文 // 云水禪心

作者：云水禪心

（這是學員寫的第116篇文章）

做一個正念正行的人，情緒穩定了，幸福就會到來。

在厚德有愛的家庭長大，我活在蜜罐里

我在一個有愛的家庭長大，七個姐姐，一個弟弟。

父親是小學教師，母親是普通的農村婦女。父親是在我出生那年，回到本村教書的，原來一直在外地教書。

在我的記憶中，父親除了盡心盡力地教導學生，就是回家去地里干農活，在家里拾掇零活，很難看到父親休息的身影。

母親更是三更眠五更起，辛辛苦苦操持這個家。

父母二人替祖父母擔起了贍養曾祖父母（父親的爺爺奶奶）的重擔，曾祖父母都活到九十多歲。

本來替祖父母贍養曾祖父母以后，祖父母是不再讓父母贍養的，但善良的父母看到祖母生病，忍不住地借錢給祖父母，讓祖母住院看病。

從此以后，兩個叔叔就躲在一邊，把贍養父母的重擔，又強加在父母身上。

贍養四個老人，養育八個兒女，雖然在這樣的生活重壓之下，但是父母仍然讓我們姐弟都上學讀書。

今年76歲的大姐是河北大學新聞專業的大學生，二姐三姐四姐自己不愿讀書了，中途退學。

五姐六姐是wen革期間畢業的高中生，七姐高中畢業，我高中畢業讀了中專，弟弟初中畢業，不愿再讀。

父母在養育我們的同時，積極對身邊的鄉親施以援手。

那個年代，因為父親掙的工資，盡管微薄，也比只靠種地的鄉親好過一點。我們生產隊的鄉親幾乎都借過父母的錢。

自行車、縫紉機等其他生活用品，我家也是最先購買的，鄉親們隨時都可以使用。
本家一個長輩去世的時候，沒有合適的衣服穿，母親把父親沒穿過的新衣服送過去。
還有一家長輩家里沒有吃的，母親把家中僅有的黃豆送給他。
鄰居生了孩子，沒有奶水吃，母親養了他家孩子好幾個月，同時期出生的七姐因此營養不良，脖子上都生了瘡。

如是種種，父母默默無聞地幫助別人，從來沒給我們提起過，我還是從大姐口中得知的。

父母以身作則，與人為善，教導我們積德行善，不忘人恩。

“積善之家必有余慶 ， 積惡之家必有余殃”是我父親親筆寫的過年時的對聯，貼在我們家的門口。

我是家中父母疼愛的，姐弟也很寵著我，所以，我是泡在愛里長大的孩子，活得無比幸福。

無奈的婚姻生活，我活在20多年的委屈中

我現在已經56了，快奔60了。

我的愛人93年就下崗了，在家里辦了一個私立小學，五六年級，學生不多，收的學費，還不夠一家人花的。我上班后，工資不到二百元。

96年我和我的愛人結婚，我的愛人家境貧寒，父母都是有病在身，不能勞動。

大哥在內蒙古當兵期間，認識了嫂子，嫂子不顧家人反對，跟哥哥回老家。

我結婚第二天，婆婆就告訴我：

以后凡事讓著嫂子，因為嫂子是外地的。

半年后，嫂子娘家寄信來，讓嫂子回內蒙古，嫂子也鐵了心要走，家里沒錢，我的愛人借了兩家，湊了1000元給哥嫂一家做路費。

哥嫂走后，婆婆的心一直在哥嫂身上，無時無刻不在牽掛他們。

愛人對哥嫂感情深厚，和公婆一樣，恨不得把家里的錢都給他們。婆婆向我要錢，向愛人要錢，留著給大哥。

我對婆婆有意見，對愛人講，他根本就和婆婆一個想法。

自己再難，只要對哥嫂、對侄女侄子，那是有求必應，不求也給。

公婆病重，哥嫂一分錢沒掏，老人去世了，嫂子孩子也沒回家。

我辛辛苦苦伺候病中的公婆，他們當著外人說，不能指望媳婦兒，卻口口聲聲說嫂子好。

我沒跟他們爭吵過，但我心里很有怨氣。

我的原生家庭的教育，容不得我做無情無義的事，我只求對得起良心，對得起父母對我的教導。

他們一家人拿我當外人，我和他們的心靈距離也是十萬八千里。

愛人的脾氣急躁，脾氣上來，口不擇言，亂箭穿心。

生性疑心大，只要我身邊有異性，他就讓別人難堪，甚至有兩次，莫名其妙地跟人家打架。

本來因為工作關系，我們男女搭配干工作，挺正常的，因為他的醋意，大家也不敢接近我，讓我感到自己灰頭土臉，對他產生了深深的恨意。

我本是父母的掌上明珠，卻一不小心跌落到這般婚姻的塵埃里，心中的苦無處可訴。

年復一年，讓我的內心倍感壓抑，懶得爭吵，直到兩年前，我被發現甲狀腺結節，懷疑是惡性。

他才突然良心發現，一次次痛哭，收斂了脾氣，但習性難改，不定什么時候，又再次發作，讓我忍受極大的痛苦。

女兒是一個報恩的寶寶，她是我唯一的希望

我的女兒，一向乖巧懂事，從小到大，都是我的貼心小棉襖。

當我悶悶不樂的時候，都是女兒開導我，她把書本卷成話筒，對著我，一遍遍高聲歡唱《世上只有媽媽好》。

女兒七八歲的時候，就教給我和愛人相處的方法，給我說：愛就是寬容，愛就是理解。

當我病倒在床上的時候，是女兒端水給我洗手洗臉，鼓勵我：

每個人都有坎坷，但太陽每天都是新的。

當我因為母親病了，母親不讓我給她做飯，怕臟了我的衣服，而讓姐姐給她做飯，我對母親很不滿意而生氣的時候，是女兒告訴我：

“媽媽，是你心理素質有問題，如果你有耐心，就會看到姥姥的好，你沒有耐心，你看到的都是姥姥不好。”

是女兒一針見血地指出我的問題所在。

我醍醐灌頂，感激女兒的睿智，女兒說：

“媽媽，我就是上帝派來幫助你的！”

這些都是女兒十二歲以前的事，她那么小但是處處開導我引導我，感恩上帝送來一個報恩的寶寶。

因為工作沒有規律，經常加班，女兒小時候，我經常帶她去單位。我的同事，無論男女老少，都夸獎我的女兒聰明懂事，請教我怎么教育女兒的。

后來，女兒考上211大學，保研，在我的要求下，女兒放棄碩博連讀的機會，碩士畢業，在直轄市城市找到合適的工作。

提起孩子，大家都羨慕我。女兒確實一直是我的驕傲！

女兒上小學的時候，在同學面前，都是夸我，說自己有一個世界上最好的媽媽，她的好伙伴兒都羨慕她，愿和她換媽媽。

但現實中的我，是什么樣的呢？

因為在一個大家庭中長大，父母姐弟給予我太多的愛，讓我嬌生慣養，養成了不能讓人批評的毛病。

在婚姻生活和工作中，常常遇到讓我生氣的事，一生氣，就內耗，不吃飯來折磨自己，心情不好，讓家庭環境壓抑。

女兒本來就是在這樣糟糕家庭環境中長大，但她始終陽光燦爛，努力做父母的小太陽。

我才意識到我對女兒造成的傷害

但終于有一天，女兒還是承受不住家庭的負能量了。

在今年春天，我和愛人又一次爭吵，愛人又一次扯到離婚，每次都是他說離婚，但真離婚，他還不離。

我的情緒又一次崩潰，愛人喝酒多了，給在外地上班的女兒打電話，可能說了我倆生氣的事，女兒打電話，安慰我的時候，我給女兒說：

“現在你也參加工作了，你爸爸動不動就跟我生氣，提離婚，真給他離婚，他又不離，等你結了婚，我馬上跟他離。”

因為這件事，女兒對父母徹底失望了。

當我把樓房賣了，想讓她在工作的地方買個房子的時候，女兒說：

“你們都說是為了我好，可是你們一天天吵架，這是為了我好嗎？你們有沒有考慮過我的感受，我希望有這樣的家嗎？”

然后，女兒絕望地大哭起來。

這個時候，我才意識到，這么多年了，我根本就不是一個合格的媽媽。

我做了多少錯事，讓女兒承受了多少委屈和痛苦，女兒一直隱忍著，從來沒說過。

為了打開女兒的心門，我在尋找出路

我痛徹心扉，我不想讓女兒再難過了，我感受到了女兒的焦慮、壓抑不幸福。

我關注涔汐老師的公眾號很久，有一次我看了一篇修心同學改變的文章，我立馬添加老師微信，然后了解老師的修心課程。

所以，就在8月份我立馬果斷地聯系老師，我根本沒有去試聽課程，而是火速直接加入修心訓練營，就是想立刻解決問題。

我也急于想讓女兒擺脫痛苦，開心起來，所以，剛開始報名的時候，我是想讓女兒來聽課，自己先不聽課了。

但是涔汐老師勸我：

母子連心，孩子的問題在父母身上，你改變了，你的女兒自然改變，你學習比你女兒管用。

我把老師的視頻都看完了，試著在修心訓練營里打卡，然后我把打卡的文章讓女兒看了，女兒很開心，說自己也很久沒內耗了。

昨天晚上，女兒視頻過來，買了不少健康的食材，打算吃自己做的飯，不吃外面的飯了。

看到女兒的狀態越來越好，我很高興。

不知不覺中，愛人也改變了

經過聽老師的修心課程，我逐漸沉下心，挖掘自己的毛病，學會發現對方的好處。

這一深挖細找，我還是找出自己的很多問題，比如：

不讓人說、愛聽好聽的話、傲慢、盯著別人的缺點不放、看不到別人的付出。
誰讓自己感受不好了，就好像受到傷害。
在家庭生活中，只享受被照顧，沒有切切實實的吃苦付出。

同時，我細致地尋找愛人的優點。

他顧家，責任感強，家務活沒說讓我干過，我高興干就干，不高興干他也沒說過。
基本上都是他做飯，買菜，家務活都不需要我去做。
孩子小的時候，還是他管的多，晚上孩子哭著不睡，都是他抱著孩子哄睡覺。

哥哥在外地，他獨自擔負起贍養父母的重擔，沒讓哥哥出一份錢。

對于我的父母，他也是極盡孝心，每次我父母病了，都是他挺身而出，開車帶父母去醫院看病。

對于我的姐弟外甥侄子甚至下一輩，他都是不計付出，跑前跑后。

在我病中的時候，他更是用心照顧。單位同事都夸獎愛人對我好，他當年的種種醋意，也許正是在乎我的表現吧？！

細細想想，這么多年來，我死死地盯著他的毛病不放，忽視了他這么多難能可貴的優點和品質。

想起這些，我都感到萬分慚愧，是我太自私，太在乎自己的感受。

跟著老師修心以后，我慢慢變得謙卑一些，不再在他面前高高在上，一副看不起他的樣子。

我也主動踐行，主動做家務，幫他做些事，我們結婚以來從來都是挑我毛病的愛人，我修心改變以后他竟然開始夸我了，問我怎么變得這么能干？

怎么暴脾氣越來越柔和了。

這么多年來，我們爭吵不斷，但是在我修心2個月以后似乎畫下了句號。

感恩老師和學長

我從今年8月19參加涔汐老師的修行訓練營，到現在整整2個月。

這兩個月我的脾氣越來越溫柔，我學會了看愛人的優點，我變得越來越寬容，我懂得如何用謙卑心對待別人，以前的暴脾氣，傲慢無禮，自以為是，懶惰挑剔的我竟然消失了。

而我的20多歲的女兒因為我的改變，以及我們夫妻關系的改變，而走出了內心陰霾，越來開朗了了

感恩遇到涔汐老師，給予我一把修心的鑰匙，讓我學會了內觀、內求、內修。

2個月的修心，讓我驗證了涔汐老師說過的話：一人修好心，幸福全家人。

自己改變了，身邊的人也就改變了。自己的情緒穩定了，幸福就會到來。

感恩學長們的智慧分享，讓我從中汲取勇氣和力量。

我將繼續努力，相信明天會更好。

作者簡介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發雖長見識不短，深度剖析復雜的人性，犀利的解密職場的認知大坑，歡迎關注@我是涔汐，公號（id：zhangcenxi99）讓你增值的地方～