順產(chǎn)側(cè)切可能是很多媽媽的噩夢，有的產(chǎn)婦直接坦言，感覺順產(chǎn)都沒有側(cè)切可怕，生完孩子都過去好幾個月了，上廁所還是感覺很疼很別扭，這個位置太尷尬，護(hù)理起來也特別麻煩，讓很多媽媽感覺特別尷尬。側(cè)切讓很多媽媽輩的人也感到不可理解，她們說生孩子的時候，基本上都沒有側(cè)切的煩惱，為什么現(xiàn)在的寶媽生孩子，挨這么一刀的幾率這么大呢？

一、究竟什么是會陰側(cè)切？

會陰側(cè)切：是在宮口開全胎兒娩出前，醫(yī)生或助產(chǎn)士會使用剪刀剪開會陰一側(cè)部位，通常是左側(cè)。

在進(jìn)行順產(chǎn)側(cè)切時，產(chǎn)婦通常采取仰臥截石位，并接受雙側(cè)陰部神經(jīng)阻滯麻醉。在宮縮期間，醫(yī)生會用左手的中指和食指深入陰道內(nèi)，撐起左側(cè)陰道壁，然后用會陰側(cè)切剪自會陰后聯(lián)合中線向左側(cè)45°方向進(jìn)行切開會陰。如果會陰高度膨隆，切開的角度可能增至60°～70°，以避免損傷直腸。一般切口長度為4～5厘米，切開后會使用紗布進(jìn)行壓迫止血，必要時會使用鉗夾結(jié)扎進(jìn)行止血。

會陰側(cè)切的目的主要有二個：一是為了減少會陰自然撕裂擴(kuò)大，二是有助于產(chǎn)道出口變大，讓分娩變得更容易、更快，特別是在出現(xiàn)難產(chǎn)或胎兒宮內(nèi)缺氧的時候，醫(yī)生可以更方便快速地使用產(chǎn)鉗或胎吸把孩子娩出。

二、哪些情況下需要會陰側(cè)切？

1、會陰條件不佳、準(zhǔn)媽媽會陰彈性差、陰道口狹小或會陰部有炎癥水腫等情況；

2、胎兒頭部較大，胎頭位置不正，娩出困難；

3、宮口已開全，胎頭較低，胎兒出現(xiàn)缺氧、急產(chǎn)等緊急情況，需要及時娩出；

4、35歲以上的高齡產(chǎn)婦，或者合并有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時，為了減少產(chǎn)婦的體力消耗，縮短產(chǎn)程，減少分娩對母嬰的威脅，當(dāng)胎頭下降到會陰部時，就要做會陰切開術(shù)了。

三、如何預(yù)防會陰側(cè)切?

1、避免產(chǎn)科并發(fā)癥

規(guī)律產(chǎn)檢，均衡飲食，減少產(chǎn)科并發(fā)癥如高血壓、糖尿病等。

2、控制孕期體重，降低巨大兒發(fā)生率

新生兒理想的出生體重為3000-3500g，此時順產(chǎn)率高，分娩較為容易，會陰側(cè)切的概率也會比較低。想要把胎兒控制在理想體重范圍內(nèi)，準(zhǔn)媽媽就需要合理膳食，避免過量進(jìn)補。

如果孕前體重屬于正常標(biāo)準(zhǔn)，那么整個孕期準(zhǔn)媽媽體重的增加不要超過12-13kg，尤其在孕中晚期時，每周的體重增加不能超過500g。

3、適當(dāng)運動，加強鍛煉

適當(dāng)運動有助于控制體重，還可以讓準(zhǔn)媽媽的體力保持充沛，能夠應(yīng)對較長時間的分娩。一般建議每天至少運動30分鐘，快步走和游泳都是相對比較適合準(zhǔn)媽媽的運動方式。

4、鍛煉盆底肌肉

推薦準(zhǔn)媽媽在孕期就練習(xí)凱格爾運動，來鍛煉盆底肌肉，肌肉的彈性和延展性越好，分娩的過程就會越順利，從而降低會陰側(cè)切的概率。具體做法是：每次收縮陰道和肛門的肌肉時，要堅持8-10秒再放松，每天至少要做3組，總數(shù)不少于200次。

5、會陰按摩

孕34-35周開始做會陰按摩，每天一次，每次大約5-10分鐘左右，這么做可以使產(chǎn)道的彈性和延展性更好，減少自然分娩時陰道撕裂的發(fā)生率以及會陰側(cè)切的概率，會陰按摩對于初準(zhǔn)媽媽來說效果更明顯一些。

將雙手拇指伸入陰道內(nèi)約2.5㎝處，向下壓向肛門和陰道壁兩側(cè)，保持均勻的呼吸，并保持全身肌肉放松。

輕輕地按摩陰道的下半部。以“U”型運動來回往復(fù)，持續(xù)2-3分鐘。

重復(fù)以上兩個動作，保證整個按摩過程持續(xù)5-10分鐘左右。每天堅持做會陰按摩，持續(xù)數(shù)周后陰道口的彈性會有所增長。

盡管側(cè)切率較高，但并非所有順產(chǎn)都需要側(cè)切。醫(yī)生會綜合評估每位產(chǎn)婦的情況來決定是否需要側(cè)切。此外，側(cè)切切口整齊，產(chǎn)后會及時縫合，傷口愈合后疤痕不大，對性生活的影響是有限的。

分娩對于孕媽媽來講是取得最后勝利必須要做的努力，希望每位臨產(chǎn)的姐妹都能順利、平安、輕松、幸福地走過分娩過程，抱住寶寶的那一瞬間你會明白一切都是值得的。