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關于諾如病毒的8個關鍵問題,一次說清!

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最近總聽說諾如病毒,這到底是什么啊?

諾如病毒是一種傳染性很強的病毒,主要攻擊人的胃腸道,會引起惡心、上吐下瀉、腹痛等癥狀。

它特別容易在人群密集的地方“搞事情”,比如學校、托幼機構、養老院、游輪等人員密集場所,短時間內可能導致出現大量感染者。

那它是怎么傳染的?難道摸一下就可能中招?

是的!諾如病毒的傳播能力很強,傳播途徑也非常多樣,稍不注意就可能中招:

吃進去:如果食用了被諾如病毒污染的食物,如沒煮熟的貝類(牡蠣、蛤蜊等)、未清洗的蔬菜水果,或者喝了被污染的水,就可能被感染。

摸出來:患者摸過門把手、電梯按鈕、玩具等物體表面后,如果這些地方有病毒殘留,其他人再摸到后,觸摸口鼻或不洗手就吃東西時,可能被感染。

飛沫噴:如果患者嘔吐,病毒會隨著嘔吐物噴出形成氣溶膠,飄在空氣中,周圍的人吸進去這些氣溶膠也可能被感染。

因此,諾如病毒的傳播風險很高,尤其是在人群密集、通風不良的環境中更容易傳播。所以,和感染者共用餐具、照顧病人時沒做好防護,或者在污染環境中不注意個人衛生,都很危險!

感染之后會有什么癥狀?會不會很嚴重?

中招后一般12-48小時發病,癥狀包括:

●嘔吐:可能突然出現噴涌式嘔吐,尤其是兒童中更常見;

●拉肚子:多為水樣便,一天跑多次廁所;

●其他癥狀:肚子絞痛、低燒、全身酸痛、頭痛等。

不過別太擔心,它是一種自限性疾病,大部分患者在3天內癥狀會緩解。不過,老年人、小孩容易出現脫水等情況,需要特別注意!

脫水聽起來好嚇人!怎么判斷要不要去醫院?

如果出現這些情況,別猶豫,立刻就醫:

●一天內尿量很少,或者尿液顏色變得特別黃;

●嘴唇干裂、皮膚失去彈性;

●嬰兒或小孩哭的時候沒有眼淚;

●頭暈眼花、站不穩。

脫水是諾如病毒感染后需要特別警惕的嚴重情況,尤其是小孩和老人,身體水分流失快,拖不得!

那如果感染了,在家該怎么處理?

感染諾如病毒后,居家護理很關鍵,記住以下三點:

1.補水第一:少量多次喝口服補液鹽(大部分藥店有售),別只喝白開水,否則電解質失衡更危險!

2.隔離自己:癥狀消失后還要居家48小時,別做飯、別抱娃,病毒可能還在“潛伏”。

3.別亂吃藥:不自行服用止瀉(吐)藥,這些藥可能讓病毒憋在體內,反而加重病情,除非醫生讓你吃。記住,遵醫囑。

該怎么預防啊?聽說酒精殺不死它?

沒錯,酒精無效!諾如病毒是個“硬骨頭”,想要徹底消滅它需要做到以下幾點:

1.洗手要徹底:用肥皂或洗手液搓手20秒以上,指尖、指縫、手腕都要洗到。

2.消毒要到位:酒精對它無效!得用含氯消毒劑(比如84消毒液)擦桌面、馬桶、門把手等高頻接觸部位。

3.食物要煮熟:貝類、海鮮必須煮透煮熟,處理食物生熟要分開,水果蔬菜用流水徹底沖干凈。

4.嘔吐物要規范處理:處理吐瀉物時,要戴手套和口罩,消毒液覆蓋后清理,不要直接掃或擦!

得過一次是不是就免疫了?

當然不是啦!諾如病毒有幾十種變體,感染過一種毒株后免疫保護時間短。而且,感染過某一毒株后,下次換個“馬甲”還能襲擊你。所以預防措施需要終身踐行,不能掉以輕心!

最后問個實在的……這病毒是不是冬天特別囂張?

沒錯!每年11月到次年3月是它的“狂歡季”,因此也叫“冬季嘔吐病”。不過,諾如病毒雖然在冬季更為活躍,但全年均可感染,如果夏天去海邊生吃海鮮也可能中招,全年都不能松懈!

總之,勤洗手、管住嘴、做好消毒,就能把諾如病毒擋在門外啦!如果身邊有人感染,冷靜處理,科學應對,別慌~

/健康科普

作者:傳染病處 宋楊、常昭瑞

審核:張彥平

編輯:楊紫萱、張林林

監制:姚建義、于子涵

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