本文整理自性健康管理師童嵩珍真實(shí)案例：

我是一個(gè)很內(nèi)向木訥的男生，直到29歲的時(shí)候，朋友給我介紹了一個(gè)女朋友，她是一個(gè)很主動很能帶動氣氛的人，我喜歡上了她。沒想到她對我印象還不錯(cuò)，說性格互補(bǔ)。

我們結(jié)婚的時(shí)候，我29，她28。我們都是家中獨(dú)子，婚后才半年，就被各種催生娃娃。

計(jì)劃生孩子的時(shí)候，老婆說排卵期才能受孕，后來她在我的手機(jī)里下載了一個(gè)記錄經(jīng)期的APP，提醒我那幾天可以。于是，我們會在老婆的排卵期“拼業(yè)績”，每到那幾天，老婆就會發(fā)出各種暗號，不管我是否有需要，聽到暗號就要讓身體立刻準(zhǔn)備好。

我感覺自己像是一個(gè)被設(shè)定好的機(jī)器，到什么事情做什么事情。雖然她的這些行為讓我很不高興，但我還是容忍了。終于，妻子懷孕了，生了一個(gè)可愛的女兒。

生完小孩，家里充滿了歡聲笑語，連孩子的胡鬧都覺得有趣，我覺得生活越來越好，但唯一不好的，是我和老婆的夫妻生活有了變化，質(zhì)量越來越差。

老婆對性失去了熱情，僅有的幾次都是我主動他配合，她總有意無意的催我快點(diǎn)，每次她一催我就莫名的緊張、沮喪，然后就軟了，反復(fù)幾次后，情況越來越嚴(yán)重。我想讓她滿意，擔(dān)心她會因此而拒絕我，但越是擔(dān)心越是不行。

好幾年了，這成了我們之間刻意回避的敏感話題。現(xiàn)在我真的很苦惱。

童嵩珍：

在情感中，雙方的感覺是同等重要的，你越在乎對方的感受，就會忽略自己，親密感就會失去連結(jié)。

夫妻之間的親密行為并不是一項(xiàng)硬性任務(wù)，而是感情升華自然而然發(fā)生的，兩人全心的投入其中，才能體會到最美好的感覺。

不妨推心置腹的談一談，明白彼此的感覺，多一些面對自己愉悅的勇氣，重新調(diào)整兩人在親密關(guān)系上的相處模式，原本對“性”所產(chǎn)生的沮喪、害怕、擔(dān)心和焦慮，慢慢從負(fù)面情緒的泥沼中爬出來。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師! 我為我的幸福事業(yè)代言，一對一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL600