不知何時悄然興起，00后們也踏上了精致養生之旅！

戀愛吧，心里還惦記著自由！創業吧，市場仿佛總在開玩笑！旅行吧，假期總是那么短暫！

沒經驗，沒存款，重點是還沒完全擺脫稚氣，以及還沒實現財富自由。

迷茫彷徨的00后們一合計，干脆就近開始養生吧！

而不同于隨心而為般漫無目的地養生，她們在生活的各個層面都展現出了非凡的才華與品味，將“優雅”滲透進日常的點點滴滴：護膚講究內外兼修、穿搭簡約而不失格調、居家生活的小物件也不馬虎挑選......

說到護膚講究內外兼修之事，怎能少得了“抗氧化”的身影，而一說到抗氧化，又怎能少得了“葡萄籽提取物”呢？！

咱們得知道，只要活著一天，身體就一刻不停地產生自由基，誰讓呼吸就是一場氧化反應吶。再加上環境中的紫外線、污染這些，嘖嘖......

好在咱們的身體也不是吃素的，它自己能清除一部分自由基，平時咱們喝的茶、咖啡，吃的蔬果、VC啥的，多少都能清除點自由基，且市面上還有好多抗氧化產品呢，有吃的也有抹臉上的。

說到吃的，原花青素這東西得夸一夸，它是從葡萄籽里提出來的，抗氧化能力比VC、VE都要強，大家都說它是口服抗氧化產品里的“扛把子”(笑)。

如今都已經5202年了，關于好處多多的葡萄籽產品是出了又出，如果說以前只有十幾款，那么如今說夸張些可能有上百款了吧。

先分享一下我的座右銘：“不求奢華之選，但求恰到好處！”直白的說就是不選貴的，只選對的。

Ⅰ：“卡歌葡萄籽”

純度：95%

含量：200mg/袋

復配：雨生紅球藻、煙酰胺

大家都知道原花青素可以抗氧化，這款葡萄籽里面的原花青素純度高達95%，高純度高含量的，還有雨生紅球藻和維C等也都是輔助美白的主力軍，性價比也高，同價位中的天花板了，成分含量很良心了，吃下來明顯的感覺就是臉上幾乎看不見什么黃氣和暗沉了，小小一袋外出攜帶也不占地方。

Ⅱ：“高之源葡萄籽”

純度：95%

含量：475mg/粒

復配：無

市面上少有的添加的是高含量的原花青素，其極高的葡萄籽含量等于一粒抵別家好幾粒，當時抱著多了效果好的態度買來試一試，雖然也有人說含量太高可能大部分不易被吸收，采用非轉基因蔬菜纖維制成的植物膠囊易被吸收，瓶身是塑料材質的，可以避免陽光照射，防止膠囊顆粒氧化。

Ⅲ：“紐西臣葡萄籽”

純度：95%

含量：395.85mg/粒

復配：維生素C

成分比較簡單干凈，里面添加了維生素C和原花青素，高含量瓦解色素相當給力，效果奈斯，用起來也沒有異味，容量挺多的性價比不錯，顆粒外殼是透明殼子的，但瓶身也采用了避光的材質，儲存得當就不容易粘連，也就不用擔心會變質，小巧別致的出差很方便攜帶，握在手里剛剛好。

Ⅳ：“斯維詩葡萄籽”

純度：80%

含量：95mg/粒

復配：煙酰胺、維生素C

其存在可謂是人手一瓶的葡萄籽，含量不高屬于基礎版，不適合對美白期望較高的，就很適合日?；A護理或者是平時防曬總是做的不到位的去吃，成分比較簡單，想要看到變化需要長時間堅持，比較大的顆粒一開始不適應難吞咽，后來發現可以掰開去吃，這樣的話就不會感覺到卡嗓子。

Ⅴ：“湯普森葡萄籽”

純度：95%

含量：150mg/粒

復配：煙酰胺、維生素C

這款在葡萄籽界里，名次算是排得很靠前的，產品源自北緯49度的法國香檳區，采用三次提純工藝，原花青素是美白的關鍵元素，而三次提純讓其純度更高、吸收更好，進而更加穩定皮膚狀態，而棕色的玻璃瓶確保了成分的新鮮度，褐色顆粒質地，沒什么異味，總體含量適中，價位偏高。

Ⅵ：“NYO3葡萄籽”

純度：85%

含量：180mg/粒

復配：不老莓提取物、維生素C

多巴胺的包裝還挺好看的，即便送禮用也不會差，簡單看了下成分，是比較綜合的那種，添加了含量算是中規中矩的原花青素以及復配不老莓等成分，打開瓶子看到是大顆粒的紫色片劑，容量還是比較大的一款葡萄籽，吃下來能感覺去暗沉的效果還蠻明顯的，但整體膚色變白的感受不大。

Ⅶ：“Healthy care葡萄籽”

純度：90%

含量：95mg/粒

復配：無

主要成分是葡萄籽，分濃度有好幾款，根據需求選擇，低濃度的只適用于基礎防護，有抗氧化、抑制黑色素沉淀的作用，但不明顯，感覺效果一般，透明外殼里裹著葡萄籽粉末，吃起來沒啥怪味，就是顆粒有點大不是很好吞咽，滿滿的一大罐還挺多的，價格也比較親民，性價比中規中矩。

Ⅷ：“湯臣倍健葡萄籽”

純度：80%

含量：76.67mg/粒

復配：維生素C和維生素E

挺基礎的一款葡萄籽，比較容易買到，雖有復配成分，但主要成分含量偏少，提亮效果不顯著，性價比低，對膚色需求沒有太大的可以當補充維生素吃吃，對美白效果就不要有過多的期望啦，價格比較便宜，入門吃也不心疼，里面的顆粒圓圓小小的，是光滑的褐色顆粒，不卡嗓子易吞咽。

在追求美白的征途中，我們時常感到力不從心，仿佛美白總是遙不可及，也許是路上存在著絆腳石，一不小心就栽跟頭了。

首當其沖的便是急功近利的心態，不管做什么事都急不得，美白亦是如此。

那些號稱能一夜之間變白的產品，背后往往隱藏著對皮膚的潛在不利，它們可能添加了某些激素，讓你在短時間內看到顯著的美白效果，但這份短暫的美麗背后，卻是皮膚長期的受損與困擾。

因此，急于求成的心態，只會讓我們離美白越來越遠。

大家是不是看到那么多的護膚品，就想著這款用著沒啥效果，便換下一個，反復循環，可恰恰頻繁更換產品也是一個“陷阱”。

在琳瑯滿目的產品中，我們往往試圖通過不斷嘗試來找到適合自己的哪一款，可在這個過程中，卻忽略了成分的重要想，過度追求功效而忽略了肌膚的適應性。

頻繁更換不僅無法給出想要的效果，反而因為肌膚無法適應新產品而增加負擔，甚至引發問題。

忽略了肌膚保護的關鍵點也是失敗的重要原因之一，很多時候肌膚出問題是因為補水沒做好，可以說補水是基礎很重要的一步，只有做好補水基礎，我們的肌膚才能保持水油平衡，減少痘痘、粉刺等問題的出現。

日常護膚時，別忘了先給肌膚“喝飽水”。

美白路上，別急、別亂換產品、別忘了補水，我想你會離美白更近一步的！