“手打更刺激，越打更享受”這個概念，相信有很多兄弟了然于心。

但手打的刺激，更像是在透支未來的幸福，長期手打，更容易讓男人的時長縮短，強度降低。

我們的手掌肌肉靈巧，能精準做到包裹敏感點，隨著動作和節奏變換出不同的抓握力度和方式，就像是專屬定制一樣“刺激無比”。但這種刺激，很可能會導致你的性閾值越來越低！

1、 縱欲過度成廢人, 別讓欲望擊穿你的意志

根據《趣網年度用戶調研》數據分析來看，100名用戶，隨著年齡的增長，打膠的時長會持續降低。

你的興奮感源自于大腦，而你的手部乘區，又由大腦直接控制，即使你有意識在減緩套弄的頻率，你的身體為了分泌更多多巴胺，也會不自覺加快速度，提升刺激度，當身體記住了這一次的快樂，以后就會不停追逐這種快樂。

直到你的時間，越來越短！

國際性醫學學會（ISSM）的研究報告指出，通過對大量樣本的調查和分析過度手淫與性功能障礙的關系，發現過度手淫與勃起功能障礙、性興奮閾值改變等存在一定相關性，但同時也指出個體差異較大。

過度的用手，久而久之多巴胺受體減少，對快樂越來越不敏感頻繁被澀情刺激，觀看澀情片，超量的多巴胺長期對大腦過度刺激，獎勵系統中的神經無法得到充分的休整，結果就會產生耐受，獎勵系統中的多巴胺受體減少，人變得不會那么容易滿足，對快樂的需求閾值越來越高。

過度的縱欲帶來不只有起腎虛，嚴重時會有陽痿(ED)早瀉(PE)，甚至不射精，對杏生活失去興趣。

2、嘴比腎硬，虛不自知

2022尼爾森ED患者行為調研結果則顯示，56%中國ED男性羞于就醫、16%不知選擇西醫還是中醫而逃避就診，另有16%從不咨詢醫生。

由于男科起步晚于婦科、專科醫生匱乏、相關民營醫院魚龍混雜，男科一度給人留下與虛假廣告、過度醫療有關的印象。

實際上，該領域的治療需求龐大。輝瑞公司用于治療勃起功能障礙（ED）的藍色小藥丸萬艾可（西地那非）年銷售巔峰超20億美元，香港生科企維特健靈結合《黃帝內經》用于保腎根源補充的參寶瓶入駐京東日銷7位數，國產同款產品金戈也曾為白云山貢獻超10億元年營收，成為白云山的首個“十億單品”。

但已經過度縱欲的部分患者，仍然會選擇100一粒的小藍片，強行站起來，維持自己的尊嚴，卻不曾想過副作用以及心疼自己透支的腎臟。

西地那非（小藍片）并非適合所有人。許多學者認為，這種藥物類似于止痛藥，只是在服藥時有效，藥效過后又會恢復原狀，屬于治標不治本，無法從根本上解決勃起問題。

相對于傳統小藍片，更多的人們開始選擇男性健康養護品，“參寶瓶”通過中醫智慧與西方技術，從底層恢復男性動力的概念，顯然更受當下男性群體的歡迎。不同于那非類成品，簡單粗暴的“一次性效果”和“短時效應”，其不僅能延長當下的時間，增強爆發力，在長效養護、以達自主起立方面也有巨大潛力。

日前，《男性健康與伴侶幸福手冊》顯示，有四成40歲以上的中國男性會發生不同程度的ED。超過三分之一的中國男性存在不同程度PE，且近三分之一中國早泄男性共病不同程度ED。另外，超過四成的中國ED男性存在PE問題。

愈發增多的男性，意識到自身的問題，有人覺得，強大的科研實力無形中能給消費者吃顆定心丸，不少原本喜歡“小藍片”的用戶開始轉向更先進的新興生殖科技產品，像“參寶瓶”就專注于深層次滋養保護。

3、 戒掉用手解決的壞毛病？正確看待手行為

為了自身健康，必須要學會自我控制，切不可為了那短暫的刺激而通過手來解決生理需求，一定要堅定決心改掉這個不良習慣。

晚上睡覺時，不要選擇裸睡，最好穿上睡衣。這樣做能防止身體直接與隱私部位接觸，從而減少產生手念頭的可能性。堅持下去，手的頻率就會逐漸降低。

不可否認，性需求是人類正常的生理現象，當人們感到身心寂寞時，有些人會通過手來滿足自己。然而，大量事實表明，頻繁手的危害極大，是弊遠遠大于利的。

頻繁手會給人的精神帶來巨大壓力，也會給身體造成沉重負擔。輕者會對日常生活、工作和學習產生不良影響，重者可能會讓身體出現病根，引發男性生殖系統方面的疾病。

我們每個人都應當珍惜自己的身體，不能為了一時的快樂而肆意放縱，損害自己的健康。