“NPD有六大特征，遇到了趕緊跑”

“有的人看著正常，其實是ADHD”

最近

網上流行起自測“NPD（自戀型人格障礙）”

“ADHD（注意缺陷多動障礙）”的視頻

不少人看完后

都感覺自己“已確診”

然而

這樣的在線“診斷”真的靠譜嗎？

“刷了10分鐘，確診一身病”

“看了視頻中分析的特征，我感覺自己都中了。”浙江杭州的95后青年李苗從事品牌媒介工作，平時經常刷短視頻了解流行風向。此前，多名參演綜藝節目的嘉賓被網友隔空“確診”為“NPD”人格，這一術語也在社交媒體上流行起來。李苗的表妹給她發送了一名綜藝嘉賓的剪輯視頻，讓她不禁敏感起來，“表妹是不是想說，我的行為很像這個人？是不是想暗示我是‘NPD’？”在刷了多個相關視頻并逐一對照后，李苗嘆了口氣，“完了，我好像真是‘NPD’”。

在她觀看的分析視頻中，“NPD”型人格多具有以自我為中心、控制欲強、沒有同理心、不愛反省與認錯等特征。而在李苗的社交關系中，她總是希望得到朋友和家人的關注與愛，“有時候還有點愛指揮別人、控制別人”，雖然李苗對“NPD”人格在臨床上的真實病理特征并不了解，“所有的知識都來源于短視頻”，但她覺得自己“很有可能是”。

在這些視頻中，有些博主甚至會將“NPD”人格定義為“人格癌癥”，是“無法被治愈的”，并且給出“遇到‘NPD’的唯一方式就是遠離他”的建議。

評論區中，也有不少網友將這些特征套用到周邊人身上，得出“我的同事/朋友/家人等是這種‘劇毒’人格，我一定要遠離”的結論，這種“標簽”式的“診斷”也讓許多自我懷疑的網友陷入迷茫和困擾：“疑似確診‘NPD’，我是不是沒救了？”

據了解，美國精神病學協會在2013年總結了“NPD”型人格的三大核心特征，即自我意識膨脹、需要被欽佩和缺乏同理心，并沒有與網絡上流行的“控制欲強”“不愛反省與認錯”等特征畫等號。

然而，就算和這三大特征完全吻合，也不能隔著視頻“確診”疾病。

北京安定醫院臨床心理中心副主任醫師李穎說，NPD的診斷非常復雜，需要考慮一些特質是否持續存在并導致明顯的社會后果等，不能僅憑某個行為就下結論。

記者了解到，由于精神障礙等存在多種表現形式，準確識別和診斷較為困難，美國精神醫學學會編著的《精神障礙診斷與統計手冊》對NPD診斷標準多次作出修訂。

同樣，備受家長關注的ADHD“診斷”視頻也不能作為“確診”依據。

“家長特別容易受到這類視頻影響。”廣西壯族自治區婦幼保健院臨床心理科主任醫師雷靈說，孩子成績不好、孩子性格不夠“完美”、孩子有多動癥……之前就有家長根據視頻“診斷”孩子的行為，甚至輕信一些機構或個人推薦的“療法”、保健品或藥品。

信還是不信？

診斷心理疾病，沒那么簡單

面對不斷被貼上的人格或心理“標簽”，被“確診”的網友中，不乏有人“越看越像”，在大數據算法的加持下，刷到的類似視頻越來越多，產生的心理暗示也就越強烈。

來自浙江的中學生張佳怡（化名）經常刷到此類視頻，她發現多個視頻的說法相似，描述的特征也與自己平日的行為習慣“吻合度很高”，便覺得“有些可信度”。雖然她無法判斷自己的人格是否健全，但認為自己“心理有點問題”，“如果只有一兩個特征吻合，可能只是小概率有問題，但如果有多個都對上了，應該就是有心理問題了”。

對于這類“診斷”“網絡熱門人格”視頻火爆的原因，中山大學心理學系副教授丁如一表示，“人類天生就有探究自我的傾向”，通過了解自己的特質、情感和行為背后的動機，有助于人們在生活中作出更好的決策。

“現代社會復雜多變，個體面臨的壓力和挑戰增多，大家往往希望通過更好地認識自己和周圍人的行為動機，來應對外界的復雜性，提升適應能力。”丁如一說，這類短視頻正是滿足了人們了解自己和預測他人的需求，才受到關注流行起來，“因為大部分人都希望在和別人互動的過程中，獲得更多的確定性”。

國家心理健康和精神衛生防治中心副主任黃長群說，相關心理疾病須由具有執業資格的專業人員根據診斷標準進行判斷，醫生要綜合考量癥狀的嚴重程度、持續時間、既往史、刺激因素等，還要與其他疾病進行辨別，這既要求專業知識，也需要臨床經驗。

受訪心理專家認為，這類視頻將醫學診療過程娛樂化、絕對化，容易引發網友出現自我否定、焦慮恐懼等情緒，產生不必要的心理負擔；草率地給某類人群貼上標簽，可能導致本身存在精神心理問題的人加重病恥感，放棄或推遲尋求專業幫助，影響心理健康。

第一步：在線“診斷”

第二步：帶貨變現

記者調查發現，不少在線“診斷”心理的視頻，先以NPD、ADHD、抑郁、焦慮等為熱門話題吸引關注，通過話術激起需求后，再推銷課程、保健品、一對一咨詢輔導等收費項目，已經形成較為完整的鏈條。

在一些社交平臺上，有不少打造心理博主的教程帖，包括起號、引流到變現全套流程，小到文案、字體、配圖，大到賬號定位、策劃內容、受眾分析，一應俱全。

記者發現，在多個短視頻平臺的直播間，一些主播自稱心理咨詢師、家庭教育師等，宣稱可以“解決青少年心理問題”。“你的孩子是不是有厭學、逆反、焦慮、沉迷手機等表現”“家里孩子有這樣問題的都來加老師，不然找‘白大褂’可能得休學影響孩子”……有家長信以為真，紛紛留言或連線主播求解。

這時，主播就會開始推銷課程、保健品、一對一咨詢輔導等收費項目。直播間里會有非常明顯的“加微信或群聊”等標識，主播也不斷重復“先點關注，加上互助群”“看屏幕提示添加老師的‘微’，領取免費試聽課程”……為規避平臺禁用詞，主播還用“白大褂”指代醫生、用“吃片片”指代吃藥、用“YY”指代抑郁。

在一個直播間的商品鏈接里，記者看到多個以“訓練營”“體驗營”“成長營”等為名的課程產品，價格從十幾元至幾十元不等。主播聲稱這些課程可以用幾天時間或幾個步驟戰勝某個心理問題，銷量多的達幾百單。

這樣的直播間在短視頻平臺不在少數。有的直播間售賣課程標榜“名師”，價格從299元到599元不等，銷量不低；還有價值1980元的“xx老師粉絲見面會”，現場聽所謂的“心理大咖”講課，學習心理知識，面對面解惑。

一名主播透露，視頻是促成與“潛在客戶”點對點聯系、進而變現的關鍵一步。“直播間里賣的課相對便宜，私聊后會推價格更高、時間更長的課程。”

多位曾買過此類課程的家長說，課程內容參差不齊，有些所謂的家庭教育專家甚至引導家長強行砸掉孩子手辦，來阻止其沉迷“二次元”；結果不但孩子問題沒解決，和家長的關系反而更僵了，嚴重時還會導致極端事件的發生。

雷靈曾接診過相關病例，家長看了視頻后覺得孩子本身“有問題”，輕信所謂的“專家”亂干預。“這樣的‘亂投醫’行為潛藏風險，輕者治療后未見改善，嚴重者可能加重孩子焦慮，甚至導致心理疾病向更深程度發展。”

健全心理服務體系

對網絡信息保持理性

受訪專家表示，在線“診斷”心理問題視頻的火爆，反映出心理健康問題越來越受到大眾關注，公眾的心理健康素養有所提升。但一些“診斷”類視頻專業性不夠，不能起到科普作用，反而會產生誤導，甚至造成心理傷害。

廣西桂林市臨桂區疾病預防控制中心精防辦主任莫麗華認為，互聯網平臺應加強對此類視頻的監管，對內容離譜的視頻采取下架、封號等處理；相關部門應加大對互聯網心理診斷與治療違規行為的懲戒，并針對群眾切實需求推出內容形式更為豐富的公益性科普視頻，給予一定流量傾斜，避免出現“劣幣驅逐良幣”的情況。

多位一線醫務工作者表示，如今精神心理服務樣式更加多元，除了心理沙龍、團體咨詢輔導，還有以科普為主的冬令營、夏令營等活動。但旺盛的需求之下，專業人才短缺、獲取渠道缺失等情況依然存在。

廣西壯族自治區江濱醫院臨床心理科主任醫師戴劍建議，進一步健全社會心理服務體系，擴大心理健康服務供給，探索從社區、學校、網絡等多渠道搭建專業科普平臺，同時加大對心理、精神衛生等專業人才的培養和培訓力度。

目前，江蘇等地已將部分心理治療項目納入醫保支付范圍。受訪人士表示，納入醫保后，更多人開始知道心理治療，也有條件接受相關治療服務，有助于專業診斷服務走進千家萬戶。

深圳市兒童醫院心理治療師陳俏如指出，構建一個完善的社會心理服務體系具有極其重要的意義。借助公共服務和社會服務渠道，可以提供包括心理健康教育、心理咨詢及心理治療在內的多元化服務，全方位提升國民的心理素質。舉例來說，公眾若想咨詢心理健康知識或者有心理困擾、情緒問題可以撥打“12356”全國統一心理援助熱線，有專業的熱線咨詢員提供公益服務。

你刷到過這些

自測心理疾病的視頻嗎？

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轉載自：央視網