進大公司，到重新反思這樣的生活適不適合自己；從將打工視為人生唯一選擇，到尋找人生的第二曲線。

在這一系列改變的背后本質是工作意義的重構。正如社會學家齊格蒙特·鮑曼所說，在現代社會，工作成為了一種理所應當的正義，它要求你即便看不到任何收益，也應該繼續工作。同時，這種正義還成為了一種道德要求，唾棄安于現狀和不思進取。如果不是為了完成更多工作而蓄力，那么休息便是不體面的。如今，社會正在變得越來越多元化，這種單一的“正義”變會受到越來越多人的反思。

也許在當下，職場人還難以擺脫加班、精神壓力巨大的工作，但在未來也許職場人能夠擁有機會選擇更加多元工作和生活狀態。