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千年運河,健康同行—健康走大運活動在杭州收官

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千年大運河,健康新活力。

3月21日,春水初生,“健康走大運”活動收官站在杭州京杭大運河畔舉辦。數百名杭州市民踏青而行,途經拱宸橋、手工藝活態館、橋西歷史文化街區、小河公園……“這不僅是一次簡單的徒步,還是對千年歷史的回顧、更是對健康美好生活的憧憬。”一位參與徒步的市民感慨道。


杭州市民參與“健康走大運”活動

2024年9月,京杭大運河成功申遺十周年之際,安利公司攜手中國疾病預防控制中心,啟動“健康走大運”徒步活動。活動從北京啟程,途徑天津、衡水、濟寧、淮安、揚州等27個城市,終點設在杭州,沿大運河一路傳播傳統文化,推廣健康知識,倡導健康生活方式,半年多來,共舉辦63場線下徒步社群活動,更多人通過線上APP參與其中,最終參與人數達到1200萬人。千年古運河,繪就健康新長卷。


安利全球CEO邁克爾·尼爾森參與“健康走大運”杭州站活動

安利全球CEO邁克爾·尼爾森全程參與“健康走大運”杭州站活動,并與市民們積極互動交流,他表示:“走大運”不僅寓意“好運氣”,更是用腳步丈量健康,用身心感受歷史。杭州風景秀美,歷史悠久、文化底蘊豐厚。杭州市民關注健康、踐行健康的精神與行動,以及眾多大健康興趣社群締造美好、傳遞美好的良好氛圍和澎湃活力,都給他留下深刻印象。

千年大運河 繪就健康新長卷

去年6月,國家衛健委等16部門聯合制定《“體重管理年”活動實施方案》。年底,國家衛健委發布《體重管理指導原則(2024年版)》指出,若不遏制,2030年我國成人超重肥胖率將達70.5%,兒童超重肥胖率將達31.8% ,帶來更廣泛的慢性非傳染性疾病隱患,如高血壓、高血脂、2型糖尿病、心血管疾病等。體重管理,成為全民關注的健康熱詞。

作為一項適合大眾的低強度有氧運動,徒步健走能夠有效增強心肺功能、改善血液循環、消耗多余熱量攝入、助力個人體重管理。如今,城市綠道和健身步道越來越多,志趣相投的市民們紛紛組成健走、慢跑等興趣社群,大家相互陪伴,彼此鼓勵,在這項身心愉悅的活動中,領略城市優美風光,共同養成健康生活方式。

響應國家號召和公眾對體重管理的需求,“健康走大運”活動應時而生,以千年運河為紐帶,將文旅與健康促進活動有機結合。在每個大運河沿線城市的徒步活動現場,都設置了“三減三健”宣傳展區、科學膳食課堂,開展健康知識科普,還設置了“健康體重”互動打卡、運動健康指導等互動項目。活動還通過“我們行動啦”小程序,推出百套健康學習課程,設置合理膳食、科學運動、戒煙限酒、規律作息等健康習慣打卡,支持公眾自由組隊,開展線上結合線下的、內容豐富的健康社群活動,推動更多人加入大健康社群,共同踐行健康生活方式。

連續三年研究 印證健康社群對健康素養提升的促進作用

“健康走大運”收官,健康社群匯聚健康活力,健康行動腳步不停。

3月21日,“共建健康家庭 共創健康城市-2025健康中國我們行動啟動儀式”在杭州舉行。十三屆全國政協人口資源環境委員會副主任、原國家衛生計生委副主任王培安,中國疾病預防控制中心副主任嚴俊,中國醫院協會副會長、國家衛健委發展與信息化司原司長毛群安,環球時報社總經理兼生命時報社社長吳天紅,安利全球CEO邁克爾·尼爾森,安利中國董事長兼總裁余放等出席會議,共繪從健康家庭、健康社區、再到健康城市、健康中國的實踐藍圖。


2025健康中國我們行動啟動儀式

會上,國務院發展研究中心社會與文化發展研究部劉勝蘭博士介紹了有關“大健康社群健康促進價值”的研究工作:課題組于2022年開始針對大健康社群開展調研,至今已持續3年。通過線上小程序數據采集和線下定性訪談,共收集到31個省市區4萬多個有效樣本。連續三年的調研報告,以詳實數據、扎實理論、及鮮活事例,顯示出大健康社群對于公眾健康生活方式養成、健康狀況改善和健康素養提升,起到了非常顯著的作用。

今年的調研顯示,對比2024我國居民健康素養水平達到31.87%,社群參與者的健康素養水平為58.16%,充分印證大健康社群干預在促進公眾健康素養提升、推動人口高質量發展方面的科學性、實用性和有效性。以下為今年調研工作的部分數據和結論呈現:

第1, 社群參與者健康素養水平高于全國居民平均水平,據可獲得數據對比,“銀發族”在社群帶動下,健康素養提升最為明顯。其中,55-64歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為57.22%和16.71%,45-54歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為62.02%和24.16%;



第2, 參加健康社群活動的頻率與健康素養水平呈明顯正相關關系,參與社群頻率越高,其健康素養水平越高;每周參與3-5次及以上社群活動的群體,其健康素養水平為61.31%,顯著高于未參與社群活動群體的47.03%;



第3, 社群參與者表示參與社群活動后,收獲改變的前三項依次是:提升生活質量(53.8%),學到新知識(53.1%),身體狀況改善(50.3%)



劉勝蘭總結說,健康家庭作為健康中國建設最基本的單元,期待社群在提升公眾健康素養的同時,培養和鼓勵更多人承擔好“健康家庭管理員”的角色,讓千百萬個家庭學習健康知識、傳播健康理念、踐行健康行為,為健康社區和健康城市建設打下堅實基礎。課題組下一步的研究重點將聚焦健康家庭。

共建健康家庭 共創健康城市 共享美好生活

王培安表示,家庭作為社會的最小單元,在健康中國建設中發揮至關重要的作用。家庭是健康習慣養成的第一課堂,一個踐行健康生活方式的家庭,能為社會培育出更多健康的公民,當千千萬萬個家庭成為健康單元,社區便能構建起共建共享的健康生態。

嚴俊表示,體重管理已成為健康家庭和健康城市建設的重要內容,已從個人行為上升至國家衛生健康戰略的高度。與會專家面對全社會熱議的體重管理話題,表示肥胖是萬病之源,生活方式改變是根基。體重管理、慢性病防控,需要全社會共同參與,要關注全生命周期全人群體重管理,為體重管理營造良好的家庭環境、社區環境、單位環境和社會環境,特別是將肥胖防控科普帶入大眾視野,進一步提升居民健康素養,落實健康習慣。健康社群,正是行之有效的方法。

毛群安說,健康素養,對個人來說意味著掌握更多科學知識,具備基本疾病預防能力和健康管理技能。個人健康素養的積累,為健康家庭奠定基礎,全民健康素養的提升,是推進健康中國建設的重要基石。


安利全球CEO邁克爾·尼爾森

邁克爾·尼爾森介紹,中國政府提出2035年建成健康中國的目標,強調從以治病為中心向以健康為中心轉移,這與安利倡導通過健康生活方式來“治未病”異曲同工。安利的愿景是幫助人們過上更健康、更美好的生活。安利賦能旗下約20萬營銷人員,運營數十萬個主題豐富的大健康和美好生活社群,在健走、跑步、瑜伽、體重管理、親子、讀書會等社群活動中,傳播科學健康知識,為消費者提供個性化健康解決方案,帶動消費者把知識變成行動,把行動變成習慣,一起踐行健康生活方式。過去十幾年里,安利攜手權威機構、媒體,開展“健康中國 我們行動”等健康素養提升活動,舉辦2000多場健康公益科普活動,覆蓋100多個城市,影響人群過億。

安利將進一步發揮大健康社群在健康促進活動中的作用,促進健康家庭普及,全面融入健康社區、健康城市建設,帶動千百萬人享有健康和美好生活。

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