近日

聽說國家都看不下去

開始出手“整頓”胖子了？

網友調侃：“連國家都看不下去我的體重了！”

但別笑，這真不是玩笑！

知名肝膽外科專家、深圳華僑醫院院長胡明彥指出：肥胖不僅是代謝疾病的誘因，更是膽結石形成的“隱形推手”！

一 體重管理年：

為何要關注膽石??？

2025年國家衛健委“體重管理年”行動進入關鍵階段，全民健康生活方式成為焦點。值得警惕的是，肥胖群體患膽結石風險較常人高出3-5倍！

高脂飲食、久坐等不良習慣會導致膽汁淤積，促使膽固醇結晶沉積。通過“一秤一尺一日歷”健康監測體系，不僅能控制體重，更能早期發現代謝異常，有效降低膽結石發病率。

二 膽管結石合并膽囊結石：

身體里的“雙石危機”

膽結石家族中有兩大“主力成員”，它們在人體內引發的“危機”不容小覷。

• 膽囊結石：隱匿于膽囊內，高脂飲食后可能引發劇烈腹痛，俗稱“膽絞痛”。

• 膽管結石：可位于肝內膽管或膽總管，容易堵塞膽汁流動，誘發黃疸、胰腺炎等并發癥。

• 膽管結石合并膽結石：當膽囊結石掉入膽管，便形成了“雙石危機”。很容易導致反復腹痛、發熱等癥狀，長期不處理還可能損傷肝臟功能，對身體健康造成嚴重威脅。

三 預防“雙石”：

從體重管理到科學飲食

為了有效預防膽結石，呼應國家衛健委“體重管理年”的倡議，預防膽結石需做到：

飲食“三低一高”

低脂、低糖、低膽固醇，高纖維。少吃油炸食品，多吃全谷物和蔬果；

動起來

每天運動30分鐘，促進膽汁排出，避免淤積；

定期體檢

尤其肥胖、糖尿病等高危人群，每年一次肝膽超聲檢查，早發現早干預。

新式微創保膽取石：讓健康“多加分”

在膽結石的治療領域，隨著微創技術的不斷發展，新式微創保膽取石術+胰膽鏡經膽囊管取膽總管結石，它為膽囊結石合并膽總管結石患者提供了新的更為安全和微創的治療選擇。

國家衛健委的“體重管理年”

不僅關乎體重秤上的數字

更關乎全身健康

膽結石雖小，隱患卻大

選擇科學治療和健康生活方式

才能讓身體“輕裝上陣”