配樂 / Bruno Coulais - Karma
制作 / 法夏

獨坐經(jīng)

一人于山中獨坐

如果夠輕，就是一棵草

如果夠重，就是一塊石頭

如果再坐久一會兒，坐上一百年

就是腳下的一抔塵土

如果再灑脫一點

放下山下的世界與滿腹的心事

就可以讓這副皮囊在此腐朽

像一片樹葉，從樹上自然地飄落

林子的縫隙里

陽光這件黃昏留下的遺物

你就可以獨自一人認領(lǐng)

作者 / 易翔

前些日子，在某種機緣巧合之下，我前往杭州的徑山寺參加了“禪七”。

在佛教禪宗里，持續(xù)七日專修禪宗法門的修行活動，叫做“打禪七”。每日四點起床，夜里九點半回到房間休息，一天中的大部分時間都在禪房里打坐、快走，即一圈一圈地繞著禪堂的佛龕走路。

作為一個平日里思慮很多的人，在禪堂打坐、沉默止語的日子里，我似乎離真正的自己更近了。

在這個背景下，讀到這首詩，便覺得分外有體會。這首詩叫做“獨坐經(jīng)”。“于山中獨坐，“如果夠輕，就是一棵草，如果夠重，就是一塊石頭”，開頭這一句，很妙。原本二元對立的“輕”與“重”在一念之間輕輕轉(zhuǎn)化。

如果坐得更久，一百年，就是腳下的一抔塵土，從“草”“石頭”這樣自然之物，最后化為“塵土”，近乎于無。

在禪宗里，“無”是最高境界。佛教講求“無我”，即要放下對自我的執(zhí)著和幻想，才能脫離執(zhí)著帶來的痛苦。正是在“無我”中，自我消融，才能達到跟世界的融合。

“讓皮囊就此腐朽，變成樹葉從樹上飄落”，是對“無我”對“無”的進一步追尋，沒有了“我”，何來我的肉身？但沒有了“我執(zhí)”，我即幻化成萬物。

“陽光這件黃昏留下的遺物，可以獨自一人認領(lǐng)”，一天消逝，最后的陽光獨屬于“我”。

讀這首詩的過程，似乎像在脫下一件又一件的衣服，卸下心里的一點又一點的負擔，最后近乎于“無”。“有”越來越少，但神奇的是，心靈的感受上卻越來越自由。也許這是禪宗參悟的智慧：放下即自由。

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