城市的牛馬，全村的希望，這屆打工人肩上滿是壓力。上班像打仗，加班如沖鋒，下班似逃亡，身體真的吃不消，隨之而來(lái)的就是睡眠質(zhì)量差、抵抗力下降、負(fù)面情緒堆積……其中對(duì)身體的傷害最先表現(xiàn)在皮膚上，大家肉眼可見(jiàn)的皮膚暗黃、長(zhǎng)痘起斑、濕疹皮炎纏身。

打工人這些壞習(xí)慣容易引發(fā)皮膚問(wèn)題，需重視起來(lái)：

1.長(zhǎng)期久坐不動(dòng)

早起上班對(duì)著電腦，埋頭苦干一動(dòng)不動(dòng)，坐下來(lái)就是一整天，這不但影響到頸肩健康和全身血液循環(huán)，而且久坐身體一些部位長(zhǎng)期擠壓在潮濕悶熱的環(huán)境中，造成體股癬、肛周濕疹等皮膚病。

2.工作強(qiáng)度過(guò)大

職場(chǎng)壓力大，工作節(jié)奏快。打工人長(zhǎng)時(shí)間的工作，加上高強(qiáng)度的任務(wù)和復(fù)雜的人際關(guān)系，往往精神高度緊張和焦慮，導(dǎo)致神經(jīng)性皮炎。

3.頻繁熬夜加班

長(zhǎng)時(shí)間熬夜，加班嚴(yán)重，會(huì)引起免疫功能下降、神經(jīng)功能紊亂、皮膚屏障受損、激素水平變化、皮膚過(guò)敏反應(yīng)，頭皮、面部易出現(xiàn)紅斑，出現(xiàn)脂溢性皮炎，或是瘙癢性的水皰濕疹等。

4.整天對(duì)著電腦

上班族每天長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦辦公，電腦和手機(jī)等可見(jiàn)光的輻射容易讓皮膚出現(xiàn)色沉色斑，可能還會(huì)帶來(lái)偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。

5.外界環(huán)境刺激

上班路上堵，下班路上擠。冬季北方寒冷干燥，容易引起干性濕疹，皮膚瘙癢癥；夏季南方高溫烘烤，皮膚表現(xiàn)冒出成片的汗皰疹，皮膚過(guò)敏泛紅等癥狀。

"一入職場(chǎng)壓力深似海，歸來(lái)已不再是壯年"，皮膚作為人體抵御外界的第一道屏障，和打工人一樣，同樣肩負(fù)著巨大的壓力，平時(shí)大家要注意照顧好皮膚，也給皮膚減減負(fù)。在使用防曬霜，保濕乳等護(hù)膚用品的同時(shí)，家中常備或隨身攜帶皮膚抗炎抑菌藥膏，出現(xiàn)皮膚過(guò)敏瘙癢等癥狀，及時(shí)給予“援助”。

如派瑞松乳膏，用于真菌或酵母菌引起的皮膚感染，伴有真菌感染傾向的皮炎和濕疹，兼具有抗炎，抗過(guò)敏，止癢、保濕、修復(fù)皮膚屏障等作用，對(duì)于過(guò)敏性皮炎，濕疹，神經(jīng)性皮炎及真菌感染引起的手足癬，體股癬等多種皮膚問(wèn)題，派瑞松小小一只藥膏，都能起到效果。

同時(shí)應(yīng)對(duì)季節(jié)變化，日常做好清潔、保濕和防曬。工作上注意勞逸結(jié)合，保持良好的心態(tài)，避免焦慮情緒，更主要的是避免熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離易引起皮膚紅疹的過(guò)敏原。