大家好！來都來了，先來玩一個小游戲！

回想一下，從點開這篇推送，到看到這句話，你一共眨了幾次眼？

Lily 大膽猜測：你記不清了——這也很正常，畢竟我們平時很少留意這種神經反射。

動圖來源 SOOGIF

不過你不一定知道，「不愛眨眼」，可能在無形之中，傷害我們的眼睛？

先說重點！如果你正在受干眼癥影響、想嘗試不同的干預方式，可以點擊下圖、報名正在進行的藥物試驗招募，18～70 周歲都可報名：

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那么問題來了：我們為啥要眨眼睛？

如果說眼睛是我們心靈的窗戶，那么淚膜，也許就是心靈的窗玻璃（。

淚膜時常覆蓋在我們眼球表面，從外到內分別是脂質層（油層）、水液層，粘液（黏蛋白）層。

圖源 vmcli.com

淚水負責潤滑、油脂防止水分跑得太快，而粘液就像雙面膠一樣，保持淚液分布。

簡單來說，在每次眨眼的一瞬間，你的眼睛就完成了一次包含清潔、保濕、按摩、滋養等功能的小型 SPA。

不僅如此，眨眼還能幫我們放松眼肌，甚至還能讓大腦休息一小會兒。

動圖來源 SOOGIF

正常情況下，我們平均每分鐘會眨眼 20 次；不過呢，當我們集中精神的時候，眨眼頻率可暴跌至每分鐘 4-5 次。

在遠古時期，我們的祖先可能只有緊要關頭（比如捕獵），才需要聚精會神；而到了現代，隨著電腦、手機等妖孽輪番搶奪注意力，我們就更容易變得不愛眨眼啦。

我們眼球表面的淚膜，一般可以維持 15-45 秒；當我們經常不愛眨眼，淚膜就可能變得不完整，時間久了還可能引發干眼癥。

得干眼癥的人，這幾年越來越多了。

干眼癥又稱「角膜干燥癥」；如果你感覺眼睛經常性疲勞、總覺得掉了灰塵或異物在眼里，也許還伴有怕光、莫名流淚、眼睛被燒著了一樣疼，偶爾還可能出現看不清東西的情況……

答應我，趕緊去看看眼科醫生，你極有可能就是患上了干眼癥！

我國干眼癥發病率約在 21%-30%，這意味著每 10 個小伙伴里，就可能有 2-3 人被干眼癥困擾。

干眼癥的產生，往往與用眼過度或用眼環境有關；像 Lily 在前面提到，長期盯著電子設備或工作用具，就很可能產生用眼過度現象。

另外，像是不科學使用隱形眼鏡，或處在充滿煙霧、風沙或干燥的環境下，時間久了，也會患上干眼癥。

而干眼癥的癥狀，也讓人防不勝防。

實際上，干眼癥除了干澀感，還可能出現眼睛發紅、癢、有異物感、視力模糊，甚至還會流淚——這是眼睛試圖通過反射性流淚來「自救」。

眼干、發紅、灼燒感、異物感，都可能是干眼癥的癥狀

｜圖源 myupchar.com

很多人以為，干眼癥就是眼睛干澀，滴點眼藥水就沒事了。

其實，除了各種不適影響正常生活，嚴重的干眼癥還可能導致角膜的神經纖維受損、敏感性下降。

長此以往，可能造成角膜的不可逆損傷，出現結膜炎、角膜炎，甚至影響視力。

那么，得了干眼癥，我們該怎么辦？

對于有輕微干眼癥狀的朋友，平時少盯著手機/電腦屏幕看太久、多眨眼休息，其實就是很好的養護方法。

圖源 Pixabay

如果你平時戴隱形眼鏡，也要注意不要長時間戴太久；有需要的朋友，還可以滴人工淚液緩解眼干。

看到這里，如果你患有干眼癥、想嘗試不同的干預方式，可以戳「閱讀原文」，報名正在進行的藥物試驗招募，18 周歲～70 周歲都可報名（*注 1）。

注：以下服務來自第三方，成功通過后，需要前往線下（已覆蓋多省市）醫院進一步操作；請根據個人需要，理性報名。（*注 2）

戳文末「閱讀原文」跳轉頁面，只需 5 分鐘即可完成問卷，并等待進一步通知。

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該項目已覆蓋全國（北上廣深杭等城市）數十家醫院，有需要的朋友，可結合實際情況報名。

患者成功入組后，除了可能改善自己的干眼癥狀、幫助藥物早日在國內上市、造福更多人外，還能獲得一定的交通補貼。

*注 1：微基因僅提供活動報名入口，報名成功后，工作人員將會在 5 個工作日與你聯系。

*注 2：活動名額有限，最終選擇權歸【微基因】和【上海捷信醫藥科技股份有限公司】所有。

最后，需要注意的是，就算你的用眼習慣良好，干眼癥還是可能找上門。

干眼癥可能是全身疾病的預警——類風濕關節炎、干燥綜合征、甲狀腺疾病、糖尿病等，都可能通過干眼癥首發。

所以，如果你出現了類似干眼癥的癥狀，建議及時就醫、確定病因并針對性治療喔！