養廢一個孩子有多簡單？夸他，一個勁地夸他。

隨著對孩子教育的重視，越來越多的家長意識到，要多表揚孩子，然而過多的表揚，或錯誤的夸贊，反而帶來反效果。它所帶來的影響，雖然不起眼，卻細碎且綿長，是可以深入骨髓的。

表揚的目的，是為了讓娃發奮圖強，可是帶著操縱意圖的表揚，反而會奪走他的內驅力。

“知道早點睡覺，你是個好孩子”、“同時學到那么多東西，太厲害了！”、“你真聰明。我就知道，什么也難不倒你”……

一開始聽到這些表揚，孩子會很開心。但漸漸地，他能表情與肢體語言中看出，父母是別有用心的。

試著站在自己的立場思考一下，如果一個人為了達到某種目的（利益交換），故意說一些好聽的話，你能和他建立信任關系嗎？然而，有不少家長，會不自覺帶著“讓孩子做你想做的事”的目的，而進行表揚。

贊美一個人很容易，哪怕你不是真心的，也能輕松表達出來的。但是別有用心的表揚，很可能在孩子心靈上留下一些隱性創傷，限制他的發展。

當表揚變得司空見慣，孩子一旦沒有得到表揚，就會心生不滿。這是很自然的事。這好比到了發薪日，老板突然告知你這個月發不了工資，毋庸置疑，你肯定先是震驚，后是憤怒，嘴里念叨著“憑什么"。

當父母的表揚是存在等級關系的，總是以高高在上的姿態，站在上面發號施令、評價結果的話，比如：

“睡前刷牙的孩子，是好孩子”、“獲得優秀獎，你真是太棒了”、“今天上學沒遲到，太好了”、“在比賽中獲得過第一名，不愧是我兒”，孩子就很容易變成一個做什么都要等待別人指示的人，說話做事也很在乎別人的看法，不敢輕易行動。

喜歡用浮夸的贊美來表揚孩子的家長，往往對其有著更高的期許。正所謂期望越高，失望越高，當孩子做不好的時候，反而會因為孩子犯小錯誤而大聲責罵。

孩子心生恐懼，自然不太敢去嘗試有挑戰的事情，因為他知道，去做那些有難度的事情，做不好了會遭到父母的責罵，那干脆不做了，要做也做那么自己會做的、熟悉的。

不表揚他什么都不會做，意識不到自己的價值，不會獨立思考，無法獨立行動，沒有勇氣去接受挑戰，還超級在意別人的評價，試問這樣的孩子能獨立生活嗎？

那么什么樣的表揚，才能真正幫到孩子，這個度又該如何去把握呢？以下3個建議也許能幫到你。

1.同理心擺首位

父母最深沉的愛，是認可并欣賞孩子本真的樣子。

孩子是一個獨立的個體，他需要的是信任、接納和尊重，而不是通過他的行為或產生的結果，給他貼標簽。

無論在體育運動中表現是否出色，在考試中是否得了100分，在挑戰時是否成功，我們感興趣的應該是他的感受。表揚孩子時，我們看到他的情緒，共情他。

例如，孩子終于克服了恐懼，學會了爬平衡木，“寶貝真勇敢，自己一個人就做到了。”看到媽媽認可自己，孩子笑了，你繼續說，“你看起來很滿意呀，做成一件事的感覺是不是特別好？”

又如，“這次你投中了很多次球，媽媽看得出來你很高興。花了時間去練習，果然會出結果。”

比起泛泛的表揚，懷著一顆同理心，共情孩子當下的感受，認可他的進步，更能激勵到孩子。

2.輕且適度

水太多了就會泛濫成災，贊美太過，就會起到反效果。

孩子獲得成功了，大多父母都能毫不吝嗇地給予認可。可是他做不好的時候，你還能共情他的感受嗎？既然不能，那在贊他的時候，不要夸大你的贊美。

類似”兒子真棒，竟然考了滿分”這樣的表揚，會給孩子帶來壓力，他會想，“父母開心，是因為我做好了這件事情。這意味著我如果做不好，他們會不高興。”

所以在表揚時，火候要把握好，不能“下料太猛”，只需把事實陳述出來，評估過程，認可他的努力就好，“考了100分，媽媽真為你感到驕傲！這些天，媽媽注意到你都在認真地學習，付出果然是有回報的。”

總之，要把“不管好與壞，爸爸媽媽都接受你本來的樣子”的信息傳遞出去。當孩子意識到，自己在任何時候都是值得被愛的，哪怕摔倒了，失敗了，他也有力量讓自己站起來。

3.做不好時，尋找亮點

錦上添花易，雪中送炭難。

孩子成功時，需要認可，失敗了同樣需要父母的支持和肯定，才能安全地找到自我。

孩子做不好或犯錯時，他也會產生類似于不甘、懊悔、生氣、擔心、愧疚的情緒。

這其中肯定有孩子做得好的地方，這時我們要睜大眼睛，找到亮點，然后放大它，進而分析原因（或提出需要改正的地方），最后寄予鼓勵。

孩子第二次登臺表演，整個人怯生生的，好些動作都沒做到位，回家路上他跟我說，“媽媽，老師說能大大方方展示自己的，才優秀，我是不是不夠優秀？”

我跟他說，“媽媽看到了你的努力。記得你第一次上臺表演時，沒怎么敢動，只做了幾個動作，這次你每個動作都很積極地去做，還堅持到了最后。雖然你看起來有點害怕，但是你愿意去一點一點地克服困難，媽媽覺得這就是優秀。而且我相信，你會越來越優秀的。”

當愛流動起來，孩子內心的力量就會得到增長。

所以在日常生活中，我們要去看見、去發現孩子正在積極變化的地方，然后拿出你的真誠，共情他，把愛傳達給他，這樣的表揚才能讓他感覺到歸屬感和價值感。